食物真的和肤色有联系吗？ 食物真的和肤色有联系吗？ 我们都听说过多吃维C含量高的食物肤色会变白。但是，食物和肤色真的有关系吗？每种食物中含量很低的维生素，真的会在进入胃中后，还有余力进入肌肤吗？ 喝牛奶皮 ...

这些抗衰老食物必须要吃 这些抗衰老食物必须要吃 1、木瓜红枣莲子蜜 是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好 ...

想要皮肤好 多吃这些食物 想要皮肤好，多吃这些食物 第一，蓝莓、覆盆子、黑醋栗等浆果富含维生素C，它对胶原蛋白的形成至关重要，后者赋予皮肤弹性；维C同时也是一种抗氧化剂，能保护皮肤免受自由基侵害。 第二，胡 ...

吃什么食物对皮肤有好处 吃什么食物对皮肤有好处 1、紫色和蓝色的水果 紫色和蓝色的水果是对皮肤最有益的食物之一。蓝紫色水果抗氧化效果最强，能够帮助减压，改善记忆力。蓝莓是保护大脑、预防老年痴呆最好的食物之 ...

三种食物帮女性吃出好肌肤 三种食物帮女性吃出好肌肤 很多朋友向我抱怨，平时工作压力大，皮肤干燥了，脸色枯黄了，精神也不是很好。对于这类人群，我建议尤其需要注意补好维生素E。其实吃好早晚两顿饭就好了。 狲猴 ...

夏季喝什么对皮肤有好处 夏季喝什么对皮肤有好处 1、茶：改善便秘，痘痘，肤色暗沉的问题。 对于东方人来说，茶绝对是无可替代的养生饮品，幽幽的清香能够舒缓紧张的情绪，同时茶叶中含有的儿茶素和咖啡因还能够帮助 ...

补充胶原蛋白后会变胖吗？ 补充胶原蛋白后会变胖吗？ 不管吃下去什么蛋白，最终都会分解为氨基酸，再合成胶原蛋白，所以吃胶原蛋白并不能补充皮肤中的胶原蛋白。因此，人体并不能直接吸收胶原蛋白，但是通过食物和口 ...

电脑族吃啥能去黄嫩白？ 电脑族吃啥能去黄嫩白？ 1、黑芝麻（增加细胞免疫，抵抗辐射） 中医理论认为，黑色入肾，肾主骨升髓通于脑，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体 ...

晨起的3个洁面方法 晨起的3个洁面方法 低温水洗脸法 因为皮肤在夜晚堆积的油脂和污垢不会比白天在户外的要多，所以早起你大可不必用温水来洗脸，直接使用接近冷水的低温水来做清洁，更能有效刺激脸部皮肤苏醒并帮助 ...

不同肤质如何卸妆？ 不同肤质如何卸妆？ 敏感型肌肤 敏感型肌肤是换季时最痛苦的一类肌肤，且清洁卸妆时最应重视的肌肤类型。敏感型肌肤在使用清洁产品时一定要谨慎选择，其产品中绝对不能含有酒精、香料、色素等刺 ...

雾霾天如何更好的护理肌肤 雾霾天如何更好的护理肌肤 1、定期去角质 定期进行温和去角质是保持皮肤洁净通透的有效办法，建议使用含有酵素成分的去角质啫喱，以厚敷的方式涂抹于全脸，等待十分钟后以清水洗净；或是使 ...

冬季肌肤也需保暖哦！ 冬季肌肤也需保暖哦！ 进入深冬以后，凛冽的寒风，让肌肤时刻处于泛红的状态。尤其从外进入室内之后，明显感觉肌肤烧烧的，长期冷热交替让肌肤更加敏感，所以进入冬季什么美白、焕肤都别做了， ...

保养品开封后可以用多久？ 保养品开封后可以用多久？ 产品一经打开，护肤品本身的稳定性就被破坏了，会受到周围环境的或多或少的影响，如果是广口瓶更应该注意。时间久了，产品的功效自然而然慢慢减弱，甚至丧失！那 ...

颈部保养很重要！颈部肌肤如何保养？ 颈部保养很重要！ 工作的繁忙，生活的压力已让现代人甚少关心自己身体上的小细节，但往往成败与否就体现在这些细节上。如今手机平板电脑到处出现在生活中，低头这个动作更是时时 ...

如何为肌肤抵抗雾霾？ 如何为肌肤抵抗雾霾？ 口罩到底能抵抗多少霾？ 面对雾霾天气，口罩已变成了每个人上班族的必备品，他虽然能把脸部部分遮挡起来，能防止过多的pm2.5污染呼吸道，但时间久了也会造成呼吸的不畅， ...

8个细节帮你睡好美容觉 8个细节帮你睡好美容觉 1、睡前应彻底清洁脸部彩妆 如果清洁方法不当，尤其眼妆，很容易使眼睛红肿。应用卸妆棉蘸湿眼部卸妆液，放在眼皮及睫毛上10~20秒钟，再用轻轻擦拭干净。不但可以轻松 ...

洗脸很简单？为你揭秘洗脸4大误区 洗脸很简单？为你揭秘洗脸4大误区 好多小伙伴以为洗脸是很简单的，洗脸嘛，随便一捧水就够了，实际上是这样吗？下面就为你揭秘洗脸4大误区。 误区一：洗脸海绵用力擦脸清除毛孔的污 ...

肌断食是啥？肌断食是怎样的呢？ 肌断食是啥？ 肌断食是指当皮肤状态不佳时，盲目地擦太多护肤品不但徒劳无功，还可能造成负担。在特殊时期饿皮肤一下，让皮肤得到适当的休息，归零后再启动，对护肤品的吸收会更加顺 ...

冬季如何给肌肤保湿？ 冬季如何给肌肤保湿？ 干燥寒冷的冬日，在零下的气温环境下，在你为身体添加寒衣的同时，有想过为自己的肌肤加一件保暖衣吗？选对面霜是关键！一款高保湿面霜因其厚实的质地，较强的保湿和锁水 ...

10个不得不坚持的护肤技能 10个不得不坚持的护肤技能 1、使用适合自己的粉底液 大家可能觉得要找到适合自己的粉底液就像大海捞针那般困难，所以建议可以到专柜测试自己的肤色适合哪一种颜色的粉底液，以免长期使用错 ...