吃什么可以美白？10种美白润肤水果推荐 让爱美的你寝食不安，那么美白祛斑的小窍门有哪些呢？ 吃什么美白祛斑效果好？下面就来看看小编的介绍吧！ 吃这10水果美白润肤： 1、草莓：能增白和滋润保湿 草莓属浆果，含糖 ...

黄豆有抗癌功效 黄豆怎么吃抗癌效果好？ 黄豆能够抗癌吗？ 1、含有大豆异黄酮 答案是肯定的，黄豆可以帮身体有效抑制癌细胞的产生和生长。小小的一颗黄豆可是有大用途的呢!黄豆中含有抗癌的元素大豆异黄酮。它是经过 ...

菠萝怎么做菜？哪些人不能吃菠萝？ 菠萝的家常做法 菠萝饭 原料：菠萝、大米、糯米、大枣、葡萄干、冰糖 做法 1、菠萝一分为二，可留菠萝头，这样较为美观；用刀子沿菠萝皮1cm处划开，转一圈。 2、在菠萝肉中间，用 ...

以下4种人不能喝三七花 喝三七花茶有什么功效？ 1、增强肝脏代谢功能。阻止人体对脂肪的吸收，减少体内脂肪积聚，降低血脂，防止粥样动脉硬化形成，提高免疫力。 2、三七花中的三七皂苷能快速扩张血管畅通血流，软化 ...

吃灵芝孢子粉的副作用及注意事项 哪些人不能吃灵芝孢子粉？不适宜吃的人群： 1、中国大陆尚未进行少年儿童的用药实验，所以不要用于少年儿童。 2、对灵芝破壁孢子粉中的成分灵芝过敏的人不要用，防止出现过敏。 3、 ...

这八种人不宜吃螃蟹 螃蟹一次不宜吃多： 蟹肉中的蛋白质、烟碱素、维生素B12含量都很丰富，其他还有维生素A、维生素C、脂肪、碳水化合物、铁、磷等营养成分。特别是维生素B12，光是100公克蟹肉内的维生素B12就高于每 ...

雪蛤的五大副作用是什么 雪蛤，学名东北林蛙，是一种珍贵的蛙科两栖类动物，生长在长白山脉，小兴安岭大部，张广才岭腹地地区，以野果和昆虫为食，因其在寒冬中可冬眠长达五个月之久，因此得名雪蛤。 雪蛤虽然是名贵 ...

这几种人不宜吃锁阳 哪些人不能吃锁阳？ 锁阳又名不老药，药物别名地毛球、锈铁棒、锁严子。为多年生肉质寄生草本植物。寄生于白刺（泡泡刺）的根上。野生于沙漠戈壁，零下20℃生长最宜，生长之处不积雪、地不冻。高 ...

淫羊藿的副作用以及功效 淫羊藿的副作用： 淫羊藿性较燥烈，能伤阴助火，有些人服后会出现头晕、呕吐、口燥、口渴、流鼻血等反应；阴虚火盛、五心烦热、有梦遗精、性欲亢进者忌用。 阴虚火旺而相火易动者忌服。相火 ...

春季养生要吃这十种菜才行 相信很多人都知道春季养生是挺不错的，但是，大家是否知道春季养生到应该要吃什么呢?在经过了解以后为大家整理出来一些关于春季养生的十种菜，下面，我们就一起来看看这春季养生的十种菜到 ...

晚上可以吃苹果好吗 孕妇晚上吃苹果好吗 晚上吃苹果好吗？ 基本上水果是在两餐之中吃比较好，饭后2小时，饭前1小时。在英国有这样一种说法，即上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅。 ...

与山药有关的九个饮食事项 山药从外表上看真是够土的够不起眼的，但是相信不少的朋友对于它的保健功效已经有所了解了，不过针对山药的食物特性而言，我们还是希望大家在食用前对关于它的饮食事项有所了解。 山药进补 ...

皮肤过敏者能不能喝豆浆 其实会导致皮肤过敏主要还是因为接触了一些自己皮肤比较敏感的物质造成的，而豆浆在生活当中我们经常会喝到其中的蛋白质以及氨基酸，对我们的身体健康都有很大的保健功效，皮肤过敏的人当然 ...

正确吃面包的五个饮食技巧 面包的松软口感以及甜美的味道一直以来受到很多朋友的喜爱，不过，想健康的吃面包我们还是需要掌握一些饮食的技巧的，所以小编特意为大家准备了下面的内容，一起来看看如何吃面包更健康吧 ...

五种水果皮吃掉也能保健康 随着气温的上涨，越来越多的美味水果会纷纷上市，对于水果的食用相信大家都已掌握，不过在生活中我们处理水果的时候通常都会把皮去掉以保证卫生，但是小编却希望大家在食用下面的水果时不 ...

哪些食物不宜空腹吃 盘点空腹不宜吃的水果类： 1、山楂 山楂是酸性的，是女人的最爱。但是含有大量的有机酸如果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用会使胃内酸度猛增，对胃黏膜造成不良刺激，可导致腹胀、嗳气、返酸，甚 ...

常吃泡面的危害 常吃泡面有何危害 方便面是大家都非常喜欢吃的，快速又美味，但是方便面吃多了对我们的健康有影响，常吃方便面的危害你们知道嘛？现在小编就为大家讲解一下常吃方便面的危害吧。 一、常吃方便面的危 ...

帮你提升免疫力的饮食六招 多饮白开 研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。 ...

花生有哪些副作用 花生副作用 一览 1、热气 花生含油脂过多消化时多耗胆汁，故胆病患者不宜使用；阴虚内热者忌食炒花生，以免助热起火。 2、发霉 花生米很容易受潮变霉，产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。黄曲霉菌毒素 ...

这些食物吃多了对心脏不好 1、高盐 研究显示，盐是威胁心脏健康的罪魁祸首之一，如果所有人每天减少摄入半茶匙盐，冠心病将明显减少。范志红建议，少吃加工食品，减少外出就餐次数。 2、反式脂肪酸 美国哥伦比亚大学 ...