14个保养密令女人更年轻 14条保养秘诀令女人更年轻 1、坚持锻炼 美国耶鲁大学的调查显示锻炼可以延缓你身体的自然退化。 2、服用抗氧化剂自由基(毁坏身体细胞的分子) 导致身体衰老和与身体衰老相关的疾病，比如骨关 ...

女人爱吸烟六种病恋上你 养生警惕 吸烟女性最易得六大疾病 1、易患癌症 吸烟妇女患乳腺癌的危险比不吸烟妇女高40%，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍。 2、导致痛经 与非吸烟者相比，每天吸10 ...

女人三方面呵护身体 绽放美丽 爱护身体 绽放美丽 养心篇 5分钟美心术 生活中，家庭的负担，工作的压力，让女性离美丽心情越来越远。那么，怎样才能远离苦闷，经常拥有一份好心情呢?下面十个美心术，不妨经常做做： 1 ...

女人那几天痛经怎办 每个月的那几天 每个月的那几天对于所有的女同胞来说，都有一个共同的痛处：每个月的那几天腰酸背疼不舒服、心烦意乱脾气大，有的甚至是疼痛难忍床上打滚。夸张?不夸张!好像是自然成习惯了，很多 ...

女人养生找准时机很重要 找准时机 改善女人健康 改善女人的健康关键在于时机找准 改善体形的最佳时间却是13-22岁的几年间。有关专家认为，从人体的发展规律和过程看，这个时期进行改善体形的锻炼可获得事半功倍之效 ...

戒掉六恶习离衰老远一步 会让女人迅速变老的六大恶习 过分怀旧 那些总是说想当年我的人，总是要比其他人显得老一点。这其实是一个心理暗示问题。只有把自己看老的人，才会做一副倚老卖老的样子。但这个问题是，你老 ...

温婉女人梳头养生九要点 女性梳头养生注意9点 护发养颜更健康 中医认为，人体经络遍布全身，通过按压这些经络，就可以起到养生保健的效果。这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，人头顶百会穴就由此得名。通过 ...

女人远离四大误区摆脱宫颈癌 警惕 走出四种误区远离宫颈癌 子宫颈癌，这一发病率仅次于乳腺癌的女性恶性肿瘤，每年会夺去全世界近30万女性的生命。 近年来，宫颈癌发病率的不断增高及发病年龄的年轻化，唤起了人们对 ...

养生28招为女人守住青春 女人保持年轻 留住青春28个招数 1、开心快乐 研究发现，快乐使人年轻，压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。 2、多吃蔬菜 氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可 ...

警惕爱生气的女人易患8大疾病 警惕 女人生气竟能引发8大疾病 一、长色斑。 生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。 建议 ...

中年女人的美人心计 中年女人的美人心计 有一天，我和几个姐妹相聚时，突然有一人惊呼一声：呀，芹姐，你咋长白头发啦!我的心顿时一紧，一种青春已逝的惆怅倏地涌上心头。晚上回家，连忙揽镜自照，果然鬓角有两根白 ...

保养秘笈 别让卵巢异样坏你好孕 别让卵巢异样坏你好孕 卵巢囊肿是广义上的卵巢肿瘤的一种卵巢囊肿组织。卵巢肿瘤病其发病因素与高危人群是： 环境因素： 工业发过国家及上层社会妇女卵巢癌发病率较高，饮食中高胆固 ...

破除劫难 吹响健康集结号 20到40轻熟女人 吹响健康集结号 20岁青春洋溢 1、警惕乳房疾病 你的骨质密度达到最高峰，身材很丰腴、生育条件也很理想。同时，因为你已经停止成长，所以身体需要的热量也减少了。因为荷尔 ...

纠缠女人一生的六大不正常月经 女人一生中的6个非正常月经 当子宫内膜脱落出血，自阴道流出，便称为月经。一般为28-30天行经一次，失血50毫升左右，持续3~7天。有规律的月经是生育的必要条件，说明生殖系统功能正常 ...

乳腺癌九大谣言不可轻信 解读关于乳腺癌的9大江湖传言 传言1：乳癌一旦发现，肿瘤必须被马上切除，否则就会很快扩散。 真相：只有极少数病例是属于扩散极快的肿瘤，需要立即采取行动。通常来讲，乳癌比其他大部分癌 ...

性生活救不了痛经 4个调理方让你不再痛 性生活解决不了痛经症 来月经时，一般不会有特殊症状，大多数女性只有轻度的不适感，比如下腹胀痛、腰酸、腰胀等症状。不过，有些女性的症状会特别明显，下腹绞痛、面色苍白 ...

人比花娇 美丽女人谨记16大戒律 16条女性健康戒律 不要太瘦太干净 1、不要太瘦。 理想的体重指数约为24。体重指数BMI的计算方法为：体重(公斤)除以身高(米)的平方。英国女性平均身高为5英尺4英寸(1、62米)，对于这个 ...

女人身体八大部位需用心呵护 女人八大保健特区最需照顾 1、头部：人病脑先病，脑好身体好 头部是人体的第一保健特区。这是因为无论是从中医还是西医的角度权衡，头部都是人体非常重要的组成部分。我们知道，祖国医学 ...

子宫癌最爱纠缠九类女性 9种体质的女人易患子宫癌 1、不育不孕 子宫内膜癌的高危因素，随着分娩次数的增多，危险性下降。因长期不排卵所引起的不孕者与生过一胎的女性相比，较易患此病。患有多囊卵巢综合征的患者也 ...

春潮季节 女人如何护理私处 春季潮湿 女人该如何护理私处 春季发霉几率高 每年春季，因霉菌性阴道炎发作而就医的患者比平日多很多，这和天气潮湿、炎热，导致女性外部环境湿润，细菌容易在此部位滋生有关。若女性本 ...