吃石榴不能过量 哪些人不能吃石榴？ 石榴虽好却不能多食 石榴子维生素C的含量比苹果高1～2倍，石榴皮则有明显的抑菌和收敛止泻功能，可留做药材。全国名老中医、河南中医学第一附属医院主任医师专家说，中医认为，石 ...

吃对米饭帮你排毒养颜 吃对米饭帮你排毒养颜 要滋补养颜，其实不需要多么花哨的食物。最朴素最简单的米就可以。搞清楚不同米的养生功效后，就可以对症吃米啦！ 1、最助消化的是糙米 所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾 ...

同的肉类搭配什么食物最好？ 不同的肉类搭配什么食物最好？ 鸭肉：山药 从口味上来说，山药的柔和与鸭肉的鲜美相得益彰，还能让汤汁乳白，鲜味柔和。山药富含多种营养物质，有益肺止咳、健脾养胃的功效，鸭肉更是滋 ...

豆腐和什么食物搭配最营养？ 豆腐和什么食物搭配最营养？ 1、加蛋黄、血豆腐，钙补得更多 就像吃钙片的同时要补维生素D一样，吃豆腐要补钙，就要搭配一些维D丰富的食物。因为在钙的吸收利用过程中，维生素D起着非常 ...

盘点能够当菜吃的中草药 盘点能够当菜吃的中草药 或许很多人都想不到，薄荷、蒲公英、马齿苋等中草药也能走上餐桌，成为百姓口中的佳肴，起到蔬菜所不具有的一些保健作用。下面给大家推荐几种能当菜吃的中草药。 穿 ...

这些养生宝贝竟然都被丢掉啦！ 这些养生宝贝竟然都被丢掉啦！ 茄蒂去火 人们吃茄子的时候，往往把茄蒂切下来扔掉，可在中医看来，茄蒂也是一味不可多得的药材。专家说，茄子本身是偏寒的食物，茄蒂寒性更大。中医讲 ...

巧吃枸杞让你更长寿 巧吃枸杞让你更长寿 枸杞子：甘，平。枸杞叶：苦、甘;性凉。具有养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目的功能。长期服用，可以强身健体，长期食用枸杞有助于长寿。下面几种枸杞的食疗方 ...

这些另类食物帮你抗癌养生 这些另类食物帮你抗癌养生 在我们每天嚷着要抗癌、防癌的同时，你或许不知道，有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的根源；相反，有些我们认为没有用的食物其实才是抗癌标兵，不得不 ...

饮食过烫有哪些危害？ 中国人的饮食一直离不开热字 从冒着热气的面条，到馅料热乎的包子饺子，以及滚烫的火锅，中国人的饮食一直离不开热这个字。这是因为，亚洲人体质相对较弱，吃热食可以为身体提供更多的能量，帮 ...

过量食用豆腐会有什么危害？ 过量食用豆腐会有什么危害？ 豆腐是人们公认的保健佳品，适量食用豆腐对人体健康大有好处。但是，豆腐并非多多益善，过量食用豆腐也会危害健康，主要表现在以下几个方面： 导致碘缺乏。 ...

这些喝茶禁忌别犯了！ 这些喝茶禁忌别犯了！ 茶一直被作为中国文化的一部分，自古代，我们的祖先就对茶颇有研究，很多中国人也对茶充满喜爱，茶不仅被视为一种保健饮品，更是一种学问，自古就有品茗论道之说。然而在 ...

五谷杂粮帮你春季养生 五谷杂粮帮你春季养生 五谷杂粮负责产生人体需要的大多数能量，主食中所含的主要成分碳水化合物是人体不可缺少的营养素，供给人体热能的蛋白质、脂肪、碳水化合物中，碳水化合物是最好最快的热 ...

早春季节吃啥能养生？ 早春季节吃啥能养生？ 冷的冬季已经离我们远去。春季我们怎样做才能安全度过呢?中医理论认为，食补似药补，是一种不错的养生选择。那么早春季节吃什么呢?有专家指出，说到吃，最该提黄豆芽，可 ...

吃牛肉的7个禁忌你知道么？ 吃牛肉的7个禁忌你知道么？ 1、肾炎患者不可多吃 牛肉属于高蛋白食品，对肾炎患者不可多食，以免加重肾脏负担，与氨茶碱类药物同用，也会使其疗效下降。 2、牛肉猪肉不能共食 猪肉和牛肉 ...

为你解答吃苹果常见的4个小疑问 为你解答吃苹果常见的4个小疑问 苹果营养好，但在品种选择、食用方法上，人们还存在许多疑问。 问题一：哪种苹果最有营养？ 从红富士、黄元帅到澳洲青苹，虽然这些苹果外观差异很大， ...

盘点不同情境下最适合喝的饮料 盘点不同情境下最适合喝的饮料 喝对了饮料不仅解渴，也有增强耐力、缓解感冒症状和胃部不适的多种功效。下面盘点在几种情境下最适合饮用的饮料。 伤风感冒：柠檬蜂蜜茶。 伤风感冒时喝 ...

这些人还在吃辣？不要命了吗？ 这些人还在吃辣？不要命了吗？ 辣椒并不是人人都能吃的哦！有专家表示以下这些人群吃辣椒就等于是慢性自杀的节奏。 1、肾不好 辣椒素是通过肾脏排泄的，对肾脏有一定的刺激作用，如果 ...

不同口味暗示着五脏健康 不同口味暗示着五脏健康 中医学认为，五味（酸、苦、甘、辛、咸）源于天地之气，五脏对五味各有所主，五味对五脏各有所归，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。长期地五味偏嗜会引发 ...

教你如何正确喝水来养生 教你如何正确喝水来养生 喝水看似是件平常的事，而要把水喝对，却又不那么简单。 晨起喝水多伤脾阳。 经过一夜的消耗，早晨起床后，身体里的血液浓度较高，此时喝水，可防止血液过于黏稠，还 ...

萝卜这样吃可以预防疾病 萝卜这样吃可以预防疾病 降压降脂多吃萝卜 萝卜中维生素C的含量非常高，比梨和苹果都高。维生素C能在软化血管的同时，增加血管的弹性。而且，萝卜中不含胆固醇，老年人多吃点有降血压、降胆 ...