中药的副作用虽然小，但是也要注意用法用量，日前一个12岁女孩误食中药中毒，引起了社会对中药用法用量的关注。 误食牛黄解毒丸可中毒 5月19日下午，湖南省人民医院儿科收治一名误食牛黄解毒丸的女孩点点（化名）， ...

夏天到了，闷热的天气给很多出行的人带来困扰，尤其是每天挤公交的人，车厢内温度高，空气不易流通，体质稍差的人就会中暑。下面介绍不同出行方式的避暑方法。 乘公交脖子上搭块小毛巾 一日，在公交车上看到一个大学 ...

1. 每周锻炼的时间 理想值：至少2.5小时 原因：如果坚持每周锻炼不少于2个小时，那么在未来20年里去世的几率将比在2个小时以下的小30%。 锻炼即使是在海浪中嬉戏或者随着自己心爱的旋律起舞也可以帮助保持体重、控制 ...

你仅仅在阳光明媚时才佩戴太阳镜吗？那就好比说我只是有时吸烟。佩戴足够大的太阳镜来阻挡双眼和以及双眼上下肌肤免受阳光的伤害，它们还应该有厚厚的边。关于眼睛，是否有很多我们意识中的误区是不为人知的呢？来听 ...

01、热水泡脚 每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。 02、生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅 ...

吸烟的危害每个人都知道，但是已有烟瘾的男士们还是会一面看着烟盒上吸烟有害健康的提示一面继续吞云吐雾，无奈烟瘾来势汹汹，无可抵挡。下面小编为您介绍一些戒烟的方法，帮您和身旁的亲人朋友远离害人的香烟！ 1、 ...

无论如何，在性爱中，女人到底还是比男人更容易受到伤害。所以，我们应该更懂得保护自己。以下关键词，都事关女性的身体健康。或许有的与你无关，但了解多一点，给自己的呵护和提醒便多几分。 1、安全套 如果你没有 ...

小暑的到来，标志着我国大部分地区开始进入炎热季节，很多地区的平均气温已接近30度，时有热浪袭人之感，民间亦有小暑接大暑，热到无处躲之说。 第一关：养阳关 首先是暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功 ...

1.热茶降温 有资料表明，饮一杯热茶可以在9分钟后使体温下降1～2℃，所以盛夏每天喝2～3杯（约2000毫升）、温度在40～50℃的热茶（最好是绿茶），不仅能够刺激皮肤毛细血管扩张，促进散热，还能帮助食物的消化吸收。 ...

在现实生活中，我们的身体多少会出点状况，而药物是回复身体正常最可靠的办法，可是当您在感觉身体不舒服，手头又没有药的情况下应该怎么办？不要着急，下面就有请大家和我一起来看看医生对于8大症状的一些简单应急 ...

立夏过后天气会逐渐变的炎热，因此这个时候就需要一些夏季养生小常识来帮助你度过整个夏季。夏季养生小常识应该从四方面来进行，只有从全方面给我们进行调整，才算合格的夏季养生。 一是思想宜清静： 夏季的天气一般 ...

1. 正常心率：每分钟75次 健康成年人安静状态下，心率平均为每分钟75次。正常范围为每分钟60-100次。成人安静时心率超过100次/分钟，为心动过速；低于60次/分钟者，为心动过缓。心率可因年龄、性别及其他因素而变化 ...

在性爱中，女人比男人更容易受到伤害。所以，女性应该更懂得保护自己。因此，专家归纳了有益于健康的性知识。提醒女性朋友注意身体健康。 女人哪些性健康知识必知？ 女人必知的性健康知识主要有以下几个方面： 第一 ...

北京地铁自动扶梯伤亡事件再一次向人类敲醒警钟，生活处处有危机，自救和互救的能力非常重要。面对天天都需要乘坐的电梯，我们不该躲避，而应该学习更多备用安全知识，在危机前将伤害最小化，小编和你一起学习电梯自 ...

坐班一族，一整天下来，真是腰酸背痛，周身疲惫，该如何快速恢复元气？下面教你几招，快速远离疲劳！ 一 、两人互背 慢性疲劳容易出现腰背酸痛，长时间坐着办公，很容易出现以上症状，那么加强对背肌的锻炼就有助于 ...

健康的关键在于养。养生保健是一门大的学问，在日常生活中，一些举手之劳的动作对于调身养性、抵抗疾病、增进健康大有裨益。以下几种简便的方法，我们不妨一试： 按按耳门防耳鸣 耳门附近有耳门穴、听宫穴、听会穴， ...

坐班一族，一整天下来，真是腰酸背痛，周身疲惫，该如何快速恢复元气？下面教你几招，快速远离疲劳！ 一 、两人互背 慢性疲劳容易出现腰背酸痛，长时间坐着办公，很容易出现以上症状，那么加强对背肌的锻炼就有助于 ...

想拥有好的面色不但需要用好健康的身体，还要在饮食上进行注意，没有人希望看见一个病恹恹的面孔，其实 从中医角度看，按摩特定的穴位能疏通经络，运行气血，顺利将氧气、营养输送到皮肤及全身，维持皮肤正常机能， ...

每一种病症都有其对应的破解之道，就像我们平时说的，万物相生相克也是这个道理。在我们身上发生的每一种不痛快之处，都能够找到痛快破解的方法。今天小编就要来偷偷指出几个有用的穴位，帮助破解一些常见的小麻烦， ...

民以食为天！没有胃病的人是幸福的，什么都敢吃，什么都能吃，而当你一旦患了胃病，你的悲惨人生才刚刚开始。我们必须要懂得预防，好好的养胃，从生活习惯上开始改善，而当你的胃刚开始不舒服时，又该如何去治疗呢？ ...