贫血吃什么好？6款补血食谱推荐 贫血吃什么好 胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血 ...

深秋吃热汤面 治病防秋燥 皮肤干燥、咽喉发干都是秋燥对我们健康造成的影响。饮食对于预防秋燥有着自己的妙招，秋季早餐不妨多选用热汤面和粥，它们都有不错润燥功效。 早餐来碗热汤面就是不错的选择。早上吃上一碗 ...

惊！据说吃这个很多病都能治 香蕉属于一种常见的水果，因为有丰富的矿物质、微量元素、纤维素，对于摆脱便秘困扰很有帮助，其实，香蕉不但食用方便，营养价值高，而且还是治病良药。适当的食用有助消除疲劳，降低血 ...

孕妇感冒食疗法 简单又安全 1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。 2、雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水 ...

宝宝腹泻时的饮食调养 效果不错 婴儿腹泻分为非感染性腹泻和感染性腹泻，前者是由于对婴儿的喂养不当所引起的，比如进食过多、过少都可能引起，此时对婴儿的饮食调理是非常重要的，而后者则是由于病毒所以起的。 首 ...

咽炎怎么办 九种方法治好你的咽炎 咽炎是一种常见的疾病，由于影响到我们说话，所以很是烦人，直接影响到了我们的生活，而且咽炎病程较长，不容易治愈，患者更加受到咽炎的折磨，咽炎可以从饮食方面来调理，食疗是很 ...

有效治疗失眠的七个食疗妙方 一、酸枣仁汤 酸枣仁10g捣碎，水煎，每晚睡前1小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 二、百合绿豆乳 取百合、绿豆各25 ...

三款治疗神经衰弱的食疗方 神经衰弱患者适宜吃的食物： 气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆 ...

可以止咳化痰的食物及食疗方法 止咳化痰的食物： 一、水梨 中医认为梨子：生者可清六腑之热、熟者可滋五脏之阴，因此许多内热症都可用梨，它可以清热降火解毒。对肺热咳嗽，咽乾口燥，失音声哑可多吃生梨：而对於寒 ...

上火吃哪些水果才能好的快 1、梨又被称作快果、玉乳 ，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。因鲜嫩多汁被称为天然矿泉 ...

治疗慢性咽炎的食疗九方 1、患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。 2、患慢 ...

过敏性鼻炎的九种食疗法 一、抗敏粥 乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子各9克，粳米100克，大枣8枚。先将乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子洗净并浸泡半小时，大火煮沸后改小火煮15分钟，去渣取汁。 ...

感冒饮食疗法，治疗感冒效果好 一、风寒感冒 可以在热粥或热汤中加入葱白5节，生姜3片，红糖30克煮沸10分钟，趁热服下后，盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物：如，柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。 二 ...

消化不良吃什么水果 哪些水果可助消化 一、山楂 如果仔细留意日常生活，会发现很多助消化的药，其主要成分里都包含着山楂。这是因为山楂含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而起到消食的作用 ...

促进睡眠安神健脑的9种食物 一、南瓜 绿色蔬菜中含有丰富的维生素A，可是南瓜中的维生素A也不会比绿色蔬菜少。南瓜中还有一种极佳的益脑元素p-胡萝卜素。南瓜吃起来甘甜清平，能够醒脑提神，改善神经衰弱、心神不宁 ...

酒糟鼻怎么办 饮食治疗效果好 一、腌三皮：西瓜皮200克，刮去腊质外皮，洗净；冬瓜皮300克，刮去绒毛外皮，洗净；黄瓜400克，去瓜瓤，洗净。将以上三皮混合煮熟，待冷却后，切成条块，放置于容器中，用盐、味精适量 ...

便秘吃什么粗粮 便秘是一种常见的疾病，发病人群占我国总人数的五分之一，其中老年人和女性最容易发病，对于便秘的判断标准就是2-3天以上没有排便，就属于便秘了，便秘患者可以适当的吃一些粗粮，可以有效的改善便秘 ...

润肠排毒必须吃这七种蔬菜 便秘虽然不是疾病，可是长期便秘，对我们的健康也有很大的伤害哦。其实，便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，有害物质不能及时排出造成的。下面介绍七种润肠排毒的 ...

如何预防近视眼？近视眼吃什么好？ 近视眼吃什么好？ 1、含蛋白质高的食物 就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比 ...

风寒感冒咳嗽怎么吃好的快 一、萝卜葱白汤 萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。 二、紫苏茶 准 ...