茶水煮饭有哪些好处 茶水煮饭有哪些好处 用茶水煮米饭，可以使原来很普通的米变得清香扑鼻。 茶水煮米饭所使用的茶汤浓度比较低，但量比较大，这样既保留喝茶的好处，也无喝浓茶的危害，还有去腻、洁口、化食和防治 ...

惊蛰节气吃梨有哪些好处 惊蛰节气吃梨有哪些好处 在草木纵横舒的惊蛰时节，天气乍暖还寒，气温冷暖变化无常，近期不少人出现了感冒或上呼吸道感染，办公室里常闻咳嗽声，而儿童更是首当其冲，小儿得了上呼吸道感染后 ...

盘点厨房调味菜的功效 盘点厨房调味菜的功效 花椒：除湿止痛 花椒是中国特有的香料，味辛、性热，有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。主要治疗呕吐、风寒湿痹、齿痛等症。 花椒气味芳香，能 ...

吃山楂有什么好处？山楂太酸怎么吃 吃山楂有什么好处？ 小小的山楂，在水果摊上总是非常不起眼，可就是这其貌不扬的小红果，却有着非常多的保健功效。研究发现，山楂不但可以增强心脏的功能，还是降低血压和胆固醇的 ...

淡菜的营养价值 淡菜的吃法 淡菜的营养价值 淡菜亦称海红、壳菜、红蛤等。鲜活贻贝是大众化的海鲜品，收获后不易保存，历来将其煮熟后加工成干品淡菜。 淡菜味道鲜美，营养价值很高。淡菜蛋白质含量高达59.1%，其中 ...

喝柠檬汁的好处：柠檬汁改善疲劳 喝柠檬汁的好处：柠檬汁改善疲劳 柠檬据称原产印度喜马拉雅山脉地区，13世纪才开始作为常规水果人为培育，此后传到美洲，加利福尼亚地区约在15世纪开始栽培柠檬，传到日本、中国则是 ...

喝的酸梅汤好处 酸梅汤的做法 喝的酸梅汤好处 酸梅汤是大家十分熟悉的传统夏季饮品之一。酸梅，实乃乌梅。中医认为，乌梅涩肠敛肺、生津安蛔，主久泻、久咳、便血、疟立虚热烦渴及蛔厥腹痛等病症。苦夏者饮酸梅汤可 ...

吃茼蒿有什么好处？茼蒿能强身健体 吃茼蒿有什么好处？ 茼蒿有蒿之清气、菊之甘香，茎叶皆可入食，可荤可素，亦可烧汤，并可凉拌，清香嫩脆，在古代为宫廷佳肴，故又名皇帝菜，乃春日餐桌佳品。 茼蒿享有天然保健品 ...

吃枇杷果的好处 枇杷果怎么吃？ 吃枇杷果的好处 枇杷果含有蛋白质、脂肪、糖类、果胶、钠、钾、钙、磷、铁等多种营养物质。其中丰富的胡萝卜素能提高人的视力，保持皮肤健康，促进胎儿发育。所含的苹果酸、柠檬酸， ...

喝姜茶的好处：姜茶促进消化 喝姜茶的好处 促进消化 生姜所含有的独特辛辣滋味来源姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促进胃部消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀不适问题，在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶，再适合不过。 ...

枸杞子泡水有哪些功效 枸杞子泡水有哪些功效 1、枸杞的嫩茎和叶可作蔬菜，而枸杞果实（枸杞子）、根皮（地骨皮）可以入药。尤其是枸杞果实营养丰富，枸杞子含有18种氨基酸，其中8种是人体必需氨基酸。中医认为，枸杞 ...

常吃百合有哪些好处 常吃百合有哪些好处 1、清心除烦 经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安的人可多食用一些百合，这是因为百合有宁心的功能，常食用可以缓解上述症状。 2、宁心安神 百合对于神经衰弱的患 ...

吃红枣的好处 吃红枣更养胃 吃红枣的好处，吃红枣更养胃 红枣属于温热性食物，富含维生素A、维生素C，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素，具有补中益气、养血生津等作用。每100克红枣中维生素C的含 ...

芹菜的神奇功效 吃芹菜的好处 芹菜的神奇功效，吃芹菜的好处 1、镇静助眠 现代科学研究表明，芹菜中的芹菜甲素和芹菜乙素有镇静安神的作用。其所含的芹菜甙也可明显对抗可卡因引起的神经兴奋作用，所以失眠患者宜食 ...

吃红糖有什么好处 红糖的营养价值 1、每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做糖蜜的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作 ...

红糖姜水有什么功效？ 红糖姜水有什么功效？ 红糖姜水去寒，驱寒，止咳，淋到雨了或发冷可以用。 将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常 ...

红糖水煮鸡蛋的功效 红糖水煮鸡蛋的功效 红糖水煮鸡蛋的作用是什么呢，红糖水煮鸡蛋的做法非常的简单，但是红糖水煮鸡蛋可不仅仅是糖水这么简单，红糖水煮鸡蛋可是一道药膳，它有着非常高的营养价值和很好的养生保健 ...

西芹的营养价值 西芹的功效 西芹的营养价值 钙质 西芹一方面含有大量的钙质，可以补脚骨力。 铁 芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。 钙磷 由 ...

吃豆豉有哪些好处？ 吃豆豉有哪些好处？ 豆豉是一种用黄豆或黑豆泡透蒸熟、发酵制成的食品，既可食用，又可以入药。中医认为，豆豉味辛、甘、微苦，寒，归肺、胃经。可解表除烦，用于发热，恶寒头痛，胸中烦闷，恶心 ...

五谷杂粮都有哪些功效 五谷杂粮都有哪些功效 中医有药食同源的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用，且没有副作用。 小米： 小米的营养比较均衡，其中的维生素和矿物质种类较多，含量也相对较高。小 ...