首先我们要弄清楚什么是女性癌？在所有癌症的病名里都没有，这是代表着跟女性有关的一组癌症，是男性没有或者非常少见的癌症，乳腺癌是女性健康的头号杀手，虽然男性也有乳腺，但是患病的比例很低。还有子宫癌、卵巢 ...

柚子，是一种很适合冬天吃的柚子，多吃可以降低胆固醇和减少血栓，不过它也有它的禁忌，来看看柚子的作用与哪些禁忌吧。 多吃柚子益处多多 柚子的功效与禁忌 柚子的味道甘甜多汁，富含多种营养，适合干燥的秋冬季 ...

冬季是补钙的好季节，如果不能趁早补钙，老了就会骨质疏松，下面小编告诉你几个冬季补钙的食物，还要知道冬季补钙的原则是什么。 补钙有三大原则 冬季补钙多吃7种食物 补钙原则： 1、早补优于晚补 人体的钙质往往 ...

红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，且热量很低。甘薯含有丰富和优良的膳食纤维，有利于肠胃蠕动，能使人顺畅排便，还有利于排除宿便。西医认为，排便顺畅，有利于消化、吸收，及免疫力的增强。 红薯能 ...

喝大麦茶有哪些好处 大麦茶属于粗粮。粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维素还可产生饱腹感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。 大麦茶的好处 大麦具 ...

西兰花是公认的抗癌明星，但怎么烹调才能将抗癌功效最大化呢？美国伊利诺伊大学科学家研究发现，烹调西兰花最好的方法是，将其隔水蒸5分钟。当西兰花变成亮绿色的时候，其抗癌作用最强。 西兰花这样吃最有营养 西 ...

认识川贝是从止咳药开始的，很多的止咳药物当中都有川贝的成分，不过，确实很有效，加了川贝的止咳药，效果还是不错的。其实，川贝是一种中药，它主要的功效就是传是润肺、止咳、化痰，所以，是止咳必备的成分。 ...

冬季人体的胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，所以冬季是补充营养的好季节，下面看看冬季饮食的营养吧。 冬季吃什么健康？冬季饮食推荐 冬季饮食营养： 多食御寒食物 ...

说到桑葚，笔者对它有深刻的记忆，还专门写过一篇文章《桑葚满地》，而且，认识桑葚也是来了南方之后，在东北是没有桑葚的，当时看到桑葚从树上掉下来，被人们踩的七零八落，于是有些感慨，那个时候还不知道桑葚是可 ...

白萝卜是一种非常常见的蔬菜，也是很多人都喜欢的一种蔬菜。白萝卜清脆可口，是很多人的最爱。随着天气不断的转凉，秋天已经来到了我们的身边，这也是白萝卜丰收的季节。今天360常识网就来和大家一起说说秋天吃白萝 ...

前段时间，有个朋友去厦门游玩，回来后给我捎了几个芒果，这些芒果个头很大，每个约有2斤多重。第一次看到这么大的芒果，很开心。听朋友讲，他顺路去了一趟台湾金门，这些芒果叫做金煌芒，是台湾自育的品种。现场拿 ...

人的大脑非常的神奇，人之所以区别于其他动物，就是因为人有非常神奇的大脑，人的大脑有思维、有情感、有判断有分析、有记忆、有创新，这也是上亿年进化的结果，因此，人成为这个世界的主宰。但是，人的大脑又是非常 ...

西红柿炒鸡蛋几乎家家都吃过，实在是在普通不过的菜肴，而且，没有什么技术含量，只要把鸡蛋炒熟了，放进西红柿就可以了，西红柿都是可以生吃的，所以，炒的不熟也没关系，再放一点糖进去，一盘非常美味的西红柿炒蛋 ...

怎么做豆浆有营养 黑豆营养高 如今的人们都知道多吃豆类对身体好，像黄豆磨成豆浆食用，多吃豆制品，都是不错的选择，但是光喝豆浆不免也太过单调，可以把黄豆和黑豆一起打磨成豆浆，吃起来会更有营养，一起跟着小编 ...

白果主要分为药用白果和食用白果两种，药用白果略带涩味，食用白果口感清爽。白果含有多种营养素，而且对身体健康大有好处。 让你真正了解白果 白果，是一种较为常见的食材，尤其是在广东一带，白果的食用方法比 ...

牛奶益处多多，但也需要正确认识它！ 1、饮用牛奶好处多 牛奶的营养价值和对人类健康的贡献已由无数科学家经过严谨的研究并获得大量证据而被全世界所公认。正因为如此，每年5月的第三个星期二被定为国际牛奶日。 当 ...

韭菜作为一种具有杀菌、通肠道功效的食物受到人们的养生推崇。对于男性而言，韭菜还能够起到壮阳的作用。对于女人，多吃韭菜的好处又有哪些呢？ 韭菜有许多强大功效，女性朋友们能错过？ 韭菜内含有大量丰富的维 ...

古时候有萝卜上市，郎中下市的说法，意思是说萝卜上市就不需要医生了。当然这有点夸张，但是萝卜因其含有糖化酶、木质素、维生素、莱菔素、尼克酸，以及钙、磷、铁等丰富的营养物质，确实具有许多药用保健功效。 ...

山药因营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。蔬菜市场上的山药主要为长柱种，产于陕西、河南、山东、河北等地。山药是中药的一种，也是我们日常的食材，一起来看看山药对身体有哪些好处吧。 一根山药竟 ...

我们平常所吃的米饭主要是大米，然后粳米、黑米、黑米等其他谷类也具有很高的营养价值，让我们来认识下他们吧。 关于米饭的六大最 吃什么瘦身好？吃米饭吧！以前很多人觉得米不是减肥食品，但这个观点要被推翻了 ...