中风一直是一个很可怕的字眼，谁提到它都会感觉很不舒服，一旦家里有一个发生中风的人，基本上全家都会不得安宁。前段时间笔者有一位男性朋友，突然中风，住进了医院，还好因为抢救的及时，命是保住了，但是中风导致 ...

说到卷心菜，也是笔者的挚爱，无论小时候在北方还在现在来到南方，卷心菜是我家饭桌上的常客，可以凉拌、可以爆炒、还可以煲汤，想怎么吃都可以，而且笔者还有个习惯，经常去吃永和大王，就会点卤肉饭，只是因为卤肉 ...

咖啡因，对中枢神经系统有着一定的刺激效果，会提高新陈代谢和脂肪酸的氧化。咖啡还能提升运动的几个机制，包括从脂肪组织中活化脂肪酸。两次单独的荟萃分析中显示咖啡因能总体提高11%-12%的体能表现。咖啡因提高新 ...

芝麻中芝麻素，有抑制高血压、减轻心血管肥大与肾脏损伤，以及护肝的作用，其抗氧化效果比维生素E更强。熟芝麻抗氧化效果最好。芝麻中含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分，能填精益髓。胃酸，嘴里嚼点芝麻，就能使胃 ...

苦菊中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用，对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等也有一定的杀伤作用，故对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾 ...

吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生红衣可是个好东西。女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，对于养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果，常吃能使头发更加乌黑靓 ...

小米又称要米，我国北方许多妇妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有代参汤之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中 ...

食道癌每天两次，以热姜水代茶饮，可起到止痛、延长生命或缓和病情的作用。口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2-3次，一般6-9次溃疡面即可收敛。咽喉肿痛热姜水加少许食盐，以此漱口，每日早、晚各一次，可消炎止痒。 ...

不过要注意最好不要吃太多丹麦面包，这种面包是最高热量的松质面包，它的特点是高含量的饱和脂肪和热量，通常含有20%~30%的黄油或起酥油，能做出特殊的层状结构，如牛角面包、葡萄干面包、巧克力酥包等。它口感柔软 ...

苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。清暑清热、明目、解毒。治热并中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有除邪热、解劳乏、清心明目 ...

决明子其清肝明目功效用于目赤目暗。亦可用于肝热或肝经风热所致的目赤肿痛、羞明多泪等证；以及热结便秘或肠燥便秘。此外本品有降低血清胆固醇与降血压的功效，防治血管硬化与高血压有一定疗效。 决明子有什么功 ...

大蒜煮水的神奇功效 俗话说：吃好姜葱蒜，病痛少一半。可见吃大蒜的好处。大蒜最显著的功效是抗癌，但是你知道吗？大蒜还能煮水喝，大蒜煮水有很多神奇的功效。 1.蒸大蒜水 小孩咳喘时用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍 ...

三种常见糖的不同功效和作用 糖是一种常见的调味品，在食物的烹调中糖占据着不可替代的地位。糖分很多种，如白糖、红糖、冰糖等。下面我们就来看看这三种糖分别有什么功效吧。 1.白糖 白糖是我们平常用得最多的调味 ...

香蕉能治疗多种疾病 香蕉是很常见的水果，不仅味美香甜，而且富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，且香蕉有很多功效，可防治多种疾病，下面我们来看看香蕉能防治哪些疾病。 1.咳嗽 肺热咳嗽用香蕉1-2只，冰糖炖服 ...

10种蔬果皮营养价值高 大家都知道蔬菜和水果有营养，但是你知道吗？蔬果的营养不仅隐藏在肉中，还隐藏在皮之中。下面我们来看看哪些蔬果皮的营养价值高。 1.葡萄皮：降血脂 葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦 ...

板栗好处多 如何辨别好坏 板栗是常见的干果，因为板栗富含维生素，矿物质也非常全面，享有干果之王的美誉。秋季的大街小巷随处可见糖炒栗子，那么秋季吃糖炒栗子有什么好处？又该如何辨别板栗的好坏呢？ 秋季吃板栗 ...

相信大家都吃过柿子饼，但是你知道柿子饼的做法吗？柿子饼是由新鲜柿子进行加工干燥后制成的，既保留了柿子的甜味，又方便储存。下面我们来看看柿子饼的两种做法吧。如果你不想自己做柿子饼，那至少也要知道柿子饼的 ...

柚子全身都是宝 推荐4种吃法 秋季大量柚子上市，由于柚子果肉多汁、香甜而深受大家的喜爱，但是你知道吗？柚子的全身都是宝，是秋季非常好的养生水果。 柚子的全身都是宝 一、柚子果肉 去除色斑 柚子之中含有丰富的 ...

百香果的功效和吃法 百香果是常见的一种水果，现在的很多饮料也都是百香果饮料，可见百香果深受大家喜爱。下面我们就来看看百香果的功效及食用方法吧。 百香果的功效 1.排毒美颜：净化机体，避免有害物质在体内沉积 ...

陈皮泡水功效多 怎么做 陈皮是橘皮经干燥处理后制成的干性果皮，很多人会拿陈皮来泡水喝，陈皮泡水喝的功效可不容小觑。下面小编为您介绍一下陈皮泡水喝的功效。 陈皮泡水喝的功效 1.燥湿化痰：其最常见的用法就用来 ...