消化不良喝大枣陈皮汤 消化不良喝大枣陈皮汤 见饭不香，一吃就饱。生活压力大和饮食不规律让很多人常常有消化不良的困扰。如果经常胃口不佳、消化不良，又查不出问题，该怎么办呢？有一个助消化的食疗小偏方，大家不 ...

患感冒？鸡汤来帮你 患感冒？鸡汤来帮你 为啥说鸡汤能够治疗感冒呢？因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。鸡汤中所具的消炎物质， ...

能够消除疲劳的食物 能够消除疲劳的食物 1、吃些可供给能量的食物：小麦面包、巧克力 小麦面包提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐时吃几片小麦面包，能帮助你消除疲劳。如果再吃一个鸡蛋、喝一杯牛奶，就是一个 ...

吃什么可以调理内分泌失调？ 吃什么可以调理内分泌失调？ 1、绿色食物是荷尔蒙动力 绿色食物，如西兰花、生菜、油菜等，对于疏肝理气大有好处。肝健康，就能帮助身体更好地排毒养颜，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体 ...

便秘时多吃这些食物 便秘时多吃这些食物 苹果 每天一苹果，医生远离我。这句话是有科学道理的。苹果是一种富含纤维素的水果，可以有效避免大便秘结。另外，苹果中的维生素C含量也很多，不但能保护心血管，还能让你的 ...

海带炒黄瓜清热又解毒 海带炒黄瓜清热又解毒 夏天没有食欲的老人不妨试试海带炒黄瓜，这道菜不仅能补充钙、钾、镁、碘等老年人易缺乏的矿物质，而且清热解毒、利水利尿。海带素有含碘冠军、长寿菜的美誉。海带中矿物 ...

如何吃对开胃食物 如何吃对开胃食物 贪凉厌食多吃温性食物。 炎炎烈日，很多人总是禁不住诱惑，但是贪食生冷后易导致胃寒，影响食欲。专家建议，如果吃多了生冷辛辣食物，可在做菜时放入适量柿子椒或葱、姜、蒜等温 ...

厨房食物帮你缓解疾病 厨房食物帮你缓解疾病 1、头痛多补水，吃点杏仁。 头痛通常是因为脱水造成的。此时的急救措施是多喝水，如果还不起效，可以喝些含钾的电解质饮料。如果是紧张性头痛，可以吃一把杏仁。杏仁含有 ...

糖尿病患者的进补宜忌 糖尿病患者的进补宜忌 宜：黄芪补气可试试 古今中医治疗糖尿病，大多以黄芪为主药。近年来，研究发现黄芪可通过多种途径增加胰岛素敏感性、降低血糖。此外，黄芪还有提高免疫力、改善血液循环 ...

胃口不好 教你如何用饮食开胃 胃口不好，教你如何用饮食开胃 1、代糖代盐保健康 另一个方法是以代糖和代盐取代白糖和食盐。这样既可满足甜食欲望，又不会威胁身体健康，其法也适用于有糖尿病毛病的老年人。此外，也 ...

养好脾虚少不了这些食物 养好脾虚少不了这些食物 1、板栗 板栗能补脾健胃，补肾强筋，活血止血。对于脾虚食少，反胃，泻泄等症状有很多的缓解，气滞腹胀者忌食。 2、红薯 红薯有补脾和血、益气通便的作用，脾虚的人 ...

雾霾天痰多？鱼腥草清痰食疗方 雾霾天痰多？鱼腥草清痰食疗方 浙江读者王先生问：最近雾霾较重，痰比较多，而且是黄色的，有朋友推荐一个方子：取鱼腥草、芦根、连翘各15克，加水煎煮之后倒出药汁，加入冰糖调味后饮 ...

促进排便的食谱：双凤鲜木耳 促进排便的食谱：双凤鲜木耳 双凤鲜木耳利用富含天然酵素、能帮助消化及促进脂肪分解的凤梨，再搭配含有丰富膳食纤维、热量低的黑木耳，促进肠道蠕动。两种食物一起烹调，帮助肠胃消化吸 ...

热姜水可治疗哪些疾病 热姜水可治疗哪些疾病 生姜不仅可以用作调味品，煮成热姜水时还可以有效治疗一些常见的疾病，早春易患偏头痛，当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手。大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消 ...

调味品也可入药调理体质 调味品也可入药调理体质 糖 糖多为甘蔗、甜菜榨汁后加工而成。进入人体后经消化而成葡萄糖，提供能量，多余的可以转化成脂肪。因此，不仅糖尿病者应少吃糖，肥胖者也应少吃。 白砂糖味甘性凉 ...

盘点能缓解疼痛的食物 盘点能缓解疼痛的食物 三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼： 每周6080克缓解背痛、颈脖痛。美国营养专家表示，这类鱼富含具有缓解血管炎症和安抚神经缓解疼痛功效的欧米伽3脂肪酸。 毛豆： 每天1/4杯缓解关 ...

吃什么食物能够防烧心 吃什么食物能够防烧心 1、吃点黄芥末酸硷中和纾缓灼烧感 少量黄芥末有利于恢复胃酸平衡，因为黄芥末属硷性食物，可中和胃酸，只需要1茶匙黄芥末，即可缓解烧心。 2、吃天然芦荟减缓消化道壁发 ...

降低血糖的几款食物 降低血糖的几款食物 小茴香 小茴香这种蔬菜和它的种子都含有能抵御糖尿病的化学物质。茴香烯酸能阻断人体中的几种致炎因子，并起到抵御癌症的作用。 桂皮 多项研究表明，食用桂皮能降低血糖水平 ...

梅花煮粥能治疗慢性咽喉炎 梅花煮粥能治疗慢性咽喉炎 在梅花的大家庭中，有两类梅花既有清新脱俗的外表，又能入药保剑从颜色上就能轻松将它们区分出来：白色的白梅花和黄色的腊梅花，而临床上一般使用最多的还要数花 ...

教你做能够防治感冒的汤水 教你做能够防治感冒的汤水 中医和民间都有一些防治感冒的汤水，对预防和辅助治疗感冒都有显著的效果。 白芷芫荽滚鱼头汤的功效 中药白芷为解表药，其性温味辛，具祛风燥湿、排脓止痛的功效 ...