在体检中常碰到一些人因不懂体检中要注意的问题而造成不能按时体检，耽误了时间，造成不必要的麻烦。提醒体检时要注意： 女性体检常识1： 做子宫B超，膀胱里要积聚一定量的小便才能看得清楚。因此您在做子宫B超前一 ...

谈到避孕措施，大夫未必向你和盘托出，一些关键事实并不为多数女性所了解，未能引起足够的重视。 你以为避孕措施方面有任何新突破大夫就会第一时间告诉你对不对？遗憾的是，大夫很可能对你隐瞒了很多细节，原因何在 ...

冬季气候寒冷，机体新陈代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均下降，人体易受寒发病，尤其是老年人与体质虚弱者。因此，要想平安地度过寒冬，必须重视保暖，而头、背、足则是保暖的重点。 头暖 中医认为，头是诸阳 ...

冬季女人养生之道俗话说秋捂冬藏，冬天一直是人们注重养生的关键季节。此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，冬季养生应顺应自然界的闭藏规律，以敛阴护阳为根本。 ...

对于习惯了和衣而卧的中国人而言，裸睡如同开门见山，一时还难以接受。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。 有利于保护男性生殖机能 很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人 ...

头疼、脑热、牙疼、疲累日常生活中难免出现磕磕碰碰，说病不是病，但却让人不舒服，怎么办呢？别担心，下面就是对付这些小毛病的家常妙招，可以很好的解决你的问题哦！ 1.换季疲劳： 在两季交替的时节不少人会发生换 ...

大家普遍认为炎热的夏天容易上火，在冬天这寒冷的季节里也容易上火吗？中医养生专家说冬季寒冷，但是人们通常穿得更厚，住得也暖，活动更少，而且在饮食方面，也偏好温补、辛辣的食物，这样让体内积热，不容易散发， ...

受到寒潮袭击，中国北方近期气温大幅下降，有些地方气温降到入冬以来最低值，此外。北京进入一年来最干燥的时期。面对突来的寒潮，我们要如何做好养生保健呢？ 冬季养生很重要的一点是养肾防寒。爱美的女性千万不要 ...

有了汽车，就懒得步行；有了电梯，就懒得爬楼梯；有了电视，就懒得出门散步社会越来越进步，人们就变得越来越懒。然而，居民健康报告显示，懒惰和吸烟一样，会引发多种疾病，已经成为人们健康长寿的克星。 1、懒得动 ...

健康长寿应该从小事做起，美国福克斯新闻网最近就总结出延年益寿9步法，在此推荐给大家。 1.减轻压力。 压力过大会导致心脏病、高血压、肥胖以及各种心理问题，更严重的是，压力会缩短寿命。最好的解压方式是，忙里 ...

最近天气越来越冷，火锅又成了大多数家庭餐桌上的宠儿。的确，大冷天里与家人或亲朋好友围在一起吃着热气腾腾的火锅，还真是暖意融融。但同时很多人也有一个顾虑，怕吃了火锅会上火。不必担心，本期我们请来营养专家 ...

食盐是最常用的调味品，但是过多或过少地摄入盐都对健康不利，所以专业人士建议，少吃盐，多用盐。那么盐究竟摄入多少才是健康的？如何发挥盐所具有的许多医用功能？一起来看看吧。 呼吸系统类： 呵护咽喉：秋冬时节 ...

冬季，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季，天寒地冷，万物凋零，一派萧条零落的景象，对此，人们首先想到的是防寒保暖。而冬季养生仅防寒保暖是远远不够的。俗话说 ...

想要有健康的身体吗？从现在开始对自己的身体做全面性的保护行动，健康就会跟着你！ 大脑 1、把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书上和电视节目 ...

日常生活中不可避免会发生一些突发状况，如何急救是比较重要的问题，你知道需要急救的伤害有哪些吗？下面请大家跟着小编一起来了解一下吧！ 现在肥胖的人比较多，肥胖容易患病，针对肥胖做一些减肥措施是很有必要的 ...

天气越来越冷了，洗澡的次数也变少了，可是就这洗澡也有学问呢！ 洗澡先从脚开始 在寒冷的季节里，因为人的皮肤温度往往比洗澡水温度低，洗澡水温度又往往比夏天高，如果打开喷头就往头上淋，突然而来的热水会令心脏 ...

虽说亚健康失眠不是病，但长期睡眠质量不佳会导致免疫力下降，精神不振，加速衰老，记忆力也会严重衰退。事实上，令人苦不堪言的亚健康失眠也并非无法治疗和预防。小编收集了三种办法，让你轻松摆脱这一痛苦。 借助 ...

经过一天辛劳工作后，许多人都会以洗澡来放松身心。洗澡可能是人们用来消除疲劳以及美容的常用方法，但是如何能很好地运用这种方法，我想大家还是不清楚，现在就让我来教教你们吧。 每日定时淋浴有益养生 西医认为， ...

据报道，创可贴是每个家庭必备的急救药物之一，不过创可贴到底该如何正确使用，贴的部位又有什么讲究？很多人并不了解。 1.小而深的伤口不能贴： 由于创可贴的吸水性和透气性都比较差，不利于伤口内的分泌物和脓液排 ...

生活中常见到有些人，不论天气冷热都会手脚冰凉，在中医看来，这其实是人体阳气虚弱或气血不足的表现。 针对手脚冰凉，调理方法很简单，平时晒晒太阳就能达到保健的目的。 中医认为人体的前为阴，后为阳，因此晒后背 ...