西红柿炒蛋的九大神奇功效 西红柿炒鸡蛋的功效： 1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特 别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等 ...

皮肤干燥吃什么水果？7种补水水果推荐 俗话说的好药补不如食补，一些食物也是可以吃出白皙肌肤的，特别是水果。女性皮肤干燥吃什么水果好，一起来了解。 1、苹果 皮肤干燥吃什么水果？首选苹果。苹果富含果胶，有助 ...

减肥期最好不要吃的6种水果 水果富含多种维生素，矿物质，氨基酸，果胶，不同的水果有不同的养生功效，同时最重要的是水果的热量含量是最低的，因此很多想减肥的人都认为水果减肥是一个最好的减肥方法，然而并不是所 ...

肝损伤吃什么好？11种护肝食物盘点 肝损伤吃什么好？ 肝损伤就是肝脏受到外界因素的入侵，从而引起的肝脏受损。肝损伤的常见病因是饮酒过多、熬夜过劳、环境污染、酒精肝、脂肪肝等。肝损伤吃什么好？肝损伤患者首先 ...

春分节气吃什么蔬菜养生？ 春分节气养生蔬菜推荐 1、荠菜 春季补钙首选蔬菜，非荠菜莫属。荠菜营养丰富，其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高，尤其值得一提的是，其含钙量接近同等质量牛奶的3倍。 荠菜常 ...

毛豆的禁忌人群及食疗作用 毛豆既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B族和膳食纤维特别丰富，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。此外，夏季吃毛豆还 ...

碧根果的食用禁忌有哪些 碧根果的壳很薄，非常好剥，就跟香榧一样脆，但比香榧稍大一点，核仁肥大，味甜而香，食用价值很高。那么在食用碧根果的时候，有什么注意事项呢？下面就跟着养生之道网来看看碧根果的食用禁 ...

蚕豆的饮食禁忌及食用指南 蚕豆不可生吃，应将生蚕豆多次浸泡或焯水后再进行烹制。不可多吃，以防胀肚伤脾胃。蚕豆和大多数豆类一样，也含有某些不能消化的碳水化合物，在肠道下部产气菌作用下产生气体，有些人吃多 ...

哪些人不宜吃蚕豆 一、禁忌人群 1、中焦虚寒者不宜食用，发生过蚕豆过敏者一定不要再吃。 2、有遗传性血红细胞缺陷症者，患有痔疮出血、消化不良、慢性结肠炎、尿毒症等病人要注意，不宜进食蚕豆。 3、患有蚕豆病的 ...

喝酒的危害有哪些 看完请戒酒 1、最受伤的莫过于肝脏 饮酒过量，最容易伤害的就是肝脏。因为酒精要通过肝脏代谢，作为分解器官，酒中乙醇的毒性要靠肝脏来分解，一次大量饮酒，可导致肝脏活性减弱，如果长期大量饮酒 ...

什么样的土豆不宜吃 一般的土豆要买圆整的，表皮光滑结实的。具体说，首先要选个形适中且整齐均匀的；其次是皮面光滑不要过厚，芽眼较浅便于削皮的；除此之外，还要注意脱皮太多、颜色暗淡、起皱、疲软、多结节、有 ...

红薯能不能空腹吃 红薯食用原则一览 营养专家表示，红薯具有益气生津、健脾胃、通便秘的功效，它一直被人们称为最佳健康食品，那么红薯能不能空腹吃呢？ 红薯能不能空腹吃？ 有些说法认为红薯既可作主食，又可当蔬菜 ...

十种适合春季排毒的食物 十种适合春季排毒的食物 1、西兰花 西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜，它味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富，它比辣椒的含量都高很多。它还具有抗癌功效， ...

春季补脑吃什么好？10种补脑食物推荐 十种补充脑力体力的食物 1、核桃 提到补脑，大多数人会想到核桃。众所周知，核桃是补脑健脑的利器，用脑较多的朋友家里也会必备核桃饮品，例如核桃粉、核桃牛奶等，但是要问及核 ...

榴莲要怎么吃？榴莲怎么吃不上火？ 想要吃到顶级榴莲？先学怎么挑选榴莲 挑选榴莲，可是以貌取果的。每年的5月至8月，是榴莲上市的季节，让我们一起去挑个顶级榴莲回家吧！ 从表皮可认识榴莲的优劣，凡锥形刺粗大而 ...

下雨天吃什么食物去湿热暖身体？ 去湿热暖身体的食物 牛肉丸子 首先，要摄入一些热量高的食物。 人们不愿意吃很油腻的食物，因为觉得很难消化或者怕热量太高，在下雨天，吃些热量高的食物不仅可以抵抗下雨的阴冷天气 ...

春季肠胃病频发 三个养生偏方助你养胃 春季温暖潮湿，各种细菌和霉菌开始大量繁殖，食物如果储存不科学，极易被腐蚀。如果不注意饮食卫生，或者饮食无规律、无节制，都有可能引起胃肠道疾病，轻者会出现胃部不适、腹 ...

春季常见野菜的食用功效 吃野菜的注意事项 不管是野菜还是蔬菜，在营养素上最主要的还是维生素矿物质以及水分，更严格的说，野菜和蔬菜中大部分都是水分。不同的是，野菜一般都是深绿色的，含的维生素C、胡萝卜素会 ...

没煮熟的黑豆能不能吃 黑豆味甘、性平，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。 黑豆营养功效多，但不容易煮熟，有些人怕浪费，就把没熟的 ...

野菜不可乱吃 这些野菜可致死 哪些野菜不能吃？ 我国常见的野菜有300多种，营养成分较高的约有100多种，但可供人们习惯食用的只有数十种。 目前市面上的野菜有：马齿苋、刺嫩芽、荠菜、藜蒿、苦菜、小根蒜、地米菜、 ...