如果是在炎热的夏季吃凉拌秋葵，不但能够勾起人的食欲，而且是消暑佳品。秋葵的味道略淡，所以吃的时候可以混合调料，比如做成咸味、甜味、酸味等凉拌菜，口感会更好。秋葵的营养成分高，经常吃秋葵能够缓解身体疲劳 ...

相信很多人都听说过伟哥这种药，是一种可以促进男性性能力的药物。但是很多人不知道！还有一种叫做植物伟哥的蔬菜，男性经常是可提高性能力。金秋葵就是一种植物伟哥。男性吃秋葵能补肾，还能够降胆固醇，能预防心脑 ...

秋葵是我国从外国引入的一种食物，在出轨当中含有矿物质以及维生素丰富，经常吃秋葵能够提高身体免疫能力，并且秋葵有一定的防癌，抗癌效果。秋葵可以增加关节膜的润滑度，从而有利于保护关节。通过使用秋葵，能够促 ...

甘草本身是一种中药材，因为这个的药用是特别的显著，所以用途方面也可以在多种途径进行使用。甘草不止是可以作为中药材。像是甘草粉，就是将甘草经过一定的处理磨成粉末状，这样就是完好的甘草粉了。作为甘草粉来说 ...

沙棘是一种落叶性的植物，是植物和果实的统称。沙棘果实中维生素C含量是非常的高，是有维生素C之王的美称。沙棘可以作为药材使用。沙棘果实含有的丰富的营养物质和生物活性物质，入药是具有止咳化痰，健胃消食，活血 ...

沙棘籽油的功效与作用是什么呢？我们养生能不能采用沙棘籽油呢？在了解这个问题之前，我们首先要来了解下什么是沙棘籽油。沙棘的起源地是在我国的青藏高原上面。沙棘是地球上最古老的一种植物之一，沙棘的功效和作用 ...

黄芪麦冬泡水喝的功效有哪些呢？麦冬作为中药要来说，食用很多的药物价值的，而且对于人体也有很多方面的好处，而这些通常又是很少有人知道的，因为现在了解中药的人是越来越少了。因为中药往往给人的感觉并不是很好 ...

人们时刻提防细菌的入侵，但是有种细菌，不仅对人体没有什么坏处，而且对身体还有很多的好处，他们就是肠道的保护者“益生菌”。益生菌可以带给人体的健康是相当的多，但是有些人怎么补充益生菌都不是很了解，也不知 ...

山药是一种富含营养的食物，山药阿在我们的日常生活中也是比较常见的。很多人喜欢吃山药，可是在切山药或者是洗山药的时候，都会出现手痒，碰到山药的地方，皮肤就会变得特别的痒，这个给朋友带来的困扰很大，很多人 ...

生蚝在我们生活中一种比较常见的海鲜，生蚝所含有的营养价值也是比较丰富的，生蚝的做法是比较多，可以烧烤，可以炖汤，可以炒菜，红烧，卤料等，但是有很多人对于生蚝都不是很了解。不知道生蚝是什么？有什么作用？ ...

国庆之前买了一箱牛奶，当时回家也没怎么注意还有多长时间过期，等到回到学校想喝牛奶的时候才发现牛奶已经过期了。当时我那个心疼的啊，都要疼哭了。想要继续喝又怕喝出事，但是扔了又舍不得。后来就用过期的牛奶做 ...

核桃是非常受人们欢迎的一种补脑食物，有一些用脑的人经常会吃一些核桃，但是有很多人单纯为了追求口感好，在吃核桃的时候故意把核桃仁上边的一层外皮剥掉，其实这种做法是比较错误的，因为核桃仁的外皮也有很多的营 ...

桔子皮是具有一定养生功效的，因为桔子皮当中含有大量的维生素c和香精油。不仅有非常良好的养生保健效果，而且还能够理气化痰、健胃除湿。使用橘子皮美容也是一种不错的方法，桔子皮中丰富的营养成分可以降血脂及抗 ...

橘皮是我们中医临床上比较常见的一款理气开胃、燥湿化痰的药物，这种药物有助于消化，因为橘皮当中含有类柠檬苦素，这种成分溶解于水，可以对于胃肠道发挥比较温和的刺激作用，在促进胃肠道消化液的分泌的同时，还能 ...

大家对于桔子这种水果是比较熟悉的，吃完桔子剩下的橘子皮有很好的养生保健功效，在日常生活中被很多养生保健行业的人士所认可，橘子皮在中医药临床上被称为陈品，它含有丰富的维生素和柠檬苦素，对于胃肠道有非常好 ...

蓝莓是一种健康食品，它的抗氧化效果非常好，它的成分当中含有大量的花青素类黄酮等成分，不仅可以很好的抗氧化抵抗自由基，还能够提升体内血液循环。蓝莓的美容养颜效果非常不错，食用蓝莓不仅能够让皮肤富有弹性， ...

苦瓜是我们国内民间比较常见的一种食物，因其烹调过程当中的苦味而得名，它不仅可以清热消暑养气，而且还有非常好的清热解毒效果，苦瓜当中的苦瓜甙和苦味素不仅能够增强食欲，同时对于降低血糖也有很好的效果。苦瓜 ...

苦丁茶的养生保健效果是大家比较认可的，它具有散风热、清头目的功效，在临床上可以用来治疗头痛、牙痛、痢疾等症状。苦丁茶当中含有人体所需的多种氨基酸、维生素和多矿物质，长期服用还有降血压、预防心脑血管疾病 ...

醪糟的营养成分是非常丰富的，它是采用糯米发酵而成的，不仅口味香甜，而且保健功效十分显著。食用醪糟可以刺激胃肠道消化液的分泌，帮助食物更加快速有效的吸收消化。这种食材经过发酵，其营养成分更加容易吸收，尤 ...

醋是我们国家传统调味品之一，醋的种类有很多，其中以山西老陈醋最为出名，它的出现不仅丰富了人们的饮食生活，可以调味出更多的美味佳肴，而且它还有一定的养生保健作用，不仅能够消炎杀菌，而且还能够软化血管、开 ...