香蕉皮的9大功效：巧防中风 香蕉皮的功效 我们通常在吃完了香蕉之后，随手把香蕉皮扔了，但是你知道吗？香蕉皮是可以用来治病的。能治疗高血压、中风、痔疮等多种病症。香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分， ...

姜汤有5大功效：姜汤增食欲 姜汤的功效 1、治腹痛、吐泻 适当喝些姜汤，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。 2、增进食欲 如果胃口不开，可以在饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、 ...

食盐对身体有哪些好处 食盐对身体有哪些好处 虽然高盐食品一直是人们所抗拒的，但我们仍不能忘记食盐对我们身体的作用。 一、维持细胞外液的渗透压 盐中的主要成分就是钠离子和氯离子。这两者是维持细胞外液渗透压的 ...

喝可乐有6个好处 喝可乐有6个好处 可乐的害处我们无法否认。但是任何一件事都有正反两面，从另一方面看，可乐还是极有用处的。 止痛作用明显 研讨发现，可乐的化学成分对水母蜇伤具有很强的止痛作用。所以大家去海边 ...

盘点苹果醋的功效 盘点苹果醋的功效 保健康： 苹果醋中含有果胶、维他命、矿物质以及酵素，而且它的弱酸性能软化血管，还能杀灭体内的病菌，达到防病抗病的效果。另外，苹果醋的酸性物质在体内会分解成二氧化碳和各 ...

吃巧克力好处多多 吃巧克力好处多多 巧克力可使中风风险降两成 大多数人认为，巧克力是一种高热量的食物，按理说多吃对身体是有危害的，尤其是慢性疾玻但是它对中老年人的身体却有一定的好处。这是因为黑巧克力中含 ...

茴香的健康功效：缓解胃胀气 茴香的健康功效 缓解胃胀气。 茴香可以作为一种驱风剂，排出胃肠道中的气体，从而缓解与消化不良、腹胀、恶心、打嗝、胀气相关的胃肠道疼痛和不适症状。 减轻经期痛。 茴香有助于人体肌 ...

吃花生的5个好处：有助减盐 吃花生的5个好处 1、有助减盐。 咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此，咸味花生不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入食盐过 ...

罗汉果的三大功效：治疗肺燥咳嗽 罗汉果的三大功效 肠燥便秘 引起便秘的原因很多，其中肠液不足、肠道干枯引起的便秘非常多见，肺阴不足，也会引起肠燥便秘。罗汉果对此有非常好的治疗作用：既归肺经又归大肠经，甘 ...

生吃大蒜好处多多 你吃了吗？ 生吃大蒜好处多多，你吃了吗？ 都知道吃大蒜有很多好处，大蒜是餐桌上必不可少的食材。也有很多人喜欢生吃大蒜，吃的时候会有一种辣的烧心的感觉，其实这种辣来自于它本身的大蒜素，大 ...

吃白果的好处与方法 吃白果的好处 白果，是一种较为常见的食材，尤其是在广东一带，白果的食用方法比较多。白果其实又称之为公孙果，也有的地方叫银杏。之所有有些人把白果当成保健食材，那是因为白果不仅营养丰富， ...

喝咖啡的好处与坏处 咖啡的好处有哪些？ 解腻 饭后喝少许咖啡还可以解除油腻感、助消化。但是空腹喝咖啡会造成胃粘膜损伤。 提神 研究发现喝咖啡可以活络荷尔蒙与自律神经，短时间能稳定情绪、增强记忆与专注力。这 ...

红薯的保健作用与健康吃法 红薯能防流感 天气转冷，流感风暴再次来袭。美国媒体近日刊文指出，红薯有助于抵御流感，防治感冒。红薯是胡萝卜素的最佳食物来源，有助于人体制造足够的白血球，抗击感冒病毒侵入导致的感 ...

枸杞鸡蛋羹的做法与功效 枸杞鸡蛋羹的做法 枸杞20克，与两个鸡蛋调匀后蒸熟服用即可。中医学认为，枸杞性味甘平，归肝、肾两经，有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑的精气，特别是 ...

桂圆的保健作用与养生吃法 桂圆的保健作用 安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。 早在汉朝时期，桂圆就已作为药用。《名医别录》称之为益智，言其功能 ...

人参的4大保健作用：人参补五脏 人参的4大保健作用 能够补五脏 人参作为药品，五脏六腑都能补，安精神、定魂魄，对心神的安定有好处。另外，很多人都说人参大补元气，比如说心脏有心气，肺脏有肺气，都是有气的，是 ...

秋冬养生常吃红豆的好处 秋冬养生常吃红豆的好处 祛湿清热 中医看来，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红小豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖 ...

5种姜汤的不同作用 5种姜汤的不同作用 盐醋姜汤 盛夏不少人容易得空调病，肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰，特别是老人容易复发肩周炎。遇到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛 ...

多吃核桃的好处：吃核桃促进心脏健康 多吃核桃的好处 减除压力 核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力。 降低患糖尿病的风险 研究显示，每周坚持食用5次坚果的女 ...

5种紫菜汤的不同功效 5种紫菜汤的不同功效 香油紫菜汤：治便秘 将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油并调味即可。紫菜中1/5的营养成分是膳食纤维，可以促进排便，将有害物质排出体外，保持肠道健康。 豆腐兔肉紫菜汤： ...