年年有鱼 过年吃什么鱼好？ 我国人讲究寓意，每逢过年都少不了吃鱼，为鱼和余谐音，年年有余。那过年吃什么鱼？ 过年吃什么鱼 1、鲤鱼：大吉大利 逢年过节，餐桌上都少不了它，取其年年有余、鱼跃龙门之意，增添喜庆 ...

火车上吃东西有讲究 适当多吃碱性食物 饮食原则 乘坐火车的旅客应适当多吃碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人 ...

葡萄怎么清洗？教你葡萄的最佳清洗方法 现代医学发现，葡萄皮和葡萄籽中含有一种抗氧化物质白藜芦醇，对皮肤癌、心脑血管病有预防和治疗作用。此外，葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌有良好的效果，而深色(紫、红 ...

教你胡萝卜的健康吃法 吃得更营养 1、适量摄取 喜欢吃胡萝卜也要注意节制。维生素A因为是脂溶性的，当它在人体内过剩时不会随尿液排出而是贮藏在肝脏与脂肪中，导致维生素A中毒。除了恶心，呕吐，头痛，头晕，视力模 ...

吃什么可以长个？有助增高的食物推荐 今天社会对身高美的标准是，女孩子亭亭玉立，这至少要包括两腿修长，男青年则要伟岸英俊。对于那些错过人生第一个生长期而且没有达到理想身高的青年，肯定希望可以做点什么弥补 ...

海带护发效果好 教你三种海带的做法 一个人头发的枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，说明营养状况良好;反之，头发稀疏、枯黄、无光泽， ...

盘点燕麦的营养价值 推荐三款燕麦食谱 燕麦营养分析： 1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁心脑血管病起到一定的预防作用; 2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减 ...

睡前饿了？十款养颜又助眠的食物帮助你 现在为大家推荐十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！ 1、香蕉：让肌肉放松又能助消化 香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，除了能平稳血清素和褪黑素外 ...

冬季吃什么美白？冬季美白食物推荐 冬季阳光中的紫外线相对较弱，只要做好防晒工作，自然而然就会让皮肤比夏天强紫外线下要更白皙。如果再定期去去角质，让死皮都更新一下，再配合补水、抗老，冬天过去就能看到让你 ...

吃什么水果对眼睛好？护眼水果大盘点 护眼水果推荐： 蓝莓 蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。其营养价值远高于其他水果，有世界水果之王的美誉。国际粮农组织将蓝莓列为五大健 ...

冬季吃什么减肥？饱腹又减肥的减肥食谱推荐 今天，小编就向大家介绍几款冬季的减肥食谱，既能饱腹，又能起到减肥的作用。 冬季减肥食谱 1、牛骨虾皮汤 材料：牛骨一根、虾皮50g、姜3片，陈醋几滴，蒜少许，盐少许 做 ...

多喝美味果醋 过健康生活 果醋是以水果，包括苹果、山楂、葡萄、柿子、梨、杏、柑橘、猕猴桃、西瓜等，或果品加工下脚料为主要原料，利用现代生物技术酿制而成的一种营养丰富、风味优良的酸味调味品。 苹果醋 果醋制 ...

大蒜在火锅中的健康密码 由中国抗癌协会胃癌专委会公布的最新数据表明，全国胃癌发病率约为40/10万，全国第一癌是肺癌，对男性来说第二癌就是胃癌。而从重庆市疾控中心的统计数据显示，2010年重庆市肿瘤发病率为204. ...

冬季吃什么御寒？13种御寒暖身食物推荐 韭菜 营养价值：韭菜为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。每100克可食用部分，含蛋白质22.8克，脂肪O.2O.5克，碳水化合物2.46克，还有大量胡萝卜素、维生素B2等，保证了 ...

冰糖雪梨有什么功效？冰糖雪梨怎么做？ 冰糖雪梨的功效 滋阴润肺，养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。每口早、晚分食。冰糖炖梨确有止咳作用，但需吃一段时间。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴 ...

吃什么补脑？补脑食物与食疗方推荐 补脑食品： 鱼：鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼，特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年 ...

节日剩菜怎么办？教你五招把剩菜巧回锅 吃不完的食物在热锅和冰箱间一再往返，不但风味尽失营养流失，更有细菌滋生的安全隐忧。用最简单的做法，剩菜也能旧貌换新颜。 新年每家的餐桌上都免不了有六碟八碟的凉菜，数 ...

祛寒保暖吃什么？五款冬季养生茶推荐 一、牛奶红茶 原料：取红茶3克，牛奶100克，食盐2克。 做法：将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。 功效：每 ...

鸡蛋煮几分钟熟？吃鸡蛋最常见3大误区 鸡蛋因富含优质蛋白及多种营养素一直被人们所喜爱。不过，即使是简单的水煮蛋也有很多学问。不要以为随便丢水里煮煮就完事了，弄不好很可能不营养反而吃进病菌。 鸡蛋壳最易带 ...

冬季进补不可错过的六种药材与四种食材 冬季进补6个绝佳药材 枸杞子 产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿 ...