良好的心态就是最好的养生方式 自言信奉老庄，注重心理调适，称养生主要是指养人的灵魂和精神，也就是养一个人的内心世界。 养心原则――科学饮食，适当运动 选择适合自己的饮食和运动，看起来与养心没有什么关系， ...

色彩对老人的心理有哪些影响 自19世纪中叶以后，心理学已从哲学转入科学的范畴，心理学家注重实验所验证的色彩心理的效果。 不少色彩理论中都对此作过专门的介绍，这些经验向我们明确地肯定了色彩对人心理的影响。 ...

老人春季如何预防心理疾病 春季是抑郁症、焦虑症等各种心理疾病的高发季节。专家医生对此提出建议：多晒太阳，多运动，多聊天，能有效预防心理感冒。 专家认为，春季心理疾病高发的原因有多种，一年之计在于春，新的 ...

什么是老年期精神期障碍 老人今年65岁，性格相对内向。随着年纪的增大，身体疾病愈多愈重，比如有糖尿病、高血压、前列腺炎等，听力也下降，与人交流比较困难，性格日益显得暴躁。 近来，老人总怀疑爱人在年轻时有外 ...

老年人的心理障碍是怎么来的 专家表示，人们总以为抑郁、焦虑等心理疾病是工作压力大的中青年人特有的，可事实上，到精神心理门诊求医的老年人却不在少数。老年人的心理障碍究竟从何而来？应该如何应对呢？ 现状： ...

老人面对死亡有哪些心理变化 有人指出，老人的临终反应与他的信仰、年龄、社会经济状况、心理成熟、应付困境的本领、机体的变化过程，以及医生和其他重要人物的态度等都有关系。当年龄相近的亲友死去，或医生提醒他 ...

常用沐浴乳房易缩小 6招助女人呵护乳房 沐浴产品让乳房越洗越小 乳房保健小心6点 许多女性在洗澡的时候，喜欢用沐浴露或肥皂清洗胸部。以为这样对乳房有益，却只会让胸部皮肤变的粗糙难看。这些生活中的无心之过不断 ...

老年夫妻的心理要如何相处 一对老人夫妻恩爱，相敬如宾。他俩相敬相爱的一个重要原因是心理相容，相互尊重和爱护，相互信任和体谅。那么，老年夫妻怎样才能心理相容呢？纵观恩爱夫妻的经验，可归纳为三点： 心理搀扶 ...

女人更年期别掉进10大误区 女性养生 破解女性对更年期的10大误解 关于生理 误解一：体重会增加。调查发现，一半以上的受访者认为更年期的女性体重会增加。事实上，并不是所有女性都会在这个时期发福。拉塞尔解释说， ...

女性养颜吃点芝麻糊 女性养颜服芝麻糊 芝麻糊是一款传统的养生小食，通常说的芝麻糊都是用炒熟的黑芝麻磨碎后与糯米粉混合制成，可谓是女性美容养颜的佳品，因为黑芝麻中的维生素E含量相当丰富，占植物性食物之首。 ...

脾虚招来肥胖 健脾补虚不做丑女人 10个胖子9个虚 脾虚让女人越来越肥 肥胖多为阳虚，脾胃失调 在临床上肥胖多表现为以阳虚为主，与脾胃的关系比较密切。阳虚不一定会导致肥胖，但肥胖者绝大部分都是阳虚。阳虚会导致 ...

退休老年人要怎样保持心理健康 当自己意识到自己将进入离退休角色，当一个人快步入老年期时，处于这个阶段的人心理活动较为剧烈，容易产生焦虑感、失落感、衰老感等心理活动，因此，增进心理健康，顺利的从职业生涯 ...

老人健康要避免的心态 每个老年人都希望健康长寿。然而，人生如草木，有生也有死，修短随化，终期于尽，谁也挣不脱这个被生死锁定的链条。 《史记》中说黄帝大约在位百年，活了111岁，而秦始皇、汉武帝分别只活了49 ...

与老人的相处之道 据最新调查显示，在我国，60岁以上人口已达到1.3亿，占总人口比重的10%。不少子女也埋怨，和年纪大的父母相处越来越困难。 那么，子女应该如何与父母相处呢？老龄问题专家特别针对几种不同心理类型 ...

老人有权追求自己的幸福 老年人度过幸福的晚年，不仅要让他们吃好穿好，还应该让他们愉快起来，其中老人的情感世界不可忽视。 由于种种原因，老年人的情感生活不尽人意，一些老年人为避免家庭冲突，隐忍自己的感情， ...

老年人心理健康有哪些标准 老年人心理健康有哪些标准 一、充分的安全感。安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有 ...

老人聊天也是一种心理保健的方法 可儿女却很不以为然，认为是毫无意义的市井闲谈，劝母亲找点事情做做，或 者培养一些兴趣爱好，如养养花种种草什么的。 对于这一现象，心理学家们则另有一番道理：莫小看聊天，其实 ...

造成白领容易肩酸的原因 肌肉紧张造成酸痛肩酸的恶性循环 肩酸并不是由于什么原因而突然产生的，而是随着日常生活的积累而逐渐显现出来的症状。从职业上说，牙医、白领中患有肩酸这一职业病的非常多。他们的共同点就 ...

吃包泡面 肝脏要休息32天 【泡面里的真相】 过去很多人以为泡面含有防腐剂，吃多了会变成木乃伊。 其实这是不正确的，一些泡面中的面并没有含什么防腐剂，本身没有问题，但是为了保存方便，泡面都经过油炸，而且油中 ...

公交车上吃早餐 当心营养不良 【公交车上吃早餐有3害】 1、不营养的早餐 大家可想而知，在公交车上吃的早餐不会有多营养，要不就是面包、汉堡、点心或者饼干这些方便顺手的快餐，要不就是上车前在路边随便买的煎饼、 ...