盘点女人在冬季最易陷入的保健误区 盘点女人在冬季最易陷入的保健误区 误区一：受冻后先暖手脚 许多人都有这样的体验，从寒风呼啸的室外进入室内，当时最想做的是将冻僵的手脚放到取暖器边烤。这样做虽然暂时感到舒 ...

女性冬季小心三种疾病 女性冬季小心三种疾病 寒潮来袭，天寒地冻，可在大街上经常能看到很多身穿短裙、丝袜、长靴的年轻女性。如此打扮，虽然美丽时尚，却给健康带来了不少隐患，尤其下列三种情况最常见。 冻疮 短裙 ...

女性青春期不宜做这些事 女性青春期不宜做这些事 一、不宜扎耳戴坠。 少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道，阿富汗的喀布尔市，有16％的破伤风病 ...

美人儿都爱吃这些食物 美人儿都爱吃这些食物 你知道吃什么对女人好吗？下面我们就一起看看吧！ 护发：海带 说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的 ...

女人如何喝茶来养生？ 女人如何喝茶来养生？ 常喝菊花茶能够扩张血管及降血压等作用，长期饮用菊花茶能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。金银花药性偏寒，不适合 ...

盘点女性养生保健的最佳时间 盘点女性养生保健的最佳时间 刷牙的最佳时间： 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 吃水 ...

有这些信号说明你心理在衰老 有这些信号说明你心理在衰老 一、竞争意识退化： 对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。 二、办事效率低： 记忆力明显下降，好忘事，做一件事总 ...

女性饮食搭配的一至七原则 女性饮食搭配的一至七原则 据研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此，专家推荐一种具有特色的、适合都市女 ...

为你解答女性常见的健康问题 为你解答女性常见的健康问题 在身体健康方面，由于生理的特殊性，女性除与男性受到其他工有的各系统疾病的侵害外，还易受到生殖内分泌系统疾病的伤害，稍有不慎便疾病缠身。而在现实生活 ...

女性科学补血养血的方法 女性科学补血养血的方法 由于女性生理有周期耗血多的特点，与血结下了不解之缘。中医学早就指出：妇女以养血为本。女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花 ...

中药汤帮女人寻回细腻肤质 中药汤帮女人寻回细腻肤质 1、脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性 土茯苓老龟：清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮 ...

女人更年期要预防牙病 女人更年期要预防牙病 女性从36岁之后，骨骼中的钙质开始逐渐丢失。绝经前妇女骨骼中的钙质每年以1%的速度递减。绝经后，尤其是绝经后前5年，骨骼中的钙质丢失达到10%左右。骨骼中钙质丢失的直 ...

电脑族女人要警惕这些疾病 电脑族女人要警惕这些疾病 1、颈、肩部酸痛 症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。 原因：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。 解决方法：当你感到肌 ...

冬季吃什么对女人的气色有好处？ 冬季吃什么对女人的气色有好处？ 女性冷感症在冬季尤甚，此类人士可在食谱中适当增加鸽肉、海参、羊肉、淡菜等食品。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮肤 ...

如何调节经期坏情绪？ 如何调节经期坏情绪？ 月经对女人带来不少烦恼。经期间，会让女人心情波动很大!当女人遇到这问题的时候应该怎样调解呢？ 一般来说，女孩在月经期内情绪不稳，容易急躁和冲动。这一方面是由于经 ...

不良生活习惯让女人变得健忘 不良生活习惯让女人变得健忘 1、工作到深夜 晚上工作必然会影响到第二天的工作质量，这是因为睡眠少会导致交感神经兴奋度降低，大脑摄取信息和保留信息的能力都打了折扣。熬夜工作也会加 ...

女人要健康需保护好脚部 女人要健康需保护好脚部 许多人都有脚凉心紧的感觉，因为脚的脂肪含量少，而且人们早已习惯于穿鞋袜，所以抗寒能力较弱。另外，许多人的双脚是身体的重要排汗途径，如果遇冷，首先是排汗不畅 ...

女人冬季如何做好全身防御？ 女人冬季如何做好全身防御？ 冬季到来，气温降低，冷风不断，干裂、脱皮、粗糙、暗沉等等皮肤问题一一出现。相信大家给自己脸部已经做好了防御措施，但却忽视了身体四肢的保养。 小腿的 ...

中年女性要避免的10个健康误区 中年女性要避免的10个健康误区 不锻炼。 尽管中年时会出现腰酸背痛腿不宁等各种疼痛，锻炼也必须坚持不懈。事实上，锻炼有助于缓解疼痛，防止老年疾玻瑜伽和快走都是不错的选择。 睡眠 ...

中年女性有哪些心理变化？ 中年女性有哪些心理变化？ 人到中年，尤其是女性，心身处于一个转变时期，是名副其实的多事之秋。中年女性对外要扮演好社会角色，对内有多是家庭生活的一名职员；在家庭中，她们又被要求成 ...