男士护肤，很多人都认为没有女生那么的复杂，其实，在你护肤的同时存在着很多你不知道的问题。男人的皮肤和女人的不同，护肤时候注意的东西也是很多的。下面10个男性护肤的常识性问题，你记住了吗？ 1. 痘痘、粉刺、 ...

夏季是一年之中阳气最旺盛的时节，酷暑炎热同时湿气加重。夏季不注意养生保健，病在秋季，加重在冬天；反之，在夏季保护好体内阳气，就能为身体秋冬的健康打下基础，整个秋冬季节顺利度过。那么，夏季养生有哪些必知 ...

想要快速瘦身不得法？赘肉就是下不去？或者陷入了某种误区，觉得什么方法都试过了，就是不管用？关于减肥，除了节食、跑跳瑜伽之外，你需要知道更多关于自己身体的信息，比如睡眠、基础代谢、喝水、锻炼肌肉等等，这 ...

夏季如何养生？夏季养生需要注意些什么？如果你对养生知识了解得不多，那么就来看看这篇夏季养生小常识，一定可以有很大帮助。 夏季养生：保证睡眠质量 在夏季应该提早睡觉，静下心来躺在床上，并且不要睡懒觉，遵循 ...

在炎热的夏天中，大家都恨不得现在是处在避暑山庄中那该有多好哦，可是这毕竟只是幻想而已，现象还是要面对的。所以空调就成为大家所热衷的对象了，但是长期使用空调对于身材而言也是不利的，那么面对这样一种现象要 ...

对幼儿、老人和体弱多病者来说，暑天感冒更会给他们带来大麻烦。 感冒是由于人体抵抗疾病的能力下降，由病毒或细菌引起上呼吸道感染而出现鼻塞流涕、恶寒发热、头痛身痛等的一系列症状，是一种四季都可发作的疾病。 ...

俗话说病从口入，预防食物中毒最关键的就是做好饮食卫生！尽管过了夏季食物中毒高峰期，但是预防食物中毒也不能马虎，尤其是对于儿童，家长更要时刻注意孩子的饮食卫生。下面列出13个预防食物中毒的小常识： 1、注意 ...

你想过应该如何让自己更长寿吗？如果你能按照我们说的去改变你的生活方式，那我们敢对你保证，你能活得比你想象的还要长 科学家早就说过，人类的寿命极限是160岁。我们的说法是，12个方法，让你多活109年。我们当中 ...

1、无根豆芽。在生产过程中，多施用除草剂使生长出来的豆芽没有根。而除草剂中含有致癌、致畸和致突变的有害物质。 2、发芽绿土豆。发芽土豆的嫩芽和变成绿色的皮中龙葵素含量很高，食用易中毒。 3、青西红柿。未成 ...

身体出现一些不舒服或者小病痛的时候，难免会需要吃药。家庭用药要注意哪些事项？今天小编告诉你家庭用药要避开哪些误区。 时间错位 不少人服药都安排在白天而忽视夜间。有的药一日服两次，应每隔12小时1次，有的每 ...

女性养生减肥晚餐四不宜 ☆晚餐不过饱 中医认为，胃不和，卧不宁。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，就会使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。中年人如果长期晚餐 ...

定时排便 对于老年人来讲，每天应要保证一次的排便，因为食欲好，能吃是好事，但上下通畅更为重要。 午睡 上了年纪的老年人，夜晚的睡眠质量往往较少，因此午睡必不可少，能补夜晚的睡眠不足。 培养兴趣 对于退休的 ...

随着现代社会的竞争加大，越来越多的人感到工作的压力，那么如何大工作与健康中找平衡点呢？小编为你介绍健康的四项基本原则。 四成好心态 要身体健康，心情愉快是首要前下，每日应要保持大部分时间好的心情。如一天 ...

白前和白薇各自的药物成分和药理作用以及功能主治均有不同，但由于两者同属萝摩科多年生草本植物，在各地使用比较混乱，不少地区把两个品种经常混淆，有的以白前作白薇，有的则以白薇作白前。为了减少药材使用上的混 ...

处方中药物的用量及炮制，既直接影响着疗效，又涉及用药的安全可靠。这里主要谈在实践运用中的几个具体问题。 关于用量 中药多为天然药材，其用量较大，有效量的安全阈也较宽。但也不是绝对的，有些剧毒药物如乌头、 ...

胃癌发病高峰年龄为50至80岁，不过许崇安介绍，近年胃癌有年轻化的趋势。胃癌的高危人群包括：患有中、重度胃溃疡、萎缩性胃炎、肠上皮化生或不典型增生者；感染过幽门螺杆菌的人；胃手术后10年以上；喜欢吃硬、腌制 ...

现在快节奏的生活中，很多人都会容易感觉疲劳。人一疲劳，做事的效果就很低，会导致工作做不完，然后需要更多的时间才能完成工作。今天小编教大家八个抗疲劳的小窍门，帮助你每天都能精力充沛。 一、平衡糖与蛋白质 ...

我们学习养生或者是坚持健康的生活方式，不外乎就是想保持健康的身体，延缓身体的衰老，然后在年老的时候能够长寿一些。今天小编来教大家养生知识，教给大家应该培养怎样的健康生活方式才能长寿。 童心永留存 童心即 ...

不看医生真的可以自愈吗？这是很多OL看到题目都会有的疑问。但根据日本的一项健康科学研究表明，人体本身具有着很强大的自愈能力，它是免疫系统、排毒系统、神经系统、抗氧化系统、抗压力通力合作所产生的一种健康能 ...

生活是一门学问，如果你懂一些生活小窍门，不仅可以让你偷偷懒，也可以让你更健康生活更充满乐趣。以下的12个健康生活小常识，就可以让你更轻松更快乐。 1、葡萄酒的妙用 大大的一个圆火腿，这顿饭绝对用不完，如果 ...