这些另类食物帮你抗癌养生 这些另类食物帮你抗癌养生 在我们每天嚷着要抗癌、防癌的同时，你或许不知道，有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的根源；相反，有些我们认为没有用的食物其实才是抗癌标兵，不得不 ...

饮食过烫有哪些危害？ 中国人的饮食一直离不开热字 从冒着热气的面条，到馅料热乎的包子饺子，以及滚烫的火锅，中国人的饮食一直离不开热这个字。这是因为，亚洲人体质相对较弱，吃热食可以为身体提供更多的能量，帮 ...

过量食用豆腐会有什么危害？ 过量食用豆腐会有什么危害？ 豆腐是人们公认的保健佳品，适量食用豆腐对人体健康大有好处。但是，豆腐并非多多益善，过量食用豆腐也会危害健康，主要表现在以下几个方面： 导致碘缺乏。 ...

这些喝茶禁忌别犯了！ 这些喝茶禁忌别犯了！ 茶一直被作为中国文化的一部分，自古代，我们的祖先就对茶颇有研究，很多中国人也对茶充满喜爱，茶不仅被视为一种保健饮品，更是一种学问，自古就有品茗论道之说。然而在 ...

五谷杂粮帮你春季养生 五谷杂粮帮你春季养生 五谷杂粮负责产生人体需要的大多数能量，主食中所含的主要成分碳水化合物是人体不可缺少的营养素，供给人体热能的蛋白质、脂肪、碳水化合物中，碳水化合物是最好最快的热 ...

早春季节吃啥能养生？ 早春季节吃啥能养生？ 冷的冬季已经离我们远去。春季我们怎样做才能安全度过呢?中医理论认为，食补似药补，是一种不错的养生选择。那么早春季节吃什么呢?有专家指出，说到吃，最该提黄豆芽，可 ...

吃牛肉的7个禁忌你知道么？ 吃牛肉的7个禁忌你知道么？ 1、肾炎患者不可多吃 牛肉属于高蛋白食品，对肾炎患者不可多食，以免加重肾脏负担，与氨茶碱类药物同用，也会使其疗效下降。 2、牛肉猪肉不能共食 猪肉和牛肉 ...

为你解答吃苹果常见的4个小疑问 为你解答吃苹果常见的4个小疑问 苹果营养好，但在品种选择、食用方法上，人们还存在许多疑问。 问题一：哪种苹果最有营养？ 从红富士、黄元帅到澳洲青苹，虽然这些苹果外观差异很大， ...

盘点不同情境下最适合喝的饮料 盘点不同情境下最适合喝的饮料 喝对了饮料不仅解渴，也有增强耐力、缓解感冒症状和胃部不适的多种功效。下面盘点在几种情境下最适合饮用的饮料。 伤风感冒：柠檬蜂蜜茶。 伤风感冒时喝 ...

这些人还在吃辣？不要命了吗？ 这些人还在吃辣？不要命了吗？ 辣椒并不是人人都能吃的哦！有专家表示以下这些人群吃辣椒就等于是慢性自杀的节奏。 1、肾不好 辣椒素是通过肾脏排泄的，对肾脏有一定的刺激作用，如果 ...

不同口味暗示着五脏健康 不同口味暗示着五脏健康 中医学认为，五味（酸、苦、甘、辛、咸）源于天地之气，五脏对五味各有所主，五味对五脏各有所归，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。长期地五味偏嗜会引发 ...

教你如何正确喝水来养生 教你如何正确喝水来养生 喝水看似是件平常的事，而要把水喝对，却又不那么简单。 晨起喝水多伤脾阳。 经过一夜的消耗，早晨起床后，身体里的血液浓度较高，此时喝水，可防止血液过于黏稠，还 ...

萝卜这样吃可以预防疾病 萝卜这样吃可以预防疾病 降压降脂多吃萝卜 萝卜中维生素C的含量非常高，比梨和苹果都高。维生素C能在软化血管的同时，增加血管的弹性。而且，萝卜中不含胆固醇，老年人多吃点有降血压、降胆 ...

盘点最易被忽略的健康食物 盘点最易被忽略的健康食物 马铃薯 一个红皮马铃薯含有66微克的叶酸，相当于一杯的菠菜汁或者西兰花汁的叶酸含量。一个红薯的维生素A含量是每日人体需求的八倍。维生素A对于抗癌和提高免疫 ...

醋泡食物美味还能治病保健 醋泡食物美味还能治病保健 醋泡鸡蛋 需要注意的是，一定要选择米醋，将生鸡蛋带着壳泡到醋里。浸泡2-3天将鸡蛋取出，用筷子伸入蛋壳内将蛋黄和蛋清搅匀服用，可治疗支气管炎、慢性胃病、心 ...

土豆的健康吃法你想学吗？ 土豆的健康吃法你想学吗？ 炒土豆丝 土豆丝切得非常细，会导致许多营养流失。而且一般人在炒土豆丝前还会用水泡，有的甚至先焯再用凉水冲，这些做法都会使其中丰富的维生素C和钾、镁等无机 ...

揭秘吃鸡肉的5个真相 揭秘吃鸡肉的5个真相 真相一：鸡心最安全。 在崇尚美食的中国，鸡身上的各个部位被烹饪成各种美味佳肴。鸡的很多部位存在较大的安全隐患，应减少食用量，甚至不吃。首先，鸡皮中的脂肪较多，胆 ...

绿豆仁汤消肿又解毒 绿豆仁汤消肿又解毒 豆类食物含有丰富的蛋白质，在所有豆类中，烹煮过后的去皮绿豆仁料理，非常适合风能、火能、水能三种体质的人食用。而绿豆营养价值高，含有丰富的蛋白质、维生素B群、胡萝卜 ...

怎样的食物搭配最健康？ 怎样的食物搭配最健康？ 时下，人们都开始注重健康的饮食习惯。合理的饮食搭配不仅可以补充人体所需的能量还可以满足一定的营养需求。你知道怎样的食物搭配最健康吗？且听小编给大家慢慢道来 ...

教你如何泡一壶好茶 教你如何泡一壶好茶 喝茶之前选好茶 都说饮茶养生，不少人饮茶都是蜂拥而上，饮用一段时间后，发现饮茶没有想象中的功效，甚至会带来些不适，便各自推脱，自己不宜饮茶。实际上，这是个误区。按 ...