怎么吃蜂蜜才最有效 怎么吃蜂蜜才最有效 从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题，还有安神的功效。蜂蜜还能滋阴润燥，适合阴虚火旺的病人。如因鼻敏 ...

吃牛肉的禁忌你都了解么 吃牛肉的禁忌你都了解么 1、肾炎患者不可多吃 牛肉属于高蛋白食品，患有肾炎的人群不适合食用，这样会加重肾脏负担，与氨茶碱类药物同用，也会使其疗效下降。 2、忌与猪肉同食 虽然牛肉和猪 ...

喝豆浆的禁忌有哪些？ 喝豆浆的禁忌有哪些？ 豆浆是很多人早餐的第一选择，它确实营养丰富，但是也有很多的禁忌，究竟有哪些禁忌呢？ 1、腹胀腹泻别喝 豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。 2 ...

吃甜太多容易身体疲劳 吃甜太多容易身体疲劳 当你感到疲劳的时候，是否会有想吃甜食的情况出现？据笔者所知，不少学生在准备考试的时候熬夜都会吃巧克力，大家都认为巧克力不但能够提供足够的能量，而且一部分还会觉 ...

这些食物千万不能空腹吃！ 这些食物千万不能空腹吃！ 番茄： 番茄含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学反应，凝结成不易溶解的块状物。这些块状物会堵塞胃的出口幽门，使胃内压力升高， ...

多吃生姜对身体有伤害！ 多吃生姜对身体有伤害！ 生姜虽好，但在吃生姜时千万不可过量，吃多了反而可能会对身体造成伤害。 1、影响消化器官 根据研究发现，大量进食生姜是引发烧心、腹泻、胃胀气等情况的主要原因。 ...

这些养胃食物吃多了竟会伤胃？ 这些养胃食物吃多了竟会伤胃？ 在专家的眼里，养胃食物并不像大家想的那么简单，到底是否养胃也是有前提的。 面食：软烂面条才养胃 胃不好就要吃面食，这种说法是有一定道理的。因为面 ...

这三种类型的人不适合喝蜂蜜 这三种类型的人不适合喝蜂蜜 1、糖尿病人不能服用蜂蜜： 每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接 ...

这些水果虽好但不能过量食用 这些水果虽好但不能过量食用 水果可补水、补维生素，在大众眼里是无害的食物。但是任何事物都讲究个度，如果食用过量，难免会给身体带来负担。尤其是以下这几种水果，一定不能多吃。 1、 ...

一定要远离这些伤胃食物 一定要远离这些伤胃食物 很多上班族因为工作等原因，饮食很不规律，因此常常都会有胃部的问题。对于胃不好的人来说，一定要远离伤胃的食物，比如下面这几种。 西兰花 西兰花中可溶性膳食纤维 ...

揭秘生活中不健康的健康食品 揭秘生活中不健康的健康食品 生活中我们被哪些健康食品蒙蔽了双眼？让我们一起来看看这些所谓的健康食品吧！ 一、花式麦片 人们对食物的追求已经不单单只是营养这么简单了，还希望在这里 ...

喝奶茶竟有那么多危害！ 喝奶茶竟有那么多危害！ 1、影响精子活力。 奶精的主要成分是氢化植物油。这种植物油是脂肪酸的一种，会减少男性荷尔蒙的分泌，会影响精子的活力，让精子的质量大大下降，对精子的活跃性产生 ...

减少热量摄入可以提高性爱质量？ 减少热量摄入可以提高性爱质量？ 西方科学家指出，在身体健康的情况下减少热量摄入，可以延缓衰老，提高睡眠及性爱质量，从而提高生活质量。 此前，科学家曾以实验鼠为研究对象进行 ...

这些食物能提升你的快乐感！ 这些食物能提升你的快乐感！ 菠菜： 缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，所以补充叶酸能预防忧郁，而菠菜含有大量叶酸，另外柳橙汁也有同样好处。 杏仁： 含有抗紧张矿物质镁，能使人心情 ...

揭秘吃苹果的4大疑问 揭秘吃苹果的4大疑问 苹果营养好，但在品种选择、食用方法上，人们还存在许多疑问。 问题一：哪种苹果最有营养？ 从红富士、黄元帅到澳洲青苹，虽然这些苹果外观差异很大，但只是糖分、有机酸等 ...

清淡饮食的标准你都了解吗 清淡饮食的标准你都了解吗 从营养学上来说，清淡饮食就是膳食平衡、营养合理的前提下，口味比较清淡的饮食，主要表现为四少：少油、少糖、少盐、不辛辣。 为什么要清淡饮食 长期食用刺激性 ...

爱吃甜食小心胃溃疡！ 爱吃甜食小心胃溃疡！ 甜食在中医五味中属甘，对应于脾，适当进食甜食可以起到补益脾气的作用。大部分补脾胃的药物都是味甘的，如黄芪、山药、甘草，具有补中益气的作用；也有许多药物是药食同 ...

上班族中午怎么吃最健康？ 上班族中午怎么吃最健康？ 无论自己带饭还是吃快餐，哪个都不能说是绝对的健康，多少都会对身体造成危害。我们要做的就是尽量减轻其危害，以下几个健康贴士，上班族们请收好。 第一种选择 ...