饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。 乳房日常保养不可不知的三个常 ...

从现在开始，你如若有了要生宝宝的计划，那么一下的这16个常识你就必须要知道啦！ 生孩子 16个常识要早知道 想生宝宝少吃豆 英国伦敦国王学校提出一种新的说法：想要生宝宝，就别吃大豆。他们认为大豆中所含的金雀异 ...

减脂运动的效果，其关键在所消耗能量的多寡；假设运动所消耗的能量是固定的话，做一次或分多次短时间的运动所消耗热量，意义上是一样的。 减脂常识：全身运动减全身脂肪 有效的减脂运动一定是有氧运动，有氧运动是着 ...

坚持了好一阵的饮食减肥法怎么没有收到明显的效果呢？这时候你需要重新启动减肥计划，下面的健康减肥常识是由减肥专家提供的，对于苦恼减肥没有效果的你有很大的帮助。 瘦身受阻 要牢记减肥常识反败为胜 在减肥中， ...

怀胎九月半，准妈妈们真正来到了，又激动又紧张的分娩时刻。分娩究竟是一个什么样的过程？可能会发生什么问题？怎样做才能与助产人员（医生、护士和助产士）配合好，达到顺利分娩呢？ 专家：顺产的6个必知常识 准妈 ...

如何正确的避孕是每个少女都应该知道的，对于各年龄段的女性要知道，紧急避孕药作为一种未采用避孕方式或者避孕失败的事后补救措施，确实可以给使用者提供便捷的避孕效果和心理上的安全感。 正确的避孕常识少女一定 ...

在经过医师确认即将生产，孕妇就可以办理住院事宜，到产房准备待产了。对即将要临盆待产的孕妇来说，有必要知道一些临盆常识。 小叮咛： 当妈咪入院之后，院方也会主动找来孕妇产检时的主治医师来接生，孕妇不用自己 ...

鸡蛋为何要先洗后吃？鸡蛋好吃、有营养，但是，那些看起来外表清洁、外壳完整的新鲜鸡蛋，其实并不干净。因此，在食用前最好先洗洗鸡蛋。以下这6种鸡蛋，以后就千万别再买了。 1.裂纹蛋： 鸡蛋在运输、储存及包装等 ...

选购腊肠时，首先要选择外表干燥、肉色鲜明的腊肠，如果瘦肉成黑色，肥肉成深黄色，而且有异味的，则质量不好不要购买；其次，腊肠中的肉应肥瘦均匀，不能一节肥一节瘦。 1、鲫鱼汆汤最适合 鱼汤应以鲜美为贵，汆汤 ...

勤洗手是一个良好的卫生习惯，勤洗手会大大降低很多疾病的传播。我们只知道饭前便后要洗手，但是你可知道其实还有很多地方我们是需要注意勤洗手的。 一、有的朋友可能每天都喝牛奶，需要注意的是当你在早上取完牛奶 ...

所谓粗粮，是指除精白米、富强粉或标准粉以外的谷类食物，如小米、玉米、高粱米等。小儿从4-6个月加辅食后，就可以考虑吃点粗粮了。多吃粗粮对宝宝的生长发育也好处多多！ 常识：对给宝宝吃些粗粮的九大好处 1。清洁 ...

新生儿期主要是是从母亲子宫内到外界生活的适应期，由于这段时期新生儿各系统脏器功能发育尚未成熟，免疫功能低下，因而易感染，护理起来必须细心、科学、合理。专家们着重从以下几个方面具体给予指导。 新生儿日常 ...

慢性子宫炎的病人主要症状是白带增多。护理的重点在于保持外明清洁，常换内裤，内裤宜柔软，选用纯棉或丝织品。常用的药物治疗适用于糜烂面小、炎症浸润较浅或受条件所限的病人。 慢性宫颈炎的家庭日常护理常识 1.发 ...

12岁以下的孩子在家里发生意外是司空见惯的事，但有关调查表明，60%的父母几乎没有任何急救常识。下面为父母们准备了一些对付孩子突发状况的基本知识，希望能给予大家一些帮助。 急救常识对付孩子突发状况 烫伤或烧 ...

在我们日常的护理工作中，是否有一些您认为毫无疑问的做法，事实上是错误的呢？让我们一起来看看最容易出错的育儿护理观念。 医生也可能犯错的育儿常识 在知识膨胀、更新迅速的现在，有时候，即便专业人士也免不了落 ...

祖国医学认为，肺开窍于鼻。意思是鼻的通气和嗅觉功能，主要依靠肺气的作用，肺气和，有利于呼吸，鼻的嗅觉也会灵敏。 摩鼻 为了预防伤风感冒的打喷嚏、鼻痒等症状，可以经常摩擦鼻部。 摩鼻的方法是：用两手拇指外 ...

炎炎夏日来了，酷暑当空，夏季病、食欲不振等一系列问题接踵而至，夏季如何养生成为很多人需要迫切了解的问题。夏季养生小常识就是为你而准备的夏季大餐，了解夏季养生知识，可助你顺利度过酷夏。 1、夏季应坚持晚睡 ...

做好夏季养生保健可不是一件容易的事情，人们在享受凉风习习的畅感同时，病菌也会随之而至，要做好夏季养生保健小编有以下几点建议希望对你有所帮助： 8个夏季养生保健小常识 1.吃大蒜 大蒜具强的杀菌力，特别是对细 ...

一：经期腹泻是正常现象？ 答案：不！ 很多女性在生理期时会伴有腹泻的情况，且伴有小腹疼痛，吃什么药都不管用。但只要月经一结束，腹泻就会自然好转，这种情况医学上称为经行腹泻，是内分泌水平失衡所致。专家提醒 ...

一般情况下，夏季饮食起居方面应该注意些什么？微微健康网为你介绍夏季饮食养生小决窍和经验生活小常识。 一、是不宜坐木头，因为木头一淋雨，再经过太阳晒，湿气就会蒸发，人如果坐在上面，湿气容易进入人体导致疾 ...