柴米油盐酱醋，醋呢，是厨房用调料，不要以为它仅仅是做菜的调味剂，其实，它还有很多作用。那么，醋的作用有哪些？醋泡花生的功效又是什么呢？跟随小编来看下文章。 1.陈醋泡花生降血脂 医学研究表明，只要每天喝20 ...

一日三餐，早餐最为重要。很多人每天就为了多睡那么几分钟，宁可饿着肚子上班。你知道不吃早餐的危害吗？早餐吃什么最有营养呢？一起来看下文章。 1.清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在 ...

很多人为了延缓衰老，频繁去美容院，过度使用化妆品，其实这些都是没有必要的。一些简简单单的食疗就会具备抗衰老的功效哦。那么，具体要怎么吃呢？有哪些抗衰老的食物呢？ 紫薯 让肌肤保持水润亮泽 紫薯含有丰富的 ...

蜂蜜水是很普通的保健饮品。那么，蜂蜜的作用于功效有哪些呢？蜂蜜水什么时候喝好呢？在食用时需要注意哪些方面呢？下面我们带着这些疑问一起看下文章。 1、早晨喝补体能。 早晨喝蜂蜜，不仅滋阴润燥，还可快速补充 ...

秋季不仅干燥，而且人们普遍容易风寒感冒，还会有咳嗽的现象。那么，秋天应如何通过饮食来调理呢？滋阴润肺的食物有哪些呢？跟随小编一起来看下文章吧。 1、百合炒玉米西芹 原料：百合200克、玉米粒100克、西芹100克 ...

黄豆可做豆浆，可做豆制品。你知道，黄豆的特别吃法有哪些吗？下面小编为大家总结了一些关于黄豆的营养食品，供大家参考一下。 黄豆的功效与作用： 1、增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的 ...

桂圆多吃可以补血，是保健养生的佳品。那么，你知道，桂圆有哪些食疗法吗？桂圆做粥的话，是不是对男士保健有很大的帮助呢？一起来看看文章吧。 1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心 ...

假期结束，很多朋友都有发胖的迹象。因为，假期无节制的吃法，也给身体带来了好多的脂肪。那么，有哪些食疗的方法可以去除这些油腻呢？ 1.燕麦： 具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这 ...

李彦民是第四批全国老中医药专家学术经验指导老师，从事中医骨伤科临床工作30多年，临床经验丰富。黄芪桂枝五物汤是仲景治疗血痹虚劳方，李彦民灵活化栽，加味用于骨伤科临床，收效显著，现将其临证经验介绍如下。 ...

每个女人都希望自己能永远年轻，所以她们尝试了多种方法，比如，美容院美容，自己在家护理等等。那么，有没有更简单一点的方法呢？下文，将为大家介绍一些可以延缓衰老的食物，供大家参考一下。 1. 一点脂肪： 有些 ...

秋令时节，人们免不了会因为这个季节而有些烦躁，那么，如何润燥呢？要想过一个安分之秋，有哪些食疗方法呢？ 润燥第一菜——莲藕 “荷莲一身是宝，秋藕最补人”，秋令时节，鲜藕应市。此时吃藕，能养阴清热、清心安 ...

秋天了，天气越来越凉了，很多人都有喝汤的习惯，那么，你知道，如何制作养生汤吗？下面小编来给大家介绍一款田园蔬菜汤，是一道很好喝的秋季养生汤哦。 开胃： 饭前先喝少量汤，好似运动(运动产品，运动资讯)前的热 ...

爱美的女人总要求自己，身材、皮肤、都要完美。可是往往却都不尽人意。如何正确养颜，吃出好气色呢？秋季养生汤美容养颜小编教你做。 想美容又想丰胸的女性——核桃松仁粟米羹 做法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小 ...

草菇含有丰富的维生素，可以帮助我们及时排出宿便、增强抵抗力。 秋季养生你知道如何制作养生汤吗？小编今天教你如何制作草菇白银汤， 是一道不错的四季养生汤。 草菇白银汤制作原料： 主料：草菇(100克) 白菜(150克 ...

秋季养生最重要的就是食疗滋补了，你知道养生汤的营养误区吗？每个人的体质不同，喝对汤才是有效滋补，小编还分享了几篇秋季养生汤给大家。 关于汤的营养误读 “汤有营养”，谁都会这么说。其实只要是食物，就一定有 ...

秋季的温差较大，食欲就会有影响。在加上干燥的原因，常常会发脾气都是秋燥引起的。最好的方法就是秋季养生汤，养胃、滋阴去燥。千万不要错过哦！ 秋季昼夜温差大，天气复杂多变，在饮食上容易食之寡味，不但食欲不 ...

现在越来越多的人开始养生，不同季节都对应不同的养生方法。你知道秋季吃什么食物可以治疗气虚吗？今天小编带来了秋季养生小常识教大家怎么食疗气虚！ 气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则 ...

骨折病人吃什么好，每家都有自己的食谱方，但是大家知道如何才是正确，能在骨折每个阶段都起到很好的效果的吗？小编给您细细说来。 骨折治疗方法多种多样，大体分为非手术疗法和手术疗法两类。临床上，开放性骨折或 ...

每个女人都想自己拥有白皙光滑的肌肤，那么怎么样可以实现这个愿望呢？脸色暗黄怎么调理？下面小编推荐一些中医饮食调理秘方，快到下文看看了解下吧！ 对于女人来说，最大的烦恼莫过于肌肤问题，没有一个好肤色，白 ...

早餐是一天最重要的，全面营养和膳食那是少不了的。但是很多人都不知道早餐吃什么，盲目滋养。早餐喝养生粥，有利养胃、排除宿便。你知道如何制作早餐粥吗？ 黑芝麻粥 黑芝麻30克与适量粳米洗净，共熬成稀粥，早餐服 ...