爱美的mm们，每天都在做护肤功课，但是你是不是看不到效果呢？下面介绍一些必备的护肤常识，让你的护肤事半功倍。 技巧1 先清洁了再用面膜 先清洁了再用面膜 面膜并不能代替任何化妆水、精华液，更不能因为要用面膜 ...

MM们是瘦身热情也随着气温在上涨，可别光顾着寻找好的减肥方法哦。日常中的一些小生活细节对减肥也有神奇的效果哦。以下的8个减肥小常识，帮你养颜甩脂，这个夏季让你必瘦。 1、夏天睡觉时记得在枕边放条毛巾 在体温 ...

夏季即将来临，推荐一个生活小常识十种让皮肤快速美白的方法，让你肌肤美白一整夏！ 美白的方法1：要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 美白的方法2：睡前用最便宜的化妆棉加 ...

许多人都知道吸烟有害健康，但是对吸烟危害的认识还停留在比较浅显的层面。下面是吸烟戒烟者要知道六大常识。 一、要知道吸烟其实是一种疾病 吸烟成瘾的烟民实际上就是病人。病理生理学研究已经证实，吸烟成瘾的实质 ...

脚臭因为臭气冲天，不仅会对别人产生不适的感觉，还会严重影响个人的自信，有些患者甚至悲观失望，对生活失去信心。当然，脚臭也可以像这样成为武神的秘密武器！ 为什么武神的脚臭会如此致命，请听我一一道来引起脚 ...

减肥需要咨询医生吗？我能吃碳水化合物吗？对一般健康无任何过往病史的人来说，想要执行低碳水化合物减肥并不一定需要先咨询过医生。要想知道低碳水化合物减肥是否适合你，要先调查再做决定。女人减肥，可千万不要盲 ...

天气日益变暖，女生们都纷纷穿上了各种裙子，然而腿上又粗又黑的汗毛总是让人很尴尬。如今脱毛的方法五花八门，蜜蜡、脱毛膏、脱毛器、激光、到底哪种才是最适合你的，让小编告诉你吧。 1.脱毛膏 使用脱毛膏脱毛无疑 ...

夏天九个坏习惯时刻威胁健康 1、不多涂化妆品。 口红用多了，口红中的油脂会渗入人体皮肤，而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等副作用。通过唾液的分解，各种有害的病菌就可乘机进入口腔，容易 ...

夏季是一年中最热的季节，人体新陈代谢非常旺盛，人体阳气外发，伏阴在内，很多女性朋友在此时忽略了身体健康，今天小编给大家讲下女性夏季养生小常识。 1 白开水取代冷饮 因为热，人们往往饭后就喝杯饮料或吃碗冰， ...

男性保健常识1： 微量金属元素是男性健康必不可少的。每个男人都希望保持性生活活力，微量元素锌对此大有裨益。锌缺乏容易导致阳萎发生。牛肉、鸡肉、海产品、粗粮和豆类植物中含有丰富的锌元素;除锌之外，镁在这方 ...

葱 污垢：研究发现，葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。 超市避免方式：购买冰冻的葱，因为室内的环境很容易滋生细菌。 家用避免方式：将水龙头开到最大来清洗污垢，清洗的时候剥去葱的外皮。 鸡肉 污垢： ...

卫生巾是女人经期必不可少的卫生用品，但是很多时候我们对贴身的小物品了解很有限，甚至一些很基本的保健常识都不具备。 1. 如何知道自己是否适合用卫生棉条？ 1）普遍来说，卫生棉条较适合已经开始有性生活的女性使 ...

越来越多的人参与到健身运动的行列，但是，有些人在健身时，经常会出现意外状况，有些人会在健身时发生身体的损伤，或是健身效果达不到预期目的，这是怎么回事呢？其实，这是因为你健身时，忽略了健身的几个细节，这 ...

在人们的心目中，许多人尽皆知的健康法则是牢不可破的，但这些法则真的适合所有人群吗？。每天喝八杯水，吃五份果蔬，保持八小时的睡眠，这些听起来都会觉得累，那么就不用那么累的一定要遵守了，下面的这12条养生保 ...

健康一直是我们非常关心的话题，但有时，我们并不清楚怎样才能健康？其实，要拥有一个健康的身体，也需要很多知识储备哦！ 越早知道越好！女性健康的14个常识 1.补充叶酸 叶酸是一种维生素补剂，大多数妇女把它和预 ...

进入青春期的少女，身体发育加快了，第二性征也开始发育，变得丰满起来。这时如果不注意控制饮食和增加运动量，就很容易胖起来。 1、不用不适当的减肥法 抽脂术、药物减肥、大运动量减肥和过度节食减肥等都不适合青 ...

挑选鸡蛋的方法，鸡蛋是我们日常生活中必不可少的食材。很多营养学家都认为，每天吃一个鸡蛋才可以保证一天的营养所需。下面我们就来教教大家挑选鸡蛋的小窍门，让大家可以买到放心的鸡蛋。 如何辨别鸡蛋是否新鲜的 ...

一、精神方面：孕妇的精神状况不但对胎儿有影响，对她自己的影响更大。 二、饮食：妇女怀孕以后，无疑地需要比普通人为多的食物。孕妇的食物应该是多方面的，要时时更换，不要单吃两三种食物，这样才能得到较多的维 ...

健康是人生的第一要素。而对于女性，只有拥有健康的身体，才能创造属于女性的亮丽天空。以下是近年来全球科学家关于女性健康的最新研究成果。 吃太多奶制品可能诱发卵巢癌 2006年，《国际癌症杂志》刊登了瑞典一项最 ...

随着目前生活水平的提高，人们开始注重养生。在追求养生的道路上，专家有九个原则提醒大家，只要不过这些原则，拥有一个健康的身体指日可待。 1、衣不过暖： 穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒， ...