驴肉的营养价值与食用方法 驴肉的营养价值 驴肉中氨基酸构成十分全面，8种人体必需的氨基酸和10种非必需的氨基酸含量都十分丰富。色氨酸是作为识别肉中蛋白质是否全价的重要物质，也是评定肉品质量的重要指标。驴肉 ...

香蕉有什么营养价值？怎样保存香蕉不变黑？ 今天，小编就来教教大家怎样保存香蕉不会变黑以及科普香蕉的营养价值，一起来看看吧。 香蕉的营养价值 防治胃肠溃疡。患胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会胃溃疡出血 ...

决明子的食用方法与副作用 现在就和小编一起来了解了解决明子的功效与作用及食用方法都有哪些吧。 决明子的食用方法 决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效。能达到功效：清热平肝、降脂降压、润肠 ...

陈皮的功效有哪些？食用陈皮的注意事项 陈皮的功效 1、帮助消化 陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。 陈皮用于脾虚饮食减少、消化不 ...

薏米的功效与挑选方法 薏米的功效与作用 现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其所含的硒元素，能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。 薏米 ...

臭豆腐有什么营养价值？ 在这里，小编要告诉你，臭豆腐虽然味道难闻却有你意想不到的营养价值哦，快来一起看看吧。 臭豆腐的营养价值 臭豆腐一经制成了，它的营养成分最显著的变化就是合成了大量的维生素B12。如果身 ...

预防感冒降血压 盘点巧克力的7种功效 巧克力的7大功效 预防感冒。英国研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。 降低血压。德国科研人员对 ...

鸭血猪血各有什么营养？如何区别鸭血和猪血？ 鸭血的营养价值 预防缺铁性。贫血动物血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴 ...

喝苦丁茶有什么好处？如何挑选苦丁茶？ 苦丁茶含有如此丰富的营养素，那我们喝苦丁茶有什么好处呢？我们带上疑问一起往下阅读，了解一下喝苦丁茶到底能给我们带来什么好处吧。 喝苦丁茶的好处： 1、消除口臭： 茶叶 ...

煮着吃苹果的好处与做法 苹果的营养价值 苹果有智慧果、记忆果的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据 ...

喝热水有10大好处 怎样烧开水最健康？ 喝热水的10大好处 减肥。热水是伟大的保持健康的新陈代谢，这是你想要，如果你想摆脱几公斤的东西。要做到这一点，作为额外的奖励，热水将有助于你的身体分解脂肪组织（又名身 ...

5种紫菜汤的营养与功效 紫菜的营养价值 预防甲状腺肿大。可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。 促进生长发育。富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、 ...

番茄的饮食方法及存储技巧 西红柿的5种家常吃法 西红柿柠檬汁。把西红柿洗净放入榨汁机中，加入适量的温开水榨成番茄汁。柠檬洗净对半切开，然后挤入番茄汁中，或者把柠檬片放入番茄汁里。经常饮用西红柿柠檬汁可以 ...

四类食物做夜宵健康美味都得到 都说吃夜宵不是一种好的饮食习惯，不过在现实生活中却有不少的朋友因为各种原因需要晚睡，睡前是需要吃些东西的，那么，在众多的食物中，有哪些是最适宜做为夜宵食用的呢？ 合理的夜宵 ...

推荐十种不错的食材黄金搭档 芝麻配海带 把芝麻配海带放在一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对 ...

补虚润燥抗衰老 盘点喝豆浆的8大好处 研究认为，女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等。对于女人来说，豆 ...

枸杞子泡水好处多 不同季节功效也不同 枸杞子泡水的4大功效 中医认为，枸杞子泡水喝有4大养生功效。其一是滋阴明目，降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目。在天气比较热时，泡水喝可除肝 ...

6种厨房必备的健康调料盘点 很多人的选择是从主材下手，尽量多吃健康食品，但其实调料也很重要。下面给大家推荐6款厨房必备的健康调料，健康做饭get起来。 1、脱脂酸奶 脱脂酸奶所含的营养成分与普通酸奶基本没有差 ...

姜糖片的功效与作用 姜糖片适合什么人吃？ 姜糖片有发表、散寒、止呕和开痰的功效，有治疗风寒感冒和解鱼蟹之毒的食疗作用。对于因口干舌燥而引起的口中苦涩，食用糖姜片也有极好的疗效，冬季里经常食用姜糖片还有驱 ...

灰灰菜的功效与作用 为了让朋友们更全面深入的了解灰灰菜，今天就说说灰灰菜具有哪些营养价值，对身体健康有哪些保健功效与作用，以及灰灰菜有哪些副作用等知识。 灰灰菜的幼苗和嫩茎叶均可供人们采食，是老少皆宜且 ...