苹果是食物里的全科医生 这样吃才最健康 苹果是食物里的全科医生 这样吃才最健康 吃苹果的四大问题 苹果营养好，但在品种选择、食用方法上，人们还存在许多疑问。 问题一：吃苹果到底要不要削皮？这一直都是一个有分 ...

柚子周身是宝 果皮柚花皆可入药 柚子周身是宝 果皮柚花皆可入药 柚子肉 鲜柚肉外表晶莹剔透，多汁鲜爽，营养丰富。中医学也认为，柚子味甘酸、性寒，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结 ...

1种水果堪称春季水果之王 1种水果堪称春季水果之王 以下是最为人知的健康益处： 维生素和矿物质：菠萝含丰富维生素A、维生素C、纤维、钾、磷和钙。 抗氧化剂：抗氧化剂非常重要，能对抗伤害身体细胞的自由基，有助预 ...

生吃一物可一辈子远离癌症 生吃一物可一辈子远离癌症 大蒜的营养价值 大蒜研究所的研究人员指出，人类的很多疾病都是因为血液中脂肪水平过高引起的。许多日常食物，像鸡蛋、香肠、奶酪、咸肉等，吃了之后就会使血液 ...

常吃花生的七大好处 常吃花生对身体很多好处，下面盘点了花生的7个好处，快来看看吧。 1、控制食欲 花生是高饱腹感食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。而且对多年老胃病大有裨益，胃不好吃点花生。 2、有助减 ...

胡椒有什么营养价值？黑白胡椒有什么区别？ 今天，为大家来介绍一下黑白胡椒的区别和营养价值都是怎样的吧。 胡椒的营养价值 防止乳腺癌。胡椒子中含有一种名为胡椒碱的化学物质，该物质具有防止乳腺癌的功效。胡椒 ...

吃山楂片能减肥吗？山楂片泡水喝有什么好处？ 吃山楂片能减肥吗 饭前吃山楂有助于开胃，饭后吃山楂有助于消化，所以适量的吃山楂是不会出现肥胖的问题。山楂片里有糖分的啊，而且你减肥的时候肯定是控制食欲的，本来 ...

吃山楂糕的好处与注意事项 山楂糕会发胖吗 山楂糕常具有消食健脾的功效，当机体脾胃功能健全时常可出现肌肉丰满的情况，所以长期吃山楂糕是会导致肥胖的。 吃山楂糕的好处 1、山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经； ...

西洋参可以壮阳吗？西洋参的吃法 西洋参壮阳吗？ 西洋参不可以壮阳。西洋参功效主要是滋阴补肾、补气清热，并没有状阳的作用。不过，可以搭配一些辅助性的药材食材，这样可以起到壮阳功效。比如：西洋参炖乳鸽。 西 ...

玛卡泡水的功效及副作用 玛卡可以泡水喝吗 玛卡又名玛卡，新鲜玛卡是生长在南美洲秘鲁山区的一种植物。根据上世纪90年代末期秘鲁科研人员对玛卡根成分的研究表明，富含55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种 ...

五味子降转氨酶吗 五味子又叫山花椒、五味等，药用价值很高，富含多种活性成份木脂素，此类物质可以曾强GSH-Px和SOD等酶的生物活性，具有保护肝细胞膜，抗脂质过氧化，促进蛋白质生物合成和肝糖原生成等作用，能促进 ...

枸杞的功效 枸杞有哪些功效 一、枸杞的功效 1、延缓衰老 枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名却老子。枸杞中的维生素C含量比橙子高，-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。 2、养肝明 ...

喝大麦茶有什么好处？大麦茶和荞麦茶有什么区别？ 喝大麦茶的好处 大麦茶主要用于消温解毒，健脾瘦身，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。 1、饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功 ...

酸奶有哪些营养价值？什么时间喝酸奶最好？ 酸奶的营养价值 1、有益消化吸收 有些成人对乳糖不耐受，一般在饮用牛奶后会造成小腹内胀气，引起腹痛、腹泻。在酸奶的制作过程中，乳糖转化为乳酸，因此饮用酸奶就不会引 ...

细数黑白胡椒的神奇功效 细数黑白胡椒的神奇功效 胡椒为胡椒科植物胡椒的果实，原产于印度，是中外烹调中的主要香辛调料之一，一般加工成胡椒粉，用于烹制内脏、海味类菜肴或用于汤羹的调味，具有祛腥提味的作用。 ...

枸杞泡酒有什么功效？教你多种枸杞泡酒的方法 枸杞泡酒的功效 免疫调节 枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强 ...

芹菜的多种功效详解 古往今来，人们对芹菜的喜爱丝毫未减。相传唐朝宰相魏征，对饮食相当讲究，并且嗜芹如命，几乎每日都用糖醋拌之佐膳。我国唐朝著名大诗人杜甫曾有诗云：饭煮青泥坊底芹、芹菜碧涧羹。 如何选购 ...

吃鱼有5大功效 4类人不宜吃鱼 鱼的功效与作用 吃鱼抗忧郁。科学家指出，美国有5%的人群患有较严重的精神忧郁症，而日本人患有较严重精神忧郁症的仅为0.1%，是美国人的1/50。研究表明，上述差异跟两国不同的饮食习惯 ...

大麦和小麦的不同营养价值 大麦的营养价值 大麦含碳水化合物63.4%，蛋白质10.2%，膳食纤维9.9%，还含有B族维生素等。大麦芽主要含、两种淀粉酶、转化糖酶。大麦芽还含麦芽糖、糊精、B族维生素、磷脂、葡萄糖等。 大 ...

五味子泡水喝的九大功效 今天，小编就来和大家详细说说五味子泡水喝的功效，来了解下吧！ 五味子泡水喝的功效 老中医告诉我们，日常将五味子泡水喝能够很好的增强身体免疫力，并且对于脑、肝还有脾肺等功能都具有很 ...