指甲长白斑是缺钙？吞下口香糖会堵塞消化道？头发没干就出门，感冒立即附身？6个妈妈告诉我们的健康观念，专家帮你分辨对还是错。 是时候更新你的健康常识啦，这就开始！ 指甲上长白斑，是身体缺钙 错！ 小时候，大 ...

无论你是寒体质还是热体质，从中医的角度看都要对症下药，否则不但不能减肥成功，反而会使身体变差。善用好中医减肥法，帮你健康减肥之余还能调理身体，一举两得！ 中医理论的应用 在中医减肥理念是调理加瘦身， 即 ...

夏季是四季中天气最热的季节，人体因气温的升高新陈代谢最快最旺盛。气血运行活跃，皮肤毛孔开泄，暑气熏蒸，动则汗流浃背，机体大量出汗，引起体内水分，钾、钠、氯等电解质及维生素等丢失，能量大量消耗，肝脏血流 ...

1.鱼吃得越多越好 鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善，鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板 ...

养生对于任何一个女人人来说都是需要的。但是，由于女性的生理特征与疾病的发生规律具有特殊性，为了取得理想的收效，把握最佳时机甚为关键。下面就来一起了解三个关于女性养生的最佳时期吧。 补钙的最佳时机 人的一 ...

1、烧肉不宜过早放盐 盐的主要成分氯化钠，易使肉中的蛋白质发生凝固，使肉块缩小，肉变质硬，且不易烧烂。 2、油锅不宜烧得过旺 经常食用烧得过旺的油炸菜，容易产生低酸胃或胃溃疡，如不及时治疗还会发生癌变。 3 ...

1.运动是脂肪的助燃剂 无论是燃烧脂肪或者燃烧热量，些说法都不过是消耗身体能量的一形象比喻。身体里的能量以多种方式存在， 比较轻松的运动只能让身体里的糖转化成能量，只有当运动达到一定的强度，才会动用到身体 ...

危险、预防及自测相关常识猝死之前有征兆： 多份调查资料表明，在所有自然死亡人群中，猝死者占10%--30%。从表面上看，猝死发生突然，但实际上这一切的发生并非无声无息，在猝死前还是可以观察到一些征兆。据报道， ...

1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了； 2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效； 3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血 ...

1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物， 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念。 应是饭前吃水果 5、女生月经来时。不要喝绿茶。 反正茶类 ...

生活常识，是指人们在日常生活中总结出来的科学知识，涵盖健康、营养、饮食、居家、生活小窍门等各方面。就像吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来；旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以 ...

20岁是一个什么样的年龄呢？也许你刚刚大学毕业，开始走入社会；初尝爱情的滋味，有时对未来、对爱情有点茫然。那么，来听听九江知名妇科专家的10条健康常识，希望对你今后的婚恋、家庭生活能有帮助。 1、每天阴道清 ...

日常生活中，一些对健康有害的事情，我们往往在不知不觉中去做，那么最易被忽视的健康常识，你注意到了吗？以下为大家列出8个常遇到而且常被忽视的健康常识。 1、劣质奶茶可致不孕不育 珍珠奶茶是不少恋爱男女的爱情 ...

夏季也是一个疾病多发的季节，在夏季里面最容易就是中暑、长痱子等。今天小编介绍几个夏季养生防病小常识给大家，让大家在慢慢夏日里面少生疾病，开心健康的度过夏季。 夏季养生小常识一、洗热水澡 夏天洗冷水澡会使 ...

2011年3月23日凌晨4时，记者一行跟随工商执法人员来到九龙坡区白市驿一家血旺加工厂，工商执法人员通过甲醛快速检测色阶卡，测出血旺含有大量甲醛。 农家院改成黑作坊 农家院改成黑作坊，生产福尔马林血旺 还未走进 ...

女孩青春期提前与肥胖有关 研究人员曾对包括黑人、白人、西班牙裔和亚裔的6500名美国女孩进行调查研究，结果发现，黑人女孩和西班牙裔女孩的青春期开始年龄明显早于白人和亚裔女孩，同时超重的发生率也较高。黑人女 ...

减肥，几乎伴随每个女人的一生。现在的减肥方法千奇百怪，即使照着各种减肥的步骤严格执行，有时候也未必能够顺利地瘦下来。有时会有一阵子的停滞期，有时候又会不明不白地胖起来，真是令人心灰意冷。所以我们建议您 ...

很多MM都希望自己能拥有窈窕曼妙的身姿，那应该如何减肥呢？下面小编就来告诉你十个健康瘦身必知的减肥常识，告诉你应该怎样减肥才是健康有效的，帮助你轻松获得S型身材！ 1、脂肪会让你发胖： 脂肪非常容易被身体吸 ...

很多人上班族都有自己代餐的习惯，那么上班族要怎么带餐才是健康的呢？下面我们就来了解一下上班族不可不知的带饭常识。 主食： 推荐：米饭。 对于带饭而言，米饭是最好的主食，馒头、大饼类的主食不宜进入自带盒饭 ...

我们都知道大脑中的脑细胞是不可再生的，也就是说，脑细胞死一个就少一个。所以在日常饮食中，要多注意吃一些健脑的食物，有助于保护大脑。 到底大脑需要什么养分？哪些养分才是对的养分？ 1、香蕉 专家建议可食用香 ...