花椰菜是穷人的医生 花椰菜是穷人的医生 花菜学名花椰菜，在德国生物学家科赫发现结核菌前后，肺结核曾有大流行，欧洲人便用花菜汁制成治疗咳喘的药物，便宜而有效，称为穷人的医生。 花菜分白色和绿色两种，北京称 ...

这些蔬果可降三高防心脑血管疾病 这些蔬果可降三高防心脑血管疾病 蔬菜之中，拥有丰富蛋白质却较少脂肪的，应属瓜茄类的代表茄子。市民每周的餐桌上，茄子的出镜率都至少应在2~3次。 茄子中富含维生素P，它的作用是 ...

吃大蒜能够调理你的身体 吃大蒜能够调理你的身体 1、对心血管系统的保健作用 科学研究证实，长期服用大蒜精油的人主动脉要比不食用的人主动脉富有弹性。常食用蒜精制剂还具有补脑的功效。经科学研究证明，大蒜精可使 ...

哪些人最适合吃山药？ 哪些人最适合吃山药？ 心脑血管病患者。 山药富含多种维生素和矿物质，有助心脑健康，新鲜块茎中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分，还能有效防止血脂在血管壁沉淀，从而起到预防动脉硬化的功 ...

冠心病病人吃什么蔬菜恢复更快 冠心病病人吃什么蔬菜恢复更快 香菇、木耳。 其中含有大量维生素、有益于身体的微量元素，对于胆固醇过高而引起的动脉硬化、高血压及急、慢性肾炎、糖尿病病人，无疑是食物疗法的佳品 ...

春笋是素食第一品 可治病保健 春笋是素食第一品 春笋含有充足的水分、丰富的植物蛋白、脂肪、糖类和大量的胡萝卜素、维生素B、C、E以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分，具有较高的营养价值和医用价值。在烹调中它既 ...

哪些水果可以蒸着吃？蒸梨可润肺 哪些水果可以蒸着吃？ 水果虽然营养丰富，但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人（如老人、小孩）吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。不妨将水果蒸着吃，不但寒 ...

各种疾病的病人适合吃哪些水果 各种疾病的病人适合吃哪些水果 1、高血压、高血脂、动脉粥样硬化病人： 宜吃山楂、柑橘、柚子、鲜枣等，这类水果除富含维生素C、矿物质外，还含有保健功能因子。如研究证实，山楂具有 ...

吃什么水果有助于降血压 吃什么水果有助于降血压 气温下降，血管就会收缩，冬天的血压普遍比夏天要高；加之由于冬天寒冷，人们会多吃些食物来御寒，热量和脂肪摄入增加，而户外活动减少，特别是口味较重的人，吃的东 ...

这些水果皮给你好身体！ 这些水果皮给你好身体！ 黄瓜皮能排毒 黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。 苹果 ...

吃水果帮你调理身体疾病 吃水果帮你调理身体疾病 樱桃缓解痛风 吃樱桃可以使痛风发作危险降低1/3以上。研究负责人表示，樱桃中的有效成分有助于降低血液中的尿酸水平。而尿酸水平过高正是导致痛风的关键病因。此外， ...

7月吃什么水果最养生？ 7月吃什么水果最养生？ 香瓜 香瓜，又名甜瓜、白啄瓜。果肉绿、白、赤红或橙黄色，肉质脆或绵软，味香而甜。原产热带，我国各地普遍栽培，品种很多，华北、西北产的香甜味浓，潮湿地区产的水 ...

巧妙利用香蕉治疗7种疾病 巧妙利用香蕉治疗7种疾病 治疗高血压 高血压和心脑血管疾病患者体内往往钠多而钾少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平 ...

枇杷治疗咳嗽的食疗方 枇杷治疗咳嗽的食疗方 川贝枇杷的做法 配料：枇杷叶15克，川贝母3克，巴旦杏仁、广陈皮各6克。 做法：将枇杷叶去毛，洗净然后和后3味共研为末，即成。 服用方法：每日服3-6克，开水送下。 枇杷 ...

腰痛自己按摩 十种方法可防治 自我按摩防治慢性腰痛的十法是： 推：两手对搓发热之后，放于腰椎正中，由上向下推搓30到50次，至产生发热感。 捏：弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15到20次。 ...

吃什么能缓解肌肉疼痛？ 也许你可以试试下面的十种食物，缓解运动后的肌肉疼痛。 1、牛奶 牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液，含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的 ...

女性失眠吃什么好？女性失眠不宜吃什么？ 女性失眠吃什么好 菊花茶：菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。 温牛奶：温牛奶有镇静安神的作用，并且睡前喝 ...

春季吃什么水果健脾？ 1、西瓜：有清热解暑和利小便的功效，尤其是西瓜皮的清利湿热效果更佳，食用后可使湿热之邪随小便而去，皮肤湿疹者尤其适合多吃西瓜。 2、甜瓜：有清暑热、解烦渴、利小便和通大便等功效，食用 ...

结石病人不能吃哪些食物？ 如果我们患上肾结石或者是尿结石的，则是有许多饮食禁忌的。相信大家对此都是知道的。那患上结石有哪些食物是不能吃的呢？ 1、富含草酸钙的食物 人体内草酸集聚过多，是导致肾结石的原因之 ...

胃寒吃什么好？饮食调理胃寒的方法 胃寒的症状 胃痛 胃寒严重的时候会出现胃痛的症状。特别是在炎热的夏天，当你进食冷品或冷饮时是否会感觉疼痛而且疼痛伴有寒凉感，而暖和胃部后，症状会减轻。这就是胃寒引起的胃 ...