糖果，这个名词是大家熟悉的不能再熟悉的了。是许多小朋友经常挂在嘴边的。甜甜的，小小的，是每个孩子都喜欢的。有的时候我们还会收藏糖果的包装纸，因为他们真的很惹人爱。大家知道吗，有种糖叫做花生糖。大家有没 ...

水草作为日常观赏鱼的水族箱中一种配饰品，它是否具有功效或者是其他作用，这是很多人都不太了解的，大多数人认为水草就是一种摆设，在鱼缸里能够增加视觉上的美感而已，而水草的具体作用是什么，很多人并不清楚。其 ...

生活就像是个五味杂坛酸甜苦辣因有尽有，这些都是生活中不可缺少的调味料，因为有了它们生活才会变得多姿多彩，五颜六色不然就是不完美的人生.如果说人生只是一昧的风平浪静那岂不是显得太平凡无趣.当我们觉得生活压 ...

维生素b族包含很多种维生素b，有维生素B1，B2，B3，B5，B6等等，维生素b族对我们来说是很重要的，很多人爱生气的人就是因为缺乏维生素b，还有就是我们平时说的口腔溃疡，都是缺乏维生素b的表现，维生素b族的作用是有 ...

在酿造啤酒的时候，会用到一种专门用来酿酒的酵母，人们经常将其称之为啤酒酵母，不过据最新的医学研究发现，啤酒酵母不但可以用来酿造啤酒，同时它还可以用来食用，而且和我国传统的白酒酒糟相比，营养价值更高，人 ...

大枣是很常见的食物，这类食物对人体健康帮助很大，长期吃大枣对人体补气效果非常不错，尤其是对女性经常伺候大枣，对身体各方面，都是有着很好的帮助，那对吃大枣的时候，也是需要注意，要适量的吃最佳，不能过多的 ...

葡萄可以说是我们最熟悉不过的水果了，葡萄也是很多朋友们所喜欢的水果。大部分的朋友们在吃葡萄的时候都会把葡萄皮吐掉，一方面是由于葡萄皮味道有点苦涩，另一方面可能就是因为葡萄皮不干净。葡萄皮对我们身体健康 ...

玫瑰是花的象征，更是美的象征，生活中多数女性都很喜欢玫瑰花，其实玫瑰花不仅是爱情的象征美丽的象征，更是美容的象征，由其是玫瑰精油可以说更是一种养生功效非常强的保健品，其具有增强性欲，自身滋养的作用的， ...

猴头菌片是一种治疗慢性胃炎的良药，猴头菌片的主要材料是由猴头菌丝体和一些淀粉，明胶，滑石粉等材料制作而成的，这种猴头菌片是气有气微香，味微苦等特点，而对于那些经常会有肠胃舒服的人来说这是治疗的良药。因 ...

温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。 水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保证人体必需的营养物质却没有损耗 ...

如今，都讲究饮食多样化，但你吃得够健康吗？今年1月，国务院办公厅印发《中国食物与营养发展纲要(2014~2020年)》(下文简称《纲要》)，引起业内的广泛关注和讨论。2月27日，中国营养学会和中国疾病预防控制中心营养 ...

你知道吗？有些食物不但能提供丰富的营养，还能帮助缓解身体不适。美国《预防》杂志最近刊文推荐“餐桌上的8种良药”，可供大家参考。 香蕉：缓解压力和焦虑。美国新奥尔良运动饮食专家莫莉·金博尔指出，一个中等大 ...

中医认为：鸽肉易于消化，具有滋补益气、壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力、降低血压、祛风解毒、生津止渴等功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。鸽肉 ...

1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。 2.牛肉含维生 ...

鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量 ...

1.梨子皮梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。 2.苹果皮苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多 ...

其实很少食物是不含铁的，但是它们的含铁量不一定很高。别以为铁就是金属，吃了铁对身体可不好，其实铁元素对我们的身体健康、特别是儿童及孕妇胎儿的生长发育都十分重要。假如你是缺铁的人，来看看含铁高的食物有哪 ...

豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆 ...

虽然大家都知道熬夜不好，但问题是，随着现代经济的发展，生活节奏的加快，越来越多的人不得不加入了熬夜的行列中。经常加班熬夜特别容易衰老，而且还会出现疲劳、免疫力下降、精神不振、皮肤粗糙等症状。你知道熬夜 ...

如果患有高血糖，治疗以饮食法为中心，避免饮食过量，减少脂质和糖分的摄入，水果也是一种降血糖的食物，但是对于高血糖患者来说，吃水果一定要有选择性的吃，特别注意不要摄入过多含有大量果糖的水果。下面，我们向 ...