黄豆的营养价值竟然那么强大？ 黄豆的营养价值竟然那么强大？ 黄豆含蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白比美，所以黄豆有植物肉及绿色乳牛之誉。黄豆蛋白质中所含必需氨基酸较全，尤其富含赖氨酸，正好补充谷 ...

葡萄干的营养价值有哪些？ 葡萄干的营养价值有哪些？ 葡萄干含铁丰富。 许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡 ...

为你揭秘概念大米的营养真相 常见的概念米有以下几种： 免淘或免洗米。 市场上还有一些大米的名字是以加工工艺命名的，比如一些大米包装上标明免淘或免洗的字样。专家表示，大米加工的越是精细，营养损失越多。因为 ...

食用油有哪些营养价值？ 食用油有哪些营养价值？ 判定一种油的好坏，只要用其中的脂肪含量便可以清楚的认知。当然，今天我们就来讲讲食用油的营养都有哪些！ 1、维生素 无论是动物油，还是植物油，都含有丰富的维生 ...

揭秘五仁月饼的营养价值 揭秘五仁月饼的营养价值 1、核桃仁： 核桃仁作为以形补形的代表，其中的不饱和脂肪酸可以滋养脑细胞，增强脑功能。且核桃仁含有大量维生素E，经常食用有润肺、黑发的作用。 2、杏仁： 杏仁是 ...

薄荷茶怎么泡？薄荷茶的功效 薄荷茶的功效 薄荷是一种常用的中药，在欧美国家，他们在提神的时候都会选择饮用薄荷茶，近几年来，还被称为健康饮品。要想减肥的话，最重要的就是改善体内的新陈代谢，只要代谢能力加强 ...

花生米的营养价值与养生吃法 花生米的营养价值 花生的蛋白质含量为25%--30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，精氨酸含量高于其它坚果，生物学效价高于大豆。每日食用一定量的花生、花生油或花生制品，不仅能提供 ...

蜂蜜的食疗作用有哪些 蜂蜜的食疗作用有哪些 蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。 蜂蜜在单独使用时营养价值高、 ...

冬季吃羊肉有什么保健功效 冬季吃羊肉有什么保健功效 理气 气不顺者，如常常咳嗽的人，由于体内湿气重，所以要多吃些羊肉让气顺利，心情舒畅健康养生。 增强免疫力 羊肉的养分价值对比高，和猪肉对比，不论从脂肪仍 ...

菠菜根的营养价值不可小觑 菠菜根的营养价值不可小觑 每天准时上床睡觉，一觉醒来还是猛打呵欠，无精打采？这可能是身体慢性疲劳所发出的警讯！营养师表示，疲劳容易对身体造成氧化伤害，民众在冬季可多摄取盛产的新 ...

吃巧克力的四个好处不得不知 吃巧克力的四个好处不得不知 1、巧克力可以缓解糖尿病，调节胆固醇 对于患有糖尿病或胆固醇过高而又热爱美食的人而言，巧克力是最佳选择。研究表明，它可以减低体内不利于健康的低密度胆 ...

果皮的营养竟然那么强大？ 果皮的营养竟然那么强大？ 1、防癌抗癌成分 萝卜皮 辛辣的萝卜皮中含有相当多的异硫氰酸酯类物质，它正是萝卜防癌作用中的关键成分。 西红柿皮 西红柿皮中富含的番茄红素是迄今发现的抗氧 ...

鸡蛋黄的功效你了解么 鸡蛋黄的功效你了解么 1、膳食中的胆固醇会导致心脏病并不科学 很多人都有这个认知，膳食胆固醇是有害的，应该尽量避免，但事实是，身体需要胆固醇，它有很多重要功能，如建设和修复细胞。研究 ...

菜用黄麻学名长蒴黄麻(CorchorusolitoriusL.)，又称菜用黄麻，埃及古时候专供皇室，有帝王菜之称，阿拉伯人、日本人称莫洛海芽(Muludhiya)，英文名称Jews-Mallow，为椴树科（Tiliaccceae）黄麻属一年生亚灌木状草本 ...

适当喝啤酒有10种保健功效 适当喝啤酒有10种保健功效 1、有益大脑和记忆。 美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。 2、保护心脏。 意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾 ...

秋天喝红茶的4个好处 秋天喝红茶的4个好处 红茶可养胃 茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化 ...

鱼腥草的功效有哪些 鱼腥草的功效有哪些 鱼腥草俗称猪鼻孔、侧耳根，为三白草科多年生草本植物敲菜的根或全草。鱼腥草味辛，性寒凉，能清热解毒、消痈排脓、利尿除湿、健胃消食。《名医别录》谓：主蠼螋溺疮。《滇南 ...

肉桂的4大保健功效 肉桂的4大保健功效 防止帕金森病 由美国国立卫生研究院资助的一项动物实验研究发现，在患有帕金森病的实验鼠中，肉桂粉起到的积极作用包括保护神经元、使神经递质水平正常化和改善身体运动功能。 ...

杨梅不仅生津还能止泻 杨梅不仅生津还能止泻 杨梅含有的多种营养元素还能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容减肥等功效。杨梅性温、无毒，归肺、胃经；具有生津止渴、涩肠止泻、和胃止呕、消食利尿的功效；杨梅对大肠杆菌 ...