这样吃榴莲营养价值更高 榴莲有什么营养价值 榴莲是营养价值很高的水果，除了当水果那样吃之外，我们还可以将榴莲放在食疗当中，这样吃更加能体现出榴莲的价值。那榴莲在食疗当中要怎样吃呢？下面小编带你来看看榴莲 ...

揭秘甘蔗的营养新吃法 揭秘甘蔗的营养新吃法 甘蔗吃法不单一，除了嚼着吃，榨汁喝，甘蔗还有很多新吃法。 甘蔗绿豆汤： 将绿豆150克洗净放入锅中，加水1000毫升浸泡3小时。把新鲜甘蔗200克洗净，削皮，切成小段，放 ...

揭秘杨桃的简单吃法 揭秘杨桃的简单吃法 杨桃是一种好看又好吃的水果，口感酸甜脆爽，最常见的吃法就是冼净了直接吃。但杨桃跟很多水果一样，也有多种不同的吃法，换一种吃法，换一个心情哦。 洗净切片直接吃 杨桃最 ...

茄子的烹饪方法有哪些 茄子的烹饪方法有哪些 1、吃茄子时尽量不要去皮。茄子皮中含有丰富的B族维生素，而它和维生素C是一对很好的搭档，可以促进维生素C的吸收；茄子皮中还含有较多的维生素P和维生素E，这些成分对防 ...

教你正确煮蔬菜的方法 教你正确煮蔬菜的方法 蔬菜是人体每日必须吃的食材，专家建议，每人每天要吃500g以上的蔬菜。可是蔬菜的做法却不是人人都会。今天小编就带大家了解以下如何正确地煮蔬菜。 1、先洗后切 蔬菜中 ...

5个步骤教你做出好吃的清蒸虾 5个步骤教你做出好吃的清蒸虾 1、挑虾 清蒸的虾要选用虾壳比较硬的虾，这样蒸出来的肉质饱满而且能保持鲜嫩。相反，如果做油焖大虾等就要选择虾壳比较软的虾，这样炒出来更容易入味。 2 ...

鱼肉和豆腐煮多久最好吃？ 鱼肉和豆腐煮多久最好吃？ 中国人做菜讲究火候，民间早就有千滚豆腐万滚鱼的说法，形象地点出豆腐和鱼都是耐煮的食材，费时较长，吃的是功夫菜。 这里的滚字指的是慢炖，锅烧开后用中小火 ...

不同种类的鱼该如何烹调？ 不同种类的鱼该如何烹调？ 家人团圆，招待亲友，中国人的餐桌上总是少不了一条鱼，而市场上鱼的种类又是多种多样，用哪种烹调方法更合适呢？ 慢炖 黄鳝鱼、黑鱼、鲫鱼、鳕鱼等本身味道比较 ...

如何做出好吃的红豆汤？ 如何做出好吃的红豆汤？ 中医认为，红豆性平，味甘，有健脾养胃、利水除湿、通乳汁和补血的功能。红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品。现代研究发现，红豆中含有一种皂甙 ...

熬汤都有哪些秘诀？ 熬汤都有哪些秘诀？ 1、食材要新鲜 这里的新鲜并非指鱼类，禽类杀后马上煮熟吃，而是在它们死后的3~5小时，此时鱼或禽肉的各种酶使蛋白质、脂肪分解为氨基酸、脂肪酸等人体易于吸收的物质，不但 ...

西红柿炒鸡蛋要怎么做？ 西红柿炒鸡蛋要怎么做？ 西红柿是好东西，既可以当水果吃，又可以当蔬菜炒。鸡蛋的口味也不俗，两者搭配简直就是强强联手。可是，偏偏有那么些人，把西红柿炒鸡蛋做成了黑暗菜系，真心浪费了 ...

教你去除煎炸食品的有害物 教你去除煎炸食品的有害物 煎炸食品是人们经常食用而又喜爱的食品，许多家庭都会自制各类油炸、煎炸食品。但由于油温较高，有的煎炸、油炸时油温超过200℃，这时会分解出大量的杂环胺、多 ...

蒸螃蟹有什么窍门？ 蒸螃蟹有什么窍门？ 蒸出美味螃蟹有3个小窍门，喜欢吃螃蟹的你赶快学习学习吧！ 1、首先，给螃蟹来个盐浴，用盐水把螃蟹泡半小时，这样，可以吐出螃蟹体内的一些脏物，而且这样蒸出来的螃蟹肉质 ...

吃猪肝有什么好处？怎么炒猪肝？ 吃猪肝有什么好处？ 猪肝性温，味甘；归肝经。猪肝营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素A和B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质，均属人体所必需且又容易缺乏的营养物质。对于儿童、孕 ...

学星级饭店做小炒肉 学星级饭店做小炒肉 小炒肉是很常见的家常菜，做法也极其简单易学。但是要想把它做得既好吃又营养还是要花一些工夫的，想知道如何做吗？往下看！ 技巧一、旺火急炒 旺火急炒使小炒肉新鲜味香，且 ...

做一锅软糯美味的皮蛋瘦肉粥吧！ 做一锅软糯美味的皮蛋瘦肉粥吧！ 要煮出一锅软糯美味的皮蛋瘦肉粥，要诀如下： 1、挑米 米有粳米、籼米之分，一般煮饭会选择籼米，口感Q弹；煮粥则最好选用粳米，口感软糯绵香。煮皮 ...

如何做好吃又实惠的土豆？ 如何做好吃又实惠的土豆？ 土豆其实在生活中是物美价廉的好食材，售价不过几块钱一斤，但是营养丰富，被认为是世界上最伟大的的食物之一，是营养学家青睐的蔬菜明星。那么土豆要怎么做才好 ...

如何煲一锅鲜美的鸡汤？ 如何煲一锅鲜美的鸡汤？ 1、鲜鸡冰冻排酸 如果买回来的是在市场新鲜宰杀的鸡，则要把鸡先放进冰箱的冷冻室冰冻3-4个小时排酸。由于动物是刚被宰杀，体内会释放多种毒素。 2、需要剔除的部位 ...

韭菜都有哪些做法？ 韭菜都有哪些做法？ 韭菜含有挥发性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促进食欲的作用。韭菜可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾 ...

健康私厨有什么禁忌？ 健康私厨有什么禁忌？ 禁忌一：好厨师一把盐 很多人一向存在咸则鲜、好厨师一把盐、菜咸好下饭的观念，喜欢吃较咸的食品，俗称口重。然而，长期摄入大量的盐对健康的影响和危害非常大，不仅会 ...