宝宝吃鱼的6种好处 宝宝吃鱼的6种好处 1、减轻过敏与发炎症状 EPA及DHA具有抑制过敏反应的效果，如异位性皮肤炎，可减轻过敏症状;还可减少溃疡性结肠炎的发炎情况。 2、帮助脑部发育 DHA是多元不饱和脂肪酸，可使脑 ...

醋泡葡萄干的营养与功效 葡萄干的营养价值 葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善症状。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外，葡萄干还 ...

吃阿胶的好处有哪些？6个阿胶调补食谱推荐 对于亚健康人群来说，调补可达到减轻症状、调养气血、提高体力精力的作用。中医里所说健康的标准就是气血充足，人体的脏器就如同人一样，吃得饱，干起活来才有劲，而血就是 ...

吃山药最养胃 山药的五大功效 中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。 1、调养脾胃。随着天气渐冷，有些脾胃虚弱的人，常常出现 ...

吃这四种食物补气准没错 通过食物来达到补气的目的可以说是很多人都会做的一件事情，但是，有人却说自己不知道应该吃什么来达到补气的目的，那么，今天我们就一起来看看吃哪些食物能够达到你想要的补气效果吧，希望 ...

四种高营养食材必须引起重视 我们知道，为了保持能为身体提供足够的营养素，我们每天需要吃各种各样的食材，而且还要搭配合理，如果大家想把这件事情变的简单一些，下面的这几种食材可以帮助到自己，因为它们的营养 ...

银耳营养好如何食用才合理 银耳的营养价值 增强免疫能力。白木耳富含多醣体，尤其是-(1-3)-葡聚醣能刺激淋巴细胞转化，增强巨噬细胞吞噬能力，促进抗体形成，提高机体的免疫功能。 养颜美容。白木耳含有特殊的胶质， ...

虾仁的营养与功效 五种虾仁的家常做法 虾仁的功效和作用 1、增强人体免疫力 虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。 2、通乳汁 如果妇女产 ...

枇杷蜜的药用与保健功效 枇杷蜜药用 枇杷蜜有解毒的功效 人们使用蜂蜜解毒，其实已经有很悠久的历史了。比如，身上的某个部位发生了炎症，这炎症其实也是属于一种毒，要是炎症发生在皮肤的表面，就可以直接将枇杷蜜 ...

大葱的七种神奇功效 大葱的七种神奇功效 功效1：壮阳补阴 大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而壮阳补阴。因此，对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味 ...

菠萝的保健功效与食疗方 菠萝的保健功效： 1、利尿 菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。 2、促进入体新陈代谢，消除疲劳 菠萝所含的维生素B1， ...

春天喝菊花茶的功效 菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。菊花茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。 春天喝 ...

葡萄和葡萄干哪种营养更好一些 相信有不少人在日常生活中会吃葡萄或者是葡萄干吧，但是，有没有人尝试过了解这两种食物到底那种营养更好一些呢?相信不少人对这两者的营养情况都不是特别了解，那么，今天我们就对这个 ...

牛油果的营养价值 揭秘6大营养价值 牛油果又称鳄梨，大家都知道是营养价值很高的热带水果。牛油果的味道独特，不但像乳酪，又有核桃的香味。所以，牛油果博得大众的喜爱。无论是小孩、老人、孕妇还是女士，多吃牛油 ...

葡萄干也能成为长寿的良药 很多食物看似普通，可是其实对我们的健康却有着很大的帮助哦。有些事物搭配在一起功效更强大哦。今天，给大家介绍的葡萄干和醋变成的料理却有长寿作用。对此很多人会抱着怀疑的态度，一起 ...

金桔富含维生素A和维生素D 在当下的季节中，我们发现市场上出现了小而金黄的小金桔，对于这种水果，大家的看法有所不同，因为它基本没有什么汁液同时味道也不如普通的桔子好，但这并不意味着它没有自己的营养价值， ...

中医讲解关于杏子的功效与作用 杏子香甜美味，专家指出，它可是一种营养价值很高的水果，现在正是杏子上市的时候，小编认为对于它的营养价值和保健功效大家有必要好好了解一下，所以，今天我们从中医的角度和朋友们 ...

多吃山楂有什么样的好处呢？ 山楂可以说是一种常见的水果，无论是生吃还是做成成品来吃口感都是酸酸的，那么，这山楂到底有什么样的好处呢?在经过了解后小编得知了一些多吃山楂的好处，下面我们就一起来看看多吃山楂 ...

五指毛桃有哪些营养和功效 相信大家都知道五指毛桃，有的人对五指毛桃也有一定的认识，那么，到底五指毛桃有什么样的作用呢?能够治疗什么样的病症呢?其化学成分到底有哪些呢?下面我们就来对五指毛桃的相关问题做了解 ...

酒喝多了不妨吃上一些荸荠 现代人因为这样或者那样的原因不得不喝酒，但是在这个过程当中，有的人可能就会喝醉，而这样的时候往往是他们最难受的时候，因此，他们往往都希望能够通过什么方式来缓解自己的症状，那么 ...