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饮食误区
  • 牛奶四种错搭 惹健康威胁
    牛奶四种错搭 惹健康威胁 很多时候错误的搭配方式,不仅仅不能达到补钙养生的目的,甚至还会与你的初衷背道而驰,引发健康威胁,那么牛奶和哪些食物搭配是错误的呢这样搭配会产生怎样的不良健康后果呢请看专家为您做 ...
    2016-3-4 21:05
  • 10种容易引起肥胖的食物盘点
    10种容易引起肥胖的食物盘点 10种容易引起肥胖的食物 1、 冰淇淋。 天气渐渐回暖,冰淇淋商店的生意渐渐红火,你也望着美味的冰淇淋垂涎欲滴。当心,这些致命的诱惑含有的热量极高,不经意就会让你摄入太多的热量。 ...
    2016-3-4 13:05
  • 脾胃虚寒忌多食土豆 吃土豆的四个禁忌
    脾胃虚寒忌多食土豆 吃土豆的四个禁忌 土豆进军主食界,其实对于我们来说是个健康的饮食方式。 土豆的营养特点更接近于我们所吃的主食中的粮食,100克土豆所含的能量大约相当于25克粮食,如果用它来代替部分主食就不 ...
    2016-3-4 12:59
  • 哪些人不适合吃羊肉?煮食羊肉的禁忌
    哪些人不适合吃羊肉?煮食羊肉的禁忌 哪些人不适合吃羊肉 1、肝病患者 羊肉虽有良好补益功能,但也有其适应证。倘若患慢性病,尤其是患肝病者,均不宜食羊肉。已经患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的,因为羊肉甘温大 ...
    2016-3-4 12:28
  • 挑选奶油尽量选择天然奶油
    挑选奶油尽量选择天然奶油 不论是香喷喷的厚片吐司,还是奶油蛋糕,这些美味料理的灵魂,就是奶油,但是面对琳琅满目的奶油产品时,我们该如何选择呢? 天然奶油vs.人造奶油 什么是天然奶油?简单来说,天然的奶油就 ...
    2016-3-3 23:12
  • 瘦肉也会让你发胖 含隐性脂肪
    瘦肉也会让你发胖 含隐性脂肪 在女性眼里,脂肪就意味着长胖,因此,不少美眉在餐桌上只吃瘦肉。但你知道吗,瘦肉中所包含的脂肪属于隐性脂肪,大家除了对瘦肉的误解,生活中还存在许多迷惑大家的营养误区,不知道你 ...
    2016-3-3 23:09
  • 盘点六大常见蔬菜的饮食禁忌
    盘点六大常见蔬菜的饮食禁忌 不同的食物,对身体提供的营养不同。食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备,不同的食物,营养成分也是各不相同,为了我们的健康,一定要注重每种营养成分的摄入,重要 ...
    2016-3-3 18:06
  • 五大美味蔬果 切记要去皮吃
    五大美味蔬果 切记要去皮吃 1、土豆皮 土豆皮中含有配糖生物碱,其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒,症状不明显,因而往往被忽视。 马铃薯烧牛肉,由于这两种食物消化时所需胃酸浓 ...
    2016-3-3 17:58
  • 番茄好吃又营养 但也有不宜吃的情况
    番茄好吃又营养 但也有不宜吃的情况 1、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食 番茄含维生素K较多,维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时,会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。 2、不 ...
    2016-3-3 17:53
  • 猪肉美味营养 饮食禁忌须知
    猪肉美味营养 饮食禁忌须知 猪肉是人们日常接触最多的食品之一,因为太常吃,人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食,发明创新固然好,可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦。下面让我们看看哪些食物不宜与猪 ...
    2016-3-3 17:48
  • 饮食禁忌:黄瓜不能西红柿一起吃
    饮食禁忌:黄瓜不能西红柿一起吃 黄瓜为什么不能西红柿一起吃呢? 因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。西红柿是典型的含维 ...
    2016-3-3 17:44
  • 进补身体需注意 燥热应少吃羊肉狗肉
    进补身体需注意 燥热应少吃羊肉狗肉 下面就来看看如何祛除体内的燥热。 雨水前后,油菜、冬麦普遍返青生长,对水分的要求较高。春雨贵如油,这时适宜的降水对作物的生长特别重要。 雨水时节空气湿润,又不燥热,正是 ...
    2016-3-3 17:34
  • 喝牛奶要记住的五大禁忌
    喝牛奶要记住的五大禁忌 牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。 饮食养生 牛奶+橘子 在喝牛奶前后1小时左右,不宜 ...
    2016-3-3 17:00
  • 喝豆浆有四大好处 但五类人不宜喝豆浆
    喝豆浆有四大好处 但五类人不宜喝豆浆 喝豆浆的四大好处 1、富含维他命,让你瘦得漂亮。 大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康,维他命E促进新陈代谢,可以让你保持水当当! 2、具洗净作用,使肠道顺畅。 大 ...
    2016-3-3 13:14
  • 过多喝咖啡危害健康 喝咖啡的禁忌盘点
    过多喝咖啡危害健康 喝咖啡的禁忌盘点 每天过多喝咖啡的危害 加剧高血压。咖啡因因为本身具有的止痛作用,常与其他简单的止痛剂合成复方,但是,长期大量服用,如果你本身已有高血压时,使用大量咖啡因只会使你的情 ...
    2016-3-3 13:11
  • 吃水果有4个常见误区 预防长胖多吃6类食物
    吃水果有4个常见误区 预防长胖多吃6类食物 吃水果有这几个常见误区 误区1、多吃水果 专家指出,每天食用水果在200克左右为宜。大部分水果的膳食纤维含量较高,吃太多会引起胃痛、腹胀。此外,胃肠虚寒的老人不可多吃 ...
    2016-3-3 12:39
  • 男性便秘的五个食疗误区
    男性便秘的五个食疗误区 便秘是春季里的一种常见疾病,虽然不是什么危害身体健康的大病,但是也是让人非常头痛不已。宿便堆积在肠道里解不出的痛苦不说,不断产生毒气、毒素还会造成肠胃功能紊乱,内分泌失调,睡眠 ...
    2016-2-28 23:40
  • 饭后饮茶不消化?饭后不宜做的四件事
    饭后饮茶不消化?饭后不宜做的四件事 饭后不宜做的四件事 1、饭后立即吃水果 现象:很多人都喜欢饭后吃点水果,认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素,也可以解油腻,事实上这是一种错误的生活习 ...
    2016-2-28 23:33
  • 吃皮蛋损害智力?皮蛋食用注意事项
    吃皮蛋损害智力?皮蛋食用注意事项 皮蛋食用注意事项 皮蛋损害智力 对于皮蛋,无论是制作工艺还是技术要求都有严格的国家标准,由于皮蛋中含有微量的铅,因此不符合国家标准的产品极有可能危害身体健康。 制作过程中 ...
    2016-2-28 22:56
  • 经常吃麻辣烫易起肠胃不适 教你5招让你放心吃
    经常吃麻辣烫易起肠胃不适 教你5招让你放心吃 由于小档口的麻辣烫一般是循环汤料煮人造食品,从原料到制作卫生安全都无法保障。操作不规范的小贩还可能把调料、食物掉包,比如:用亚硝酸盐代替食用盐等,易引起食物 ...
    2016-2-27 21:44
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