大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但不正确的生活习惯却可能成为威胁健康的凶手。一些被大家所忽略的饭后小习惯，就会极大地威胁到我们的肠胃健康。 不良习惯一：饭后散步 饭后百步走，非但不能活九十九， ...

最近几天，是我国北方地区多处出现沙城暴天气。狂风卷着沙尘，不仅给交通安全带来了危害，也给人们的身体健康带来恶劣影响。 什么是沙尘暴 沙尘暴是指本地或附近尘沙被风吹起，使空气浑浊大气能见度显着降低的一种天 ...

很多食物吃不完大家都习惯把食物储存在冰箱里保鲜。但并不是所有的食物都适合存放在冰箱里，如热带水果、叶菜、馒头等等。下面小编就为大家介绍不易存放在冰箱里的五种食物。 热带水果怕低温 水果中，热带水果和亚热 ...

现代人，尤其是作为一家之主的男人工作生活节奏日益加快，思想压力过大，饮食起居缺乏规律，往往造成人内心容易浮躁、情绪容易波动，许多疾病乘虚而入，所以男性朋友们了解一定的男性保健常识是很有必要的。 男性保 ...

饮水机基本上已经普及到了各个家庭中去，尤其是城镇家庭，但是很多消费者担心热水器烧不开水，导致人们将生水开水混合饮用。那么这种水有什么危害？家用的饮水机会不会有这种问题？ 首先我们说说这种水的危害，将没 ...

对于更年期，很多女性都很迷茫，应该怎样去保健才是健康合理的呢在面对很多的保健产品，不少人也不知道该如何去选择。 今天小编为大家总结一些常见的更年期保健小常识，让大家对更年期保健有个清楚的了解。月经、绝 ...

洗澡是放松身心，消除疲劳的好方法。事实上，洗澡也可以养生。今天小编为大家列举三种可以养生强身消疲劳的洗澡方式给大家，让大家可以通过每天洗澡拥有强健的身体。 热水浴消除机体疲劳 案例：日本人把洗热水澡称作 ...

想以最好的状态迎接新的一天，须合理地做好4件事。 首先，早上睁开眼睛后，先躺在床上活动一下四肢，三五分钟后再慢慢起来。这个好习惯不但可以避免因为猛然起身而导致的血压波动、头晕等现象，而且可以让你从迷迷糊 ...

魅力女人，自己的身材一定要重视起来，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。瘦身、减肥是美丽身材的必修课。各式的减肥资讯，让您身材瘦身的同时，也要关注身体的健康 ...

春季养生保健小知识 春季养生一是春季应该多旅游。因为在寒冷的冬季里，身体被厚厚的棉衣捂了两三个月，体温调节中枢和内脏器官的功能亦有不同程度下降，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不展，收缩无力，极需外出 ...

手机放哪里辐射减最低？ 随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来越多，而手机带来的相关健康养生问题也引起了人们更多的关注。手机的辐射到底对人体有多大危害，如何把危害的程度降到最低，成了手机用户最关心的 ...

营养不良是婴幼儿常见的疾病，一岁以下的婴儿发病率尤高。除了先天因素（如早产、双胎、大体重、先天畸形等）外。绝大部分营养不良是因后天的喂养有问题，尤其是辅食添加不合理所致。 一、添加辅食有四忌 营养不良是 ...

食物是我们每天必各吃的，然食物也是最好的医药。中医认为药食同源。适当的食物可以治病，而且没有副作用。日本学者阿部博幸认为，要想保持健康，保持活力。必须清除以下12种体内毒素。 1、体内废气 典型表现：经常 ...

吃豆腐也能预防多种疾病！ 居家过日子，谁都会做两道豆腐菜肴，都说豆腐有营养，可是它到底有什么营养呢？ 豆腐的营养成分有十几种，其中最主要的就是蛋白质，每100克豆腐里面，蛋白质含量超过30克。此外，它还含有 ...

1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息 2、个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好 4、饭前吃水果是错误的观念。应是饭后半小时吃水果 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类 ...

嗓子沙哑、疼痛，说话困难等，这说明你的嗓子受了伤，那么要如何保护嗓子，以下小编整理了10个保护嗓子的小常识，希望能够帮助大家。 1、多喝水，保持体内有足够的水分，避免喝含酒精和咖啡因的饮料。你的声带振动得 ...

人人都知道要保护牙齿，但却有太多人做不好。美国《读者文摘》近日撰文，刊登了22位美国着名牙医总结出的，关于牙齿不为人知的几个秘密，或许能帮你纠正错误观念。 1.不要以为胆固醇水平过高只会使血脂增高或发胖， ...

对于更年期，很多女性都很迷茫，应该怎样去保健才是健康合理的呢在面对很多的保健产品，不少人也不知道该如何去选择。 今天小编为大家总结一些常见的更年期保健小常识，让大家对更年期保健有个清楚的了解。月经、绝 ...

春天要到了，美眉们还在为春装发愁吗其实春天是很难把握穿衣的季节，穿少了又怕着凉，穿多了又怕热，这里告诉大家春天穿衣的保健知识和经验之谈。 老经验一：穿裙子最重要的是保暖 春捂重在捂腿。可一些时尚女性出于 ...

日常轻松养生的三个招式，内修一口气，修于心，止乎行;外养筋骨皮，生于动，息于静。修养身心者，需知万物皆可顺其自然，而为人养生则需精心调理。为大家推荐古法中医的百年养生攻略。让你从里到外升级全身，不再英 ...