现已进入深冬季节，在这个寒冷的季节里，我们要注重冬季保健的方法，一下是专家们总结出的4种冬季养生的的具体方法，就让我们一起来看看吧~ 适当吃冷食 冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都在 ...

中医中有这种说法，人患病绝非一日之劳，正所谓冰冻三尺非一日之寒中医中用五劳告诫世人任何事都要有一个度，下面就让我们一起去看看什么是五劳~ 1、久卧伤气 久卧伤气是指人如果长期躺卧而不运动，体内的气脉就运行 ...

致癌因素数不胜数，但哪些致癌更强，哪些致癌若呢？近日，美国《悦己》杂志邀请了多位癌症专家，以10分制给各种癌症风险因素打了个分，下面就让我们来给自己打个分吧。 生活中可能引起人类致癌的因素很多，但哪种风 ...

鸡蛋在平常的生活中随处可见，鸡蛋的做法很多样，又因为鸡蛋的营养价值高，所以很受人们的欢迎，小编本人就很喜欢吃西红柿炒鸡蛋，但是你知道如何正确挑选鸡蛋吗？ 咬第一口，发现没有蛋黄，再咬，还是没有蛋黄，最 ...

不经常运动，身体会衰退，不经常思考，大脑会衰退，下面是专家们总结出来的7道测试身体年龄的养生方法，就让我们一起来测测看自己多大了吧~ 测试一、记忆力 他现在的记忆力是否不减当年？做一个测试，便见分晓。下列 ...

手是人体最灵巧的部分，手上也显示着身体的健康程度，一旦身体的某个部件出了问题，从手就可以看出症状来，所以从手看健康也是一门中医里的学问，下面就让我们一起来看看吧~ 1. 肿胀的手指 如果你刚下飞机，请不要理 ...

很多大的疾病的初期都只是有一些小的症状体现出来，要是能尽早发现才能够及早的治疗，那么如何去看这些大疾病的前期症状呢，下面就有跟着我一起去看看吧~ 第一，胳膊和腿麻木、刺痛，精神紊乱、晕眩，说话打颤、语无 ...

冬季是养肾的好季节，在这个寒冷的冬天让自己更加强健我们该如何去做？今天就为大家详细讲解一下如何在这个冬天保护好我们的肾脏，如何才能在这个冬天健康养生。 如果把人体比作一个运转的公司，肾脏绝对是那个默默 ...

每个人都会有一些小习惯，但是你知道吗，有些不好的习惯会影响你的健康的，你想知道哪些习惯会影响你的健康吗？马上跟着小编去看看吧！ 1、爱吃爆米花 爆米花的黄油香味主要来源于一种叫做双乙酰的化学物质，如果人 ...

我们经常会有一种观念，认为很多东西越多越好，然而事实证明其实适当的少才是长寿之道！纵观一些高寿老人的长寿秘诀，我们得出以下结论： 中国老龄科研中心调查了长寿乡广西巴马县的长寿老人，发现他们长期吃七八成 ...

从古至今，不管是平民还是君王，都想成为世界最长寿的人，在长寿路上，人人都是趋之若鹜的，全球各个地方都有着名的长寿村，长寿基于养生科学家的研究永远是神秘的，那么人类长寿终点究竟是几岁呢？ 人类平均预期寿 ...

冬季天气严寒，在假日里很多人嗜睡，贪恋被窝是很多人嗜睡的原因，但你知道吗？嗜睡对健康有很大的威胁，嗜睡症不仅不利于养生，而且还会引起疾病，冬季嗜睡怎么办呢？ 冬季窝在暖和的被窝里的确舒服万分，但是享受 ...

人吃五谷杂粮，每个人都会生病，但是癌症却不是每个人都会得，那些癌症患者是不是经常想为啥是我得癌症呢？你该审视下自己的生活习惯和日常的一些饮食习惯哦！ 一、每天喝很热浓茶 经常饮用高温( 70℃ 以上) 浓茶水 ...

一个人的口腔牙齿可以反映身体的健康养生状况吗？是的，我们可以通过口腔内的牙齿来判断一些疾病的信号，牙齿健康才是身体健康哦！一起来和小编了解下吧！ 眼睛也许是心灵的窗口，但嘴巴可以更全面地反映人体的健康 ...

在很多的时候，身体的一点点的小的状况就能暴露你的健康状况？一些不好的症状就表示你生病了！不信？就和小编一起来了解下生病的那些征兆吧！ 头晕、头昏：早晨醒来后头晕、头昏，可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高 ...

冬天来了你知道一些冬季养生的小常识和冬季养生的食谱么？你知道如何在小雪节气养生么，下面就由小编带领你们学习一下吧。 冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都在有暖气或空调的室内，再加上 ...

寒冷的冬天来了，很多人爱美所以频繁的洗澡，导致全身皮肤瘙痒，还不知道是什么原因引起的，下面就由小编给你们解释一下吧。 冬天洗澡六不宜 洗澡时间不宜太长。 许多人每次洗澡唯恐洗不干净，尤其是一些有洁癖的女 ...

脱发！！！怕是笑话，又很可怕！聪明绝顶，你又情何以堪！朋友们，你们想过没有，在自己受到脱发困扰的时候，你有何良策吗？在自己头发日渐稀少的时候，你们可以做些什么？除了工作，别说自己不在乎别的。优质的生活 ...

相信很多女性朋友到了冬天都会遇到手脚冰凉的问题，那么你知道手脚冰凉的原因是什么吗？手脚冰凉又该怎么样去调理呢？一起来跟小编全面解析下手脚冰凉吧！ 【手脚冰凉是怎么回事】 *心脏衰弱，无法使血液供应到身体 ...

我们去看中医的时候，经常会挺医生说湿热体质，那么湿热体质的表现究竟是如何的？我们应该怎么样分辨自己是否是湿热体质的表现？ 所谓湿，即水湿，分外湿和内湿。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水 ...