自己烧水喝，既方便又省钱，但美中不足的是，烧的水总有股味儿，还要长期跟水垢作斗争。如何才能打赢这场仗呢？ 自来水每烧开一次，就会为壶底、壶壁上结的水垢出一份力，倒在杯子里，上面还会漂着一层白沫，喝起来 ...

冬季是心血管疾病的高发季节，专家提醒，冠心病、高血压患者应该提高警惕，做好以下5件事，让心脏安全过冬。 1.保暖。研究显示，在寒冬季节，心脏病突发事件比其他季节高23倍，西京医院心内科主任王海昌解释说，由于 ...

剃须后的护肤品，最好选择不含酒精的，因为酒精往往会令肌肤更干燥，并有一定刺激性。 1.注意清洁，用刷子清理好电动剃须刀的刀片和接触面，如果用的刀可以水洗，就在使用前后把它洗干净。 2.通常电动剃须刀都是在干 ...

女性，是坚强的亦是脆弱的。从健康的角度来说，面对工作家庭两头忙的局面，女性朋友更不能忽视自身特有的保健。在日常生活中，女性保持健康至少要做到四少。一起来看看到底是哪四少吧！ 少喝咖啡 咖啡具有升高雌激素 ...

冬季手部容易变得干燥、粗糙，无论是从外观看还是自我感觉都很不好，那么如何才能在这个寒冷干燥的季节保健好我们的手哪？ 俗话说，手是人类的第二张脸，一双干净平滑的手，无论男女，都可以显示出你的美好品质。但 ...

起居养生是很重要的，有些细节不加注意就会引起不必要的麻烦，甚至引发疾病。你知道在睡醒后不能做的三件事吗？我们一起来看看吧。 1、一忌恋床 现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的人 ...

秋季除了天气干燥，还有一个特点：就是天气较反复，尤其是下过雨之后，气温就会明显降低，在这个时候，我们应该如何为身体保健，以防寒气侵袭？ 一、4种秋冬季常见病需防范 秋冬季节是流感、哮喘、鼻炎、支气管炎的 ...

也许你要问了，怎么对皮肤进行全面护理呢？当然是要多管齐下！从洁面到滋润保湿，再到防晒面部按摩，以致皮肤完全吸收。按照这个美白步骤，原来美白也可以如此简单的。 第1步：美白洁面乳 洗出好肌肤 没有彻底的清洁 ...

每次夫妻生活最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前，以便同睡后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行同睡。此外，在下列几种情况下，男方或女方必须克制，减少或避免同睡。 1、重 ...

早睡晚起 冬季是万物生机潜伏闭藏的季节，所以冬三月应早卧晚起，必待日光，使意志安静，阳气不受外界干扰。 小编推荐：宅生活潜在七大健康隐患 避寒就温 冬日气候寒冷，避室应温暖防风，一般宜保持在18℃以上。气温 ...

上厕所看报易便秘 年纪较大的老年人和产后妇女产生便秘的几率较高。老年人胃肠功能在逐渐衰退，再加上很多老年人的牙齿都不健全，因此喜吃低渣精细饮食，久而久之，由于缺少纤维素对肠壁的刺激，势必会使得结肠运转 ...

宅一词从日本开始流行，在中国也大行其道。宅男和宅女的普遍特征就是不喜外出，整天对着电脑，久坐，运动相当少。专家指出，这种生活方式会使人体气血不畅，代谢下降，各种疾病提前报到。 一、视力听力下降 两耳不闻 ...

恶补即猛补。一般人使用的是它的引申义疯狂地补救。然而，这个词用在中医里面，实在太普遍不过了。春夏秋冬，食补药补，人人都在进补，一不留神，却走进恶补的怪圈。且慢，你的胃不是塞补品的锅炉。 养生不是滥用药 ...

黄金分割率想必大家都不陌生，2000多年前，古希腊雅典学派的数学家欧道克萨斯首先提出了它。把一条线段分割为两部分，使其中一部分与全长之比等于另一部分与这部分之比，其比值近似于0.618，这就是黄金分割率，分割 ...

温泉对身体健康有很有好处，不仅能够驱寒，而且还能治疗风湿病。不过泡温泉还是很有学问的。今天列举泡温泉需十大注意事项，喜欢泡温泉的朋友们去之前要先做好功课哦！ 一般温泉浴可反复浸泡，每次为20到30分钟，如 ...

癌症可是不是空穴来风的事情，它产生于日常生活一点一滴的积累。近日美国《读者文摘》杂志总结了一些预防癌症的好习惯，热爱生命的你不妨挑选几个建议，一直坚持下去。 吃点泡菜。一项芬兰研究发现，泡菜在发酵过程 ...

现代人对保鲜膜的依赖愈来愈强，无论蔬菜、水果或是剩菜剩饭，只要盖上它，心里会踏实很多，但日前美国的一项研究指出，并不是所有食物都适合用保鲜膜。 首先，水分较多的蔬果适合用保鲜膜长时间保鲜，如苹果、梨、 ...

大米不耐储藏，极易陈化，陈化大米经过处理后，普通消费者利用感官很难鉴别，必须借助化学手段利用其内在品质变化才能鉴别。消费者在购买大米时，可从以下几个方面进行粗略鉴别： 一看：看大米的色泽和外观 优质大米 ...

进入秋冬季节，不少市民认为到了进补的黄金季节，开始大补特补，却补出了咳嗽、痰多、出鼻血等问题；而且近来几百种中药全线涨价，有的涨价超过300倍，让爱进补的广州人大呼受不了。怎样补、补多少才能便宜又有效的 ...

世界卫生组织的十条健康标准中，第九条就是头发有光泽，无头皮屑。头皮健康是关系到身体健康的大事，中国却有一半以上的成年人存在头皮健康问题。头皮一直被遮掩在头发之下，成了一片欲说还休的秘密地带 我们能用手 ...