考生饮食让安全先行 很多家长都会买一些保健品给考生服用，这完全是多此一举，平时只要给考生多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼类等食物就完全可以给考生补充足够的营养了。同时在给考生准备食物的时候，除了要多准备一些 ...

考生一日营养健康全攻略 下面就来仔细学习一下我们特别奉上的考生一日营养食谱全攻略吧！ ■营养早餐 金玉良言：考生的早餐一定要吃好。如果早餐吃不好，不但上午学习没精神，还极易造成午餐吃得过饱，进而影响到下 ...

学生应该注意如何养胃 一、小学生应该注意如何养胃 1、饮食不节/洁。 据调查，中专一年级学生懂得平衡膳食、均衡营养等健康知识的不到30%。中小学时期饮食卫生注意不够，零食代替主食，随便吃不卫生的食品，吃饭狼吞 ...

高考考生调节生物钟的方法 在高考前首先就是要保证有足够的睡眠要足够。对于20岁左右的青年人来说，包括晚上的睡眠和午睡，一天一般要睡够8小时。当然睡眠有个体差异，短眠型的人可以睡少一些，但也要睡够。所谓睡够 ...

家长陪考须知 不要过度陪护考生 首先，考生家长要在高考前给考生减轻压力。一般说高考前半个月是考生心理压力的高峰期。在这一关键时期，除了考生必须保持平常心态、注意自我调节外，学校的老师要正确引导学生的升学 ...

高考期间家长不要过分关心考生 高考期间家长不要过分关心考生 有些话请不要说 不少往届考生说，临考前，父母总希望鼓励孩子好好考试，但一些话说出来会适得其反。近来，某网站调查考生最不愿意听到的话，具体有：记 ...

高考将近 避开考生营养食谱误区 误区之一：大鱼大肉猛补。为了给孩子疲惫的大脑补充营养，很多家长今天烧鸡烤鸭，明天肥鱼大虾，可谓用心良苦。肉类和鱼类食物多含酸性物质，考生食用过多，会破坏体内酸碱失衡，导致 ...

学生增强体质的营养食谱 青春期体格发育极为迅猛，各个器官都在增大，脑、心、肝、肾等功能增强，加上学习紧张、活动量大，也需要更多的热量和营养素。 热量主要来自主食米、面和脂肪、蛋白质，因此中学生应首先吃好 ...

如何防止孩子一看书就犯困？ 这究竟是怎么回事，有何办法？ 从心理学的角度分析，这是一种条件反射所形成的不良习惯。睡眠本来是与看书活动无关的人的本能行为，但由于与无关刺激建立了联系，就形成了相应的条件反射 ...

快乐学习法、有利孩子学习 歌曲里说 爱拼才会赢，但对孩子来说，会寻求快乐才会赢。有一个孩子，在父母的要求下参加了14个特长班。我对他说，你可以在礼拜天到我这里来聊聊天，他却说，我没有礼拜天，只有礼拜七。问 ...

大学生心理负担在哪？ 如今的大学生呈现出的心理问题增多，且在重要性的次序上也发生了变化。情感、社会交往和学习是老一代大学生心理问题上的重要程度分列前三位，现在的前三位仍是这些问题，但社会交往已上升到第 ...

大学生心理健康问题出在哪？ 在世界精神卫生日来临之际，记者走进长沙的部分大学校园，关注大学生的心理健康教育。 临近毕业了，周围同学都有些焦虑的情绪。有的对找工作很迷茫，有的在考研和工作之间难以选择，大家 ...

大一新生如何调整心理适应期 大一新生如何调整心理适应期 1、接受自己的性格特点 在大学新人们的心理问题中，不乏这样的描述，我太内向、不活泼、不讨人喜欢不少自卑的想法，就是这样建立起来的。 相信大多数人都能 ...

应当重视的大学生的心理问题 目前伴随升学、就业竞争的日趋激烈，青年学生成为心理问题和疾病的高危人群。 根据国内调查数据显示：青年学生是心理障碍和心理疾病的高危人群，心理问题检出率一般在10％30％。其中，反 ...

自杀意念大学生自杀的心理原因 青少年是自杀危害最为严重的人群，我国自杀发生率最高的年龄组为15-34岁的人群。青少年是自杀行为的高危人群，青年学生是该人群中一个特殊群体，当代大学生人格意志修养不足与激烈的社 ...

大学生如何培养好的心态 造成很多大学生就业困难有很多原因，很多学生自认为自己会找到很好的工作，对于所以人的意见不听取，把自己的定位定的太高，造成找不到工作的后果，这些都是自视过高的原因。 对于那些高不成 ...

学生常见的亚健康症状 周末综合症不但是心理方面疾病，也是身体上的疾病。学生周末综合症的发生率是比较高的，这与学生一年中比较多长假出现有关。如何判断自己是否患周末综合症呢？学生周末综合症如果不及时发现和 ...

帮助学生提高记忆力的方法 帮助学生提高记忆力的方法 1、转动眼球 经过研究发现，在平时多做一些左右转动眼球的活动就可以帮助我们有效的提高记忆力。同时专家还建议，要想在短时间内快速的回忆起某件事情，不妨试试 ...

高考吃什么可以提高记忆力 高考吃什么可以提高记忆力 辣椒：维c含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。辣味还是刺激人体内追求事业成功的激素， ...

高考心理减压的四大法宝 高考心理减压的四大法宝 法宝一：知高考明目标 很多考生总是担心自己考不上大学对不起老师和亲友，如果了解近年来海南高考录取情况，你肯定会信心倍增，与外省相比，我省高考录取率是相当高 ...