秋冬季节嘴唇干燥吃啥好 秋冬季节嘴唇干燥吃啥好 慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥 ...

促进消化的9种食物 促进消化的9种食物 1、苹果： 苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用，对于便秘效果不错。 2、番茄： 番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还 ...

这样吃红枣补血效果好 这样吃红枣补血效果好 红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛；加上桂圆，就成了补血、补气的茶饮，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上46粒的枸杞子，还能治疗便 ...

每天三根香蕉降低中风风险 每天三根香蕉降低中风风险 研究人员指出，早餐吃一个香蕉，中午吃一根香蕉，晚上再吃一根香蕉，能提供足够的钾，将大脑形成血块的几率降低21%。 有研究表明，中风还可以通过吃其它富含钾的 ...

盘点5种对健康有益的肉类 盘点5种对健康有益的肉类 猪肉，最补铁的肉 猪肉肥瘦差别较大，肥肉中脂肪含量高，蛋白质含量少，多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病;蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中还含有血红蛋白，可 ...

盘点有助长寿的10种食物 盘点有助长寿的10种食物 大蒜： 大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。 草莓： 只要多吃草莓就能充 ...

偏凉水果帮你赶走坏情绪 偏凉水果帮你赶走坏情绪 我们有时会有一种莫名其妙的心情不好，但是往往说不清道不明，也更加不知道是何原因。而这种莫名的怪心情会影响到你身边的人。专家认为偏凉水果能改善心情，这时如果 ...

秋季多吃这些食物能抗感冒 提倡薯类食品做主食 用薯类食物替代精白米面做主食，能够在饱腹的同时提供大量维生素C、维生素B1、钾、膳食纤维等，其中山药、芋头、红薯还含有具免疫促进活性的黏蛋白，对于提高抵抗力很 ...

最养肾脏的食物有哪些 最养肾脏的食物有哪些 橄榄油 研究发现，在以橄榄油取代黄油等食用油的地区，心脏并癌症和肾病等发病率都明显更低。橄榄油含有丰富的抗氧化剂，有助于对抗自由基对人体的损害，减少动脉炎症。 ...

轻松清肠排毒的三种饮食方法 轻松清肠排毒的三种饮食方法 蛋白质淀粉分家法 由于消化系统消化蛋白质比消化淀粉的时间长一倍，所以当蛋白质食物和淀粉食物一同进食时，整个消化时间会拖长，食物难以快速分解，容易囤 ...

冬季健康保护神：这些食物提高免疫 冬季健康保护神：这些食物提高免疫 1、蒜瓣 含有多种抗氧化剂、硒，可对抗入侵者。 2、柳丁与橘子 柑橘类水果内含的维它命C是第一要推荐，因为增加体内制造对抗感染的白血球与抗体 ...

7种食物助你去除羞人口臭 7种食物助你去除羞人口臭 有口臭真是太羞人了，那么吃什么食物能够去除口臭呢？ 乳酪钙及磷酸盐 乳酪钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，产生蛀牙；经常 ...

冬季来临吃点红色食物更好 多吃红色食物防感冒 一般来说，红色食物都富含天然铁质。并且它们还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物，具有维护身体健康、提高身体免疫力、抗氧化、抗微生物的作用，从而 ...

饮食养胃需要注意的禁忌 饮食养胃需要注意的禁忌 忌晚餐过饱 有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱 ...

不同人吃固元膏方法不同 不同人吃固元膏方法不同 人们最熟悉的膏方当属固元膏，但它并不适用于所有人。即使服用，一样的制膏成分，根据不同体质、不同年龄、不同性别的人，也应在药材比例上做相应调整。 此外，固元 ...

大牌中药的替代品 大牌中药的替代品 鹿茸韭菜子： 鹿茸可谓补肾壮阳第一药，但多数人更适合药性温和的补阳药，比如韭菜子。肾阳虚可导致腰膝酸软、尿频、夜尿增多、阳痿遗精等症状，用25克木耳、10克韭菜子、50克大 ...

发烧的时候到底能不能吃鸡蛋 发烧的时候到底能不能吃鸡蛋 近日，不少媒体都有报道，感冒发烧的人吃鸡蛋会让人体热量增加，使得烧上加烧。这让很多把鸡蛋当作最佳补品的人忧心忡忡。那么，发烧时到底能不能吃鸡蛋呢？ ...

过量饮酒有哪些危害 过量饮酒有哪些危害 1、血压 酒精有升高血压的作用。英国科研人员发现，哪怕适度饮酒，血压也会上升。大大增加各种心脑血管疾病的发病几率，如心脏病、中风等。 2、心脏 酒精可诱发心肌炎。酗酒 ...

这些食物有养胃功效 这些食物有养胃功效 粥类 要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经 ...

天气变冷 凉性和温性食物搭配着吃 天气变冷，凉性和温性食物搭配着吃 天冷了，吃冷吃热要看体质： 天冷了吃些凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用，但并不适用于所有的人，平常有燥热、手脚心发热等阴虚症状的人，可 ...