关于洋葱你必须了解小知识 关于洋葱你必须了解小知识 紫皮洋葱辣，白皮洋葱甜。 常见的洋葱分为紫皮和白皮两种。白皮洋葱肉质柔嫩，水分和甜度皆高，长时间烹煮后有黄金般的色泽及丰富甜味，比较适合鲜食、烘烤或炖 ...

专家教你如何健康吃油 专家教你如何健康吃油 俗话说，开门七件事，柴米油盐酱醋茶。其中，油可谓中国饮食的重中之重。你家最常吃哪一种油？不同油各有怎样的健康利弊？权威专家为你解答，并教你健康吃油。 大豆油适 ...

这些吃法留不住食物营养！ 这些吃法留不住食物营养！ 你知道吗？即使你每次都选择营养丰富的食材，如果烹调方式不合理，营养也会偷偷溜走。 切得太细碎 俗话说，食不厌精，但从营养的角度来说，菜并不是切得越细碎越 ...

这些蔬菜需要特别处理 这些蔬菜需要特别处理 在烹饪蔬菜过程中，有三类蔬菜是需要特别处理的，究竟是哪三类呢？ 1、豆类蔬菜 豆类蔬菜中都含有一种能使血液的红血球凝集的有毒蛋白质，叫做血球凝集素。当食用烹炒不 ...

这些炒菜坏习惯会致毒！ 这些炒菜坏习惯会致毒！ 在家里炒菜时，每炒完一个菜你是否有刷锅的习惯呢？如果有，那恭喜你这样是正确的。如果没有，那就一定要改掉，因为这些做菜方法无异于给自己投毒。 坏习惯一、用剩 ...

这些蔬菜必须煮熟了才能吃 这些蔬菜必须煮熟了才能吃 有些蔬菜本身含有毒素，如果未经过加热煮熟，它的毒素就无法去除，吃进人体可能就会得玻小编收集了几种需要煮熟才能吃的蔬菜，一起来看看。 木薯 有害物质：亚麻 ...

吃这些食物会降低性欲！ 吃这些食物会降低性欲！ 当你们的性生活难以进入状态时，不妨先从饮食找找原因。新年伊始，加拿大、美国等多位性学家联合列出了一份伤性食物最全名单，这些食物或者会影响激素分泌进而减少性 ...

4个方式造成营养素流失 这些方式造成营养素流失 蔬菜富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对我们的身体健康非常重要。为了让蔬菜吃起来更美味，我们会换着花样烹调蔬菜，但需要注意了，如果烹调方式不当，会造成营 ...

如何正确处理剩菜剩饭？ 如何正确处理剩菜剩饭？ 剩汤：煮沸盖严，及时冷藏 剩鸡汤、肉汤之类体积很大，冰箱里往往放不下。这时最简单的方法是把锅里的汤重新煮沸杀菌，然后盖严盖子小火继续煮几分钟，关掉火。绝对 ...

常吃汤泡饭会有怎样的后果？ 常吃汤泡饭会有怎样的后果？ 生活中有很多人吃饭的时候特别喜欢在米饭里泡上一点菜汤，这样吃起来更加美味而且也省去了喝汤的环节，其实这种做法是错误的，这样的汤泡饭吃多了很容易给胃 ...

早晨喝开水的好处有哪些 早晨喝开水的好处有哪些 1、稀释血液。 早晨起床后，人的血液黏稠度较高，对于中老年人来讲，很容易诱发中风、急性梗阻等疾病，早起的第一杯开水能起到预防心脑血管疾病的作用。 2、补充水分 ...

盘点喝酒不得不知的误区 盘点喝酒不得不知的误区 酒有保暖御寒功能。少量饮酒会使身体发热，这是酒精引起皮肤毛细血管处于扩张状态，在酒精代谢后期，很容易造成皮肤散发的热量增多，形成酒后寒，以至出现以酒御寒寒 ...

熬夜后一定要吃这些水果 熬夜后一定要吃这些水果 人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长 ...

在水里加这些为健康加倍 在水里加这些为健康加倍 喝水对身体好，能排毒，能加速身体代谢和循环，还能给身体补充水分。但是每天喝那些无色无味的水，未免也太过乏味，不如试试往水里加点东西，效果更好哦！ 1、蜂蜜 ...

五类食物让你产生焦虑感 五类食物让你产生焦虑感 1、苏打饮食 包括苏打饼、苏打水等这些东西可能会给我们带来双倍的焦虑感。它们不仅含有咖啡因，很多还含有人工甜味剂如阿斯巴甜等。美国西北俄亥俄大学专门研究过阿 ...

晨起的第一杯水应该怎么喝？ 晨起的第一杯水应该怎么喝？ 温度与体温相当，太热太凉都伤肠胃 我们常常在电视看到很多西方人一大早起床就从冰箱倒水喝，但这样做容易带来一些健康隐患。早起喝凉水会使胃肠黏膜突然遇 ...

3种养生水帮你强身健体 3种养生水帮你强身健体 清咽水。 材料：柿饼、胖大海、罗汉果。清咽水也很好做。将现在热卖的柿饼放碗里头，用盖子盖紧，隔水蒸15分钟后切成片，然后再与胖大海，洗净捣烂的罗汉果一起放杯子 ...

吃这些食物降低熬夜的危害 吃这些食物降低熬夜的危害 1、菌类食物 如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量， ...

吃生蚝能够补锌吗？ 吃生蚝能够补锌吗？ 锌元素跟钙元素以及铁元素一样是人体所必需的元素，一旦缺乏了会影响儿童的食欲，对于男性朋友来讲，如果缺锌的话是会影响到生育能力的。所以在日常生活当中一定要注意锌元素 ...

多吃这些食物能够长寿哦！ 多吃这些食物能够长寿哦！ 长寿并不是一件容易的事情。不仅需要我们在日常生活中节制欲望、生活规律，也需要饮食有度，三餐准时。其中，最重要的，自然是每个吃货都必修的美食！ 1、鱼 关 ...