老陈醋是我们日常生活当中比较常见的一种调味品，食醋当中含有醋酸，具有一定的收敛作用，在实际的使用过程当中可以有效地抑制细菌的繁殖，并且可以杀死食物当中一部分细菌，对于治疗肠炎、痢疾等有非常好的疗效。老 ...

荔枝是一种大众比较喜欢的果品，它不仅味道鲜美，而且营养成分非常丰富，荔枝果肉当中含有大量的果糖、维生素和蛋白质等营养成分，对于人体有非常好的补气养血的效果，荔枝核也是一种比较常用的中药材，对于气滞血瘀 ...

莲子心就是我们平时所吃的莲子中间的青绿色胚芽。莲子心有非常好的清热去火的效果，用莲子心泡水喝，可以治疗便秘，还有显著的强心效果，可以扩张周围血管降低血压，对于治疗口舌生疮，帮助睡眠的也有不错的保健功效 ...

对于栗子这种食物大家并不会陌生，因为在我们日常生活当中比较常见，栗子的保健功效非常明显，他可以和胃健脾、缓解脾虚，并且在日常生活当中，栗子可以制作成各种食物来食用。对于一些饮食少、身体虚弱的儿童有非常 ...

灵芝在我们国家中医药学界有很高的评价，它的营养成分含量较高，不仅可以增强体质，而且还能够预防肿瘤，对于镇咳平喘，护肝解毒也有非常好的疗效，在中医临床医学上有灵丹妙药的说法。灵芝是多年生草本植物。萃取天 ...

芦荟胶是从天然芦荟当中提取的，其纯净度比较高，不仅能够消炎杀菌，而且对于舒缓皮肤不适，保持皮肤的健康弹性有很好的疗效，芦荟胶属于纯天然提取物对于皮肤没有任何刺激，对于擦伤、伤口溃烂、美白皮肤、瘙痒等等 ...

灵芝是我们中医药学当中上等医用药材，营养价值极高。不仅可以治病防病还是一种养生保健的佳品。灵芝的食用不仅可以预防癌症，而且还可以提高身体的免疫力。对于预防心脑血管疾病、保肝护肝都有非常好的疗效。同时食 ...

大家都知道灵芝是一种比较昂贵的药材，他价格昂贵的主要原因就是它的生长期比较缓慢，而的药用价值则是相当的高，所以灵芝会一直比较贵。灵芝甘苦、性平，不仅可以养心安神、理气化瘀，而且对于虚劳体弱、神疲乏力、 ...

榴莲是一种热带水果，被誉为水果之王的美誉，它含有丰富的营养，其养生保健效果也是非常不错的。榴莲皮也有很好的保健效果，不仅可以清热降火，还能够补血益气，食用榴莲皮炖鸡汤、排骨汤，不仅味道鲜美，还能够达到 ...

芦荟是一种常见的天然绿色植物他不仅能够美华居室环境，而且还有非常好的美容护肤功效，芦荟不仅能够润泽皮肤，而且可以杀菌消炎延缓衰老。同时芦荟这种植物还有非常不错的强心活血的功效，在临床上可以用于帮助血管 ...

绿豆是我们五谷杂粮当中比较常见的一种，它有清热解毒的功效，而且夏天服用还有很好的解暑效果。绿豆当中含有的氨基酸是比较全面的，不仅含有丰富的钙铁磷等微量元素，而且还含有大量的赖氨酸和蛋白质，具有清热解燥 ...

罗汉果是中医临床上比较常用的一种中药材，这种药材味甘性凉可以清热润肺，用于肺热咳嗽有非常好的效果，罗汉果有很好的清热解毒效果，可以润肠通便。同时罗汉果对于治疗，急慢性扁桃体炎、咽喉炎都有很好的疗效。使 ...

罗汉果是我们日常保健当中比较常用的一种药材，它的主要功能是可以清肺润肠，生津止渴，对于肺热或者是肺燥咳嗽有非常好的治疗效果，同时罗汉果对于治疗急慢性气管炎、扁桃体炎、咽喉炎等都有很好的效果。外用罗汉果 ...

萝卜是我们国家冬季北方比较常见的一种蔬菜，他在我们民间餐桌上比较常见。这种食材的养生效果非常不错，萝卜当中含有大量的微量元素和维生素，不仅可以增强人体体质，而且可以调节免疫系统功能，抑制癌细胞的生长， ...

麻油是我们经常用到的一种健康食用油，这种食用油原产自巴西，口味独特。主要应用在凉拌菜普当中，这种食物的养生保健效果非常好，不仅可以补充人体内所必需的各种营养成分，还可以抵抗住空气中自由基对于皮肤和人体 ...

很多女士朋友喜欢玫瑰花，不仅是玫瑰花花色娇艳、香味浓郁，而且玫瑰花还有很多的保健功效，尤其对于活血养颜、延缓衰老效果更是突出。玫瑰花具有很强的行气活血作用，在我们日常生活当中，食用玫瑰花泡茶喝不仅可以 ...

马铃薯就是我们民间所说的土豆，它可以健脾利湿，解毒消炎，对于高血压，高血脂等病症有非常好的辅助治疗效果，并且这种食材当中含有丰富的维生素，泛酸和大量优质的纤维素。不仅具有很好的养生保健效果，而且它的美 ...

猕猴桃是一种营养价值非常高的水果具有多重的保健功效，猕猴桃当中含有大量的氨基酸和维生素以及丰富的矿物质，对于人体健康有着非常重要的保健作用。猕猴桃当中含有大量的维生素c和氨基酸等物质，不仅可以美容养颜 ...

秋葵现在已经是很常见的一种蔬菜了。吃秋葵对男性来说有补肾的效果。秋葵对一些男性性病有辅助治疗功效。在秋葵中脂肪含量很少，水分含量很高，所以正在减肥的人可吃秋葵，不会导致体重反弹。在秋葵中含有大量的半乳 ...

米醋是我们中国传统调味品当中比较常用，它是以大米为主要原料，经过发酵等工序制作而成的。在我们国家江浙一带比较流行，米醋口味比较温和，有甘甜而又复杂的香气。使用它烹调菜品不仅可以调节口味。对于软化血管预 ...