老年人记忆力衰退，慢慢已经成为了大家所默认的，其实不然，记忆力衰退是可以被预防的，小编推荐一套，防止记忆力衰退的保健操，希望大家可以多做做。 很多老人记忆力下降，便认为是上了年龄所致，其实并非如此。 解 ...

老年人运动不仅仅可以锻炼身体，延年益寿，但是老年人锻炼也有法则，违背了这些法则可能起不到正面的效果，反而对身体有害。 老年人随着年龄的增加，身体各方机能逐渐减退，抵御疾病的能力也随之减弱。为了延年益寿 ...

小时候的我们快乐很简单。随着年龄的增长，压力责任什么都要管。那么，怎样做个快乐幸福的老人呢？ 做个快乐幸福的老人 面对不可逃避的衰老、死亡，如何快乐、幸福地度过晚年，是每一位老年人都要面临的现实问题。在 ...

老年人被忽悠的现象现在普遍存在，很多人为此懊恼不已，但是又没有好办法。有些家里老人甚至迷恋上保健品。商家吹嘘老年人补钙等等，老年人天天关注着保健品排行榜，明明自己吃不完还是不停的买。家人反对还招来一顿 ...

老夫老妻，在一起几十年都恩爱如初，到晚年却总是争吵不断。这是为什么呢？其实，老夫老妻要多包容，可能到晚年的生活已经没有年轻时精彩了，但是两个人的互相包容，一样能给彼此带来幸福！ 老夫妻 要幸福 多包容 人 ...

养老是目前人们比较关注的话题之一，那么怎么养老，怎么老有所乐，老年人的饮食问题等等，你了解多少呢？下面就跟小编去下面学习一下吧！ 老人早餐何时吃最合适 生活误区老年人早餐吃得越早越好 如今，很多人依然遵 ...

看多了男性、女性的保健，我们是不是该关注一下老年人的健康保健呢？本文为你揭秘老年人需注意的四大反常，让你铲除影响长寿的祸根。 老年远离四大反常因素 健康自然来 人的身体如同一架精密的机器，要想延长使用寿 ...

俗话说：活到老，学到老。老年朋友到了晚年是不是没有那么激情了呢？其实不然，老的时候，更应该勤快起来，为你的生活添一份精彩。 十勤助你颐养天年 勤学习 老年人可通过读书报、看电视、听广播了解国内外大事;还可 ...

火热盛夏，气温较高，人们很容易发生中暑现象，特别是老年人。所以小编在此提醒大家，夏季一定要做好防中暑的工作，一旦发现有中暑症状，一定要及时抢救。夏季老人中暑急救五字诀如下文，大家一定要记住哦！ 中暑急 ...

老年朋友们，一定要注意血压问题。血压高会引起中风。上了年纪的，眼睛还会模糊不清。一定要多了解下。 10秒钟快速识别中风 一天早上，61岁的英国人约翰刚起床就跌了一跤。自己爬起来，感觉没事就开车送儿子去上班了 ...

你想长寿吗？你知道长寿指标你占了几样吗？你知道如何让自己的身体长寿到极点吗？赶紧来看看吧。 长寿十大指标 看看你了占几个？ 积极乐观。 斯坦福大学长寿研究中心的学者通过长期研究发现，对生活怀有积极乐观的情 ...

人到中年因为身体和家庭的原因，我们的心态目标以及生活重心和生活习惯都需要调整一下了。那么，中年人应该如何调整自己的一切呢？ 心态目标 中年人养生需调整4方面 人到中年，如日中天，辉煌灿烂，但也开始从最高峰 ...

老年人骨质疏松是一个非常严重的问题，稍不注意就会发生骨折。特别是股骨颈骨折。股骨颈骨折的护理如果不恰当的话，甚至会造成终身的残废。 老年人骨折如何处理 老年人股骨颈骨折十分常见，尤其是60岁以上的老人更多 ...

人的大脑退化虽属必然趋势，但采取积极防治措施，能有效地减缓大脑退化的发展，有益身心的健康。 减缓大脑退化的方法是： 一、多用脑、勤思维 人脑大约由140亿个神经细胞组成，它是人们记忆、思维等心理活动中心。脑 ...

1、采日精法阴历每月初一、二、三日太阳初升时，面对太阳静坐或静立，用口、喉吸气二十四口，吸气后将日光芒用意送到丹田;若口中津液增多，也可将津液随意一起送入丹田。此称为采日精法，可以补阳。 2、吸月华法阴历 ...

老年人往往有不同程度的入睡困难、夜间常醒或次晨早醒等失眠现象，对此处理，理论上宜用长效的苯巴比妥。但临床经验表明，老年人失眠最好避免使用包括苯巴比妥在内的巴比妥类药物，其原因如下： 第一、有些老年人对 ...

经常有听说一些老年人，在早上四五点钟就睡不着并起床运动的事情。实际上老年人健身宁愿贪黑莫起早。这是为什么呢？ 老人运动宁愿贪黑莫起早 控制好时间：满半小时就休息 虽说能运动最好，不管什么时间，但对心肺功 ...

长寿说的容易做的难。也许在我们身边真的有那么多的百岁老人，但是也不乏年纪不大就过世的人。为什么这些人的寿命甚至能够相差半个世纪呢？ 百岁老者长寿秘方 每天一盅酒 张贤达，男，1900年农历六月初十出生，安徽 ...

很多老人都有胸闷气短的症状。胸闷气短是很多疾病的征兆，那么老年人胸闷气短都是哪些疾病的征兆呢？想要知道的话就一起来看看吧！ 老年人气短的疾病信号 你知道吗 气短，是许多老年人常有的症状。研究表明：老年人 ...

一般人摔倒后若只是屁股着地，爬起来应该是没有什么事的。但是老年人就不是这样了。老年人摔倒即使只是屁股着地。但是也依然会有可能诱发脑出血。 老年人臀部着地脑出血 64岁的叶先生在吃香蕉时突发剧烈头痛、头晕、 ...