吃枸杞子有哪些好处？ 吃枸杞子有哪些好处？ 枸杞真正的威力就是在于补肾，连续吃枸杞三个月后，肾功能将会得到很大的改善，特别是男性人员一定要吃，男性的肾负担过重最简单的例子就是得痛风的人群主要为男性。 为 ...

多食白糖危害大？白糖虽好不要多吃 多食白糖危害大？白糖虽好不要多吃 说到白糖，不少人就会忍不住的吞了吞唾液，的确，白糖的甜味让很多人感觉到饮食的神奇。在五味中，咸味排在首位，但要是说到最受人喜欢的味道无 ...

三类食物不能当早餐哦 三类食物不能当早餐哦 1、菠萝 因为菠萝中含有强酵素，空腹吃会造成胃部损伤，对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。 2、香蕉 很多人尤其是要减肥的朋友，经常会拿香蕉做早餐。殊不知，这样会 ...

细嚼慢咽的吃饭有什么好处？ 细嚼慢咽的吃饭有什么好处？ 吃饭为什么要细嚼慢咽？怎样吃饭最健康呢？我国自古以来的医学家都很注重细嚼慢咽，如今的快节奏生活造就很多人吃饭都是狼吞虎咽的，对健康是有一定影响的， ...

教你聚餐也不长肉的方法 教你聚餐也不长肉的方法 朋友聚会，同事交往，总是免不了要聚餐，而有的人因为工作性质，更是要经常聚餐应酬。聚餐时菜肴一般都比较油腻，经常吃很长胖，有没有什么办法能让我们即使经常聚餐 ...

晚上不能吃这些食物 晚上不能吃这些食物 俗话说，早吃好，午吃饱，晚吃少，只有这样才能有效保证身体的健康，有些食物晚餐的时候最好不要出现，一起来看看吧。 1、晚间不宜吃胀气食物 有些食物在消化过程中会产生大 ...

这些食物不能吃新鲜的！ 这些食物不能吃新鲜的！ 对于大多数食物来讲，越新鲜的食物其营养价值越高，而长期存放的食品会影响它的味道、颜色、香味等等感官性状，甚至如果误食了腐败变质的食物，可能导致食物中毒。然 ...

关于洋葱你必须了解小知识 关于洋葱你必须了解小知识 紫皮洋葱辣，白皮洋葱甜。 常见的洋葱分为紫皮和白皮两种。白皮洋葱肉质柔嫩，水分和甜度皆高，长时间烹煮后有黄金般的色泽及丰富甜味，比较适合鲜食、烘烤或炖 ...

专家教你如何健康吃油 专家教你如何健康吃油 俗话说，开门七件事，柴米油盐酱醋茶。其中，油可谓中国饮食的重中之重。你家最常吃哪一种油？不同油各有怎样的健康利弊？权威专家为你解答，并教你健康吃油。 大豆油适 ...

这些吃法留不住食物营养！ 这些吃法留不住食物营养！ 你知道吗？即使你每次都选择营养丰富的食材，如果烹调方式不合理，营养也会偷偷溜走。 切得太细碎 俗话说，食不厌精，但从营养的角度来说，菜并不是切得越细碎越 ...

这些蔬菜需要特别处理 这些蔬菜需要特别处理 在烹饪蔬菜过程中，有三类蔬菜是需要特别处理的，究竟是哪三类呢？ 1、豆类蔬菜 豆类蔬菜中都含有一种能使血液的红血球凝集的有毒蛋白质，叫做血球凝集素。当食用烹炒不 ...

这些炒菜坏习惯会致毒！ 这些炒菜坏习惯会致毒！ 在家里炒菜时，每炒完一个菜你是否有刷锅的习惯呢？如果有，那恭喜你这样是正确的。如果没有，那就一定要改掉，因为这些做菜方法无异于给自己投毒。 坏习惯一、用剩 ...

这些蔬菜必须煮熟了才能吃 这些蔬菜必须煮熟了才能吃 有些蔬菜本身含有毒素，如果未经过加热煮熟，它的毒素就无法去除，吃进人体可能就会得玻小编收集了几种需要煮熟才能吃的蔬菜，一起来看看。 木薯 有害物质：亚麻 ...

吃这些食物会降低性欲！ 吃这些食物会降低性欲！ 当你们的性生活难以进入状态时，不妨先从饮食找找原因。新年伊始，加拿大、美国等多位性学家联合列出了一份伤性食物最全名单，这些食物或者会影响激素分泌进而减少性 ...

4个方式造成营养素流失 这些方式造成营养素流失 蔬菜富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对我们的身体健康非常重要。为了让蔬菜吃起来更美味，我们会换着花样烹调蔬菜，但需要注意了，如果烹调方式不当，会造成营 ...

如何正确处理剩菜剩饭？ 如何正确处理剩菜剩饭？ 剩汤：煮沸盖严，及时冷藏 剩鸡汤、肉汤之类体积很大，冰箱里往往放不下。这时最简单的方法是把锅里的汤重新煮沸杀菌，然后盖严盖子小火继续煮几分钟，关掉火。绝对 ...

常吃汤泡饭会有怎样的后果？ 常吃汤泡饭会有怎样的后果？ 生活中有很多人吃饭的时候特别喜欢在米饭里泡上一点菜汤，这样吃起来更加美味而且也省去了喝汤的环节，其实这种做法是错误的，这样的汤泡饭吃多了很容易给胃 ...

早晨喝开水的好处有哪些 早晨喝开水的好处有哪些 1、稀释血液。 早晨起床后，人的血液黏稠度较高，对于中老年人来讲，很容易诱发中风、急性梗阻等疾病，早起的第一杯开水能起到预防心脑血管疾病的作用。 2、补充水分 ...

盘点喝酒不得不知的误区 盘点喝酒不得不知的误区 酒有保暖御寒功能。少量饮酒会使身体发热，这是酒精引起皮肤毛细血管处于扩张状态，在酒精代谢后期，很容易造成皮肤散发的热量增多，形成酒后寒，以至出现以酒御寒寒 ...

熬夜后一定要吃这些水果 熬夜后一定要吃这些水果 人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长 ...