很多人喜欢涂指甲油，特别是爱美的女士，殊不知这样很容易引起指甲疾病灰指甲。日常生活中，保持指甲的本色，我们就可以从指甲看出你身体是否健康哦！一起来看看如何通过指甲看健康吧！ 指甲的生长速度受影响因素 成 ...

胃胀气的原因是气滞留体内，导致各种津液循环受阻，相信很多人都有过胃胀气症状，尤其是吃完饭之后，胃胀气会引起腹痛腹胀打嗝现象！那么胃胀气怎么办呢？一起来跟小编看看吧！ 中医上认为，胀气为万病之因，由于气 ...

梳头方法各式各样，不知道各位是否知道我们国家自古就有的梳头养生说法，是的，梳头也可以养生哦！一起来了解下如何梳头才能养生吧！ 自古以来，梳头作为保健方法之一，为历代养生学家推崇。孙思邈善养生，坚持发宜 ...

每一个人估计都会梦想自己是最长寿的人，长寿百岁是从古至今所有人的追求，不管是皇帝还是平民，在长寿路上可都是平等的，如何才能延年益寿呢？教你18个方法，一起来看看吧！ 1.保护DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒 ...

一天8杯水的言论早已深入人心，可是对于喝水的好处很多人也只是一知半解。喝水还是喝饮料？早晨喝还是晚上喝？这都是我们必须要正视的问题！ 也许人们会奇怪：为什么我们非得喝水，而不选择那些味道诱人的饮料呢？它 ...

腹部按摩一向就很受中医的推崇，它不仅是中医独特的治病手法之一，也是人们居家养生最方便的一种方式。但是按摩肚子有何讲究，按摩手法、按摩方向有什么要注意的？ 按摩肚子可以减肥或治疗便秘，已成为当今很多人知 ...

每个人都会变老，每个人都会长皱纹，为了更好的保持青春，抓住美丽，各种各样的去皱方法层出不穷，微整形啊，美容啊，但是等一下！先不要着急去皱纹，因为脸上皱纹也可能是疾病的信号哦！ 额头皱纹：双手勤按摩。 皱 ...

很多人因为早上起床懒，为了多睡两分钟不吃早餐，其实这是大错特错的！早餐营养是我们一天活力的开始，而且不吃早餐容易引起身体各种毛病，那么健康早餐该如何吃呢？早餐吃什么好呢？ 1、不吃早餐影响寿命 人体的健 ...

生活中充满细节，细节里错对成群。我们的生活习惯中哪些可以给我们带来健康，哪些会给我们的身体带来威胁，小编在这里为您整理了一些生活常识，希望能够助君提高生活质量，改善身体状况！ 一、不急于吸烟 饭后吸烟的 ...

人吃五谷杂粮，每个人都会有患癌的风险，在日常生活中，各种各样的致癌门层出不穷，什么手机致癌，牛奶致癌，致癌物质无处不在，不过吸烟致癌应该都是众所周知的事情了！ 生活中可能引起人类致癌的因素很多，但哪种 ...

大家要注意哦！如果你经常有腰酸背痛的情况有可能是你的肾脏出现了不好的症状，一定要做好肾脏保健工作。平时多注意养肾，特别是冬季养肾，那么如何进行养肾呢？现在就跟着小编来了解一下！ 损害肾脏坏习惯 肾脏一怕 ...

现在社会很多人会有白发的烦恼，治疗白发的偏方各式各样，不过多数人还会选择染发，这对身体健康是非常不利的，如何治疗白发呢？有些少年白发的原因是怎么样的呢？一起来跟小编看看吧！ 关于白头发的谣传不少。这其 ...

俗话说：要想过百岁，就要多了解养生的常识，在平时的日常生活中要多吃一些助长寿的水果，那么真的有所谓的长生花或者长生果吗？世界上最长寿的人他的长寿秘诀是什么呢？要想知道不妨跟小编来了解一下哦！ 慢动作助 ...

冬季因为天气干燥且寒冷，易得唇炎，唇部护理是有必要的，很多人都会用润唇膏来护唇，其实唇部的健康不仅仅是这些，我们还可以通过唇色观察自己的身体健康哦！一起来看看吧！ 青紫 如果是短时间的嘴唇青紫，可能与一 ...

冬季天气寒冷干燥，有些人会经常流鼻血，经常流鼻血是怎么回事呢？流鼻血怎么处理才比较好？一起来跟小编学习下流鼻血是什么原因引起的，又该如何止血？ 冬季，由于空气干燥，早晚温差大，一些老人频频出现鼻子流血 ...

冬季好些人手脚凉，这就是气血不足症状，所以赶紧趁着冬季休养生息好好补血补气，补气养血的食物都有那些呢？除却那些补气血的食物有没有其他好的方法呢？一起来跟小编看看吧！ 补气：早睡晚起 中医认为，气血通畅是 ...

嘴唇肿胀并且伴随胃疼，这是怎么回事？也许你还不知道这是胃痉挛在让你的身体受罪哦！好些病其实从你的脸上就可以看出来呢！如果因上述原因胃痛怎么办呢？养胃的食物都有哪些？ 额头皱纹突然增加：出现这种情况表明 ...

肾对于我们来说是很重要的，所以我们要好好的保护，但是你会养肾么？在这寒冷的冬天养肾是必须的下面就让小编带领你们学习学习吧！ 时机要选准 冬至日是农历冬季3个月气候转折的分界线。冬至后自然界的阴气开始消退 ...

冬天我要学会科学合理的养生，首先在作息上面要合理的安排不要让自己过度的劳累，其次要注意自己的生活环境不要太恶劣，最后睡觉的时候不要着凉了，下面就由小编带领你们学习一下吧。 1、晨间养生 (1)早起：我国古代 ...

冬季养生中最重要的就是在于养肾了，肾脏对人体的新陈代谢至关重要，保护好肾脏是必不可少的，那么如何在这个寒冷的季节里养肾呢？下面就让我们一起来看看吧~ 肾脏的重要性不言而喻。人体每时每刻都在进行新陈代谢。 ...