清晨起床你的第一件事可能是就打开窗子换换空气，但在这污染日益严重的城市，很多人都不敢开窗换气了，今天小编就给大家说说开窗换气是件多么重要的事情。 早晨起来拉开窗子换换空气，看起来是个很惬意的事情，但是 ...

生活中有很多你不经意的事会让你的健康受损，今天我们来说说生活里哪些让你折寿的小习惯吧！希望大家一起重视起来。 忌醒后起身小便 早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有迫切的排尿感，尿意越是紧迫，越要沉 ...

不正确的坐姿会给你带来什么后果呢？你是否知道其中的危害性有多大，今天小编带大家一起来了解都有哪些不正确的坐姿，我们要怎样如何改正。 1、椅子不对易患腰颈腿疾病 【分析】对于上班族来说，椅子就像是第二张床 ...

春季到了，无论在生理还是心理都不同与冬季了，这个季节养生有八大注意事项，今天让我们一起来看看春季哪八大注意事项需要我们平时注意的。 春季是一个气候多变的时节，在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认 ...

立春了！意味着春季到了，春季是个升发季节，此时人体阳气开始升发，新陈代谢逐渐开始旺盛，在这里小编与大家一起来看看春季养生的注意事项有哪些。 立春后人体阳气升发 春季养生防百病必守六不原则。今日是二四节气 ...

央视春晚最新节目单新鲜出炉，相信很多人在除夕夜都会熬夜准时关注，熬夜的坏处大家都知道，怎么样才能健康熬夜不伤身呢？一起来跟小编看看熬夜怎么养生吧！ 春晚熬夜族必须知道的保养秘诀 在凌晨1点前睡眠： 夜间23 ...

肝脏是我们身体最重要的器官，怎么样知道肝脏它到底健不健康呢？告诉身体5症状小心是肝病症状！如果肝不好又该如何养肝护肝？养肝护肝的食物都哪些？一起来跟小编了解下护肝最好方法吧！ 警惕肝不好的五种征兆： 一 ...

有一个词语频频出现在人们的生活中，那就是“北京咳”，由于雾霾天气的频频来袭，全国很多地区pm2.5污染严重，造成诸多的人民群众感到身体不适，雾霾保健该怎么做？如何防范pM2.5呢？ 冬季是呼吸道疾病的高发期，流 ...

你平时有注意过你的手掌吗？你知道手掌都告诉了你什么吗？手不仅是人的第二张脸，它还是疾病的预报员，今天我们一起看看你的手指，它想告诉你什么。 人们在欣赏玉手的同时，也要观察手部的各个部位。当手上出现以下 ...

耳朵看相看相并不稀奇，不管是我国还是外国都有这样的历史，长辈们也会经常说大耳朵有福，耳朵真的可以预示健康财富吗？为啥说耳朵大有福呢？带着疑问一起来看看吧！ 耳朵在心理相学上是判断运气、智力和体况的部位 ...

我们每一个人都希望自己可以健康长寿，但是现在社会节奏越来越快，生活和工作的压力也越来越大，想要在长寿路上走的远，不掌握点保健长寿知识那可真的不容易，一起来看看怎么样让你有可能成为世界最长寿的人！ 一、 ...

你最近是否感觉头昏脑胀、呕吐、水肿等，那么告诉你你脾虚了。今天我们就来谈谈的脾虚的食疗法和注意事项。 不少人总是觉得头晕脑胀，特别不舒服，你有没有想到是脾虚在作怪？中医就医知识提醒：5个严重脾虚症状，补 ...

都说眼睛是心灵的窗户，长时间的用眼许多人会眼睛干涩，如何缓解眼睛疲劳，你需要在工作间隙多多休息，除却这些，你知道吗？眼睛与健康的关系也是密不可分的！ 1.眉毛脱落：甲亢或甲减。 眉毛会随着衰老而逐渐稀疏。 ...

洗澡可以消除疲劳、改善睡眠，但你真的会洗澡吗？今天小编跟大家讨论下如何洗澡，洗澡的正确顺序是什么？教你如何洗澡养生！女性洗澡养生固然很重要，但也不能忘记日常脸部养护工作，女性最应关注的5个祛斑问题 正确 ...

俗话说饭后不洗澡，酒后不洗脑，意思就是饭后洗澡，酒后洗头是非常不利于健康的，很容易引起各种疾病！洗澡应该什么时候洗呢？饭后和酒后洗澡有啥危害？一起来跟小编了解下！ 一方面，老人的很多意外都是在洗澡时发 ...

男人补肾是男性养生的重中之重，肾脏不好可是很影响男人自信的哦！所以男性养生多数是在研究怎么补肾，不过你也要了解下你到底需不需要补呢？一起来看看男人肾衰的11大症状，以及中医教你如何补肾！ 1、水肿 眼睑、 ...

生活中很多人觉得放屁是一件非常难以启齿的事情，其实，放屁可能暗示着癌症的早期症状，与健康是息息相关的一件事儿。如何预防癌症可是有必要说说“它”的哦！ 放屁太多消化系统出问题 引起这种现象的原因很多，可主 ...

唱歌还是很受观众们的欢迎的，年轻人到了年底聚会玩乐也多是KTV一类，不过冬季干燥季节，可要小心嗓子干疼，嗓子疼怎么办呢？小编教你解决！ 状况一：持续高歌可能引发声带炎 正常情况下，人的声带每秒钟振动约为100 ...

很多人都会选择在冬季进补，但你知道冬季进补也要对症进补才行呢！合理的进补才面达到事半功倍的效果，使来年少生病。 俗话说冬天进补，开春打虎。人们早就认识到冬季进补的重要性，合理进补即可及时补充气血津液， ...

每一年春运一启动，春运工作任务仍然十分艰巨。铁路、道路、水运、民航旅客发送人次全线增长，随着如此巨大的人流量，那么春运该如何选择交通方式呢？。 国家发改委要求，各省区市要成立由政府主管领导牵头，相关部 ...