这17种食物空腹吃有健康隐患 禁止空腹食用的饮品 1、豆浆 豆浆富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。但如果空腹饮用，豆浆中的蛋白质大部份会在人体内转化为热量，进而被消耗 ...

豆腐吃多了竟导致7种病 过量吃豆腐可引起7种疾病 1、促使动脉硬化 豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形 ...

喝酸奶的常见误区有哪些 酸奶的受欢迎程度甚至要比纯牛奶高，不仅味道独特还具有丰富的营养价值。在民间，有很多关于酸奶的传言，这些说法是否正确呢？今天，就来告诉你常见的喝酸奶误区有哪些？ 喝酸奶的常见误区 ...

少吃代可可脂成分的巧克力 巧克力对心脑血管有益，我们经常听到这样的说法。但不全对，原因就在于看你买了什么巧克力。 巧克力对我们身体有益成分来自于哪里？巧克力有益的那部分来自于可可豆。可可豆里面含有丰富的 ...

年底聚餐有哪些要避免的饮食误区 年底聚餐的饮食误区 1、偏爱辛辣、重口味 干锅、水煮、干煸等辛辣油炸的食物，虽然口味很好，却含有大量油脂。而且重口味的烹调会加大细菌性食物中毒（消化内科急诊科）的风险。 2、 ...

14种容易导致中毒的食物千万别吃 很多食物不新鲜或不正常生长就容易导致人体中毒。那么，哪些食物吃了会中毒呢？ 导致中毒的食物 1、青西红柿 青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔 ...

生活中有不少人会有胃酸过多的情况，这是为什么呢？原因是摄入过多刺激胃酸分泌的食物。那么，导致胃酸过多的食物有哪些呢？ 导致胃酸过多的14种食物 导致胃酸过多的食物 1、油炸食物 油炸食物是唯一一种为公众所 ...

感冒时吃18种食物会加重病情 现在正值换季的时节，很多人容易感冒。感冒时的饮食要注意，否则将会加重病情。下面小编为您介绍感冒时吃什么食物会加重病情。 1、咖啡 感冒的时候喝咖啡可能会致命。伤风感冒药普遍含有 ...

7种食物可扰乱内分泌 内分泌失调是由多种因素导致的，其中最主要的因素是饮食。吃某些食物会扰乱人体内分泌，久而久之造成内分泌失调，引起一系列疾病。下面我们来看看扰乱内分泌的食物有哪些。 1、酒精 在现在这个 ...

家常菜中的21个不健康搭配 我们的生活可离不开食物，家常菜中有很多食物的搭配是从古至今传下来的，亦或是为了美味而搭配，并没有考虑健康与否，下面小编就为您介绍家常菜中不健康的搭配。 1、豆腐+葱 豆腐含有丰富 ...

不能用铁锅烹饪的7种食物 在日常生活中铁锅是常用的炊具，用铁锅炒菜，可以增加菜中的含铁量，为人体补充铁元素。但是有些食物可不能用铁锅烹饪。 1、绿豆 煮绿豆也要忌用铁锅，这是因为豆皮中所含的单宁质遇到铁后 ...

孩子和孕妇吃海鲜要注意什么 随着人们生活水平的提高，海鲜已成为较常见的食物。但是由于海鲜的特殊性，很多特殊人群，如孩子和孕妇能吃海鲜吗？下面我们来看看孩子和孕妇吃海鲜的注意事项。 孩子吃海鲜要注意什么？ ...

最致命的8个饮食坏习惯 1、不渴不喝水 水不仅是维持生命的重要物质，还是人体排毒的工具。国内一项调查显示，七成人都是发觉渴了才喝水，殊不知当你感到口渴时，身体至少已流失了1%的水分。 喝水不是为了解渴，而是 ...

千万不能放冰箱的10种食物 1、鲜荔枝 若将荔枝在0℃的环境中放置一天，即会使其表皮变黑，果肉变味。热带水果由于害怕低温，不适宜放在冰箱里，如果冷藏，反而会冻伤水果，令其表皮凹陷，出现黑褐色的斑点，不仅损失 ...

冬天吃火锅切不可走进误区 1、一热当三鲜 热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾，并美其名曰：一热当三鲜 口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度，太烫的食物，就会损伤黏膜 ...

最致命的7个吃早餐方法 你中招了吗 1、早餐吃得太早 不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需也利于吸收，但事实上早餐吃得太早不但对健康无益还可能误伤肠胃。起床后宜先喝水 ...

吃大蒜真的有百利而无一害吗？ 吃大蒜的坏处 1、致胃痛：大蒜吃多了也会对我们的胃黏膜造成伤害，导致胃痛、腹痛等等不适的感觉，所以大蒜也不可以多吃。 2、致贫血：大蒜吃多了也可以引起或者引发贫血，大蒜中的某 ...

11种蔬果去皮吃=白吃 1、葡萄皮降血脂 葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。而且葡萄皮中含有的花青素，具 ...

盖浇饭存4大伤身问题 常吃要当心 油盐较多。黑乎乎的酱油，同时泛着亮亮的油花，满目皆是。固然这种盖浇饭吃得香，开胃下饭，但同时也可能造成盐和脂肪摄入量超标，尤其不适合肥胖和高血压人群食用，对于健康人来说 ...

贫血患者不能吃8种食物 贫血患者不能吃什么食物？ 1、大蒜：大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。 2、牛奶：牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶 ...