春天最明媚的是什么？当然是暖洋洋的太阳啦！春季如何养生，小编今天要告诉大家的就是只要晒晒太阳就可以防病保健的哟！怎么样晒才最有效呢？和小编一起来看看吧！ 春季养生小常识 方法1：晒头顶补钙生发 太阳晒过头 ...

春季如何养生？这个问题对于贫血的人而言很简单，只要能补血气就行。那么春季补血要注意些什么？哪些坏习惯会加重贫血？ 1、贫血者最好不要喝茶 如果你已经贫血了，就不要喝茶。多喝茶会使贫血症状加重，因为食物中 ...

春天注定是养肝的季节，中医学认为春季肝火旺盛，要特别注意养肝护肝。而春季又是四季之首，更应该重视养生保健。那么春季养生保健知识有啥？春季养肝怎么吃才对？ 春季养肝怎么吃 养肝护肝的食物和水果有哪些？ 一 ...

在平常的生活中，我们每个人都会有一些不经意的小习惯影响着我们的生命的健康，美国的科学家近日的一些研究就科学的表明了这些，一起来跟看看寿命计算器计算下你的寿命被哪些坏习惯影响着！ 寿命测试 坐得越久寿命越 ...

到了春天许多的花草树木也开始抽出绿芽，人们喜欢在房间里摆个花，种个草什么的，室内有绿色植物看上去也比较赏心悦目，但是春季养生你要当心的是这11种花草要警惕摆放室内哦！ 春季养生小常识 1、夜来香 它在夜晚会 ...

耳朵与健康也能扯上关系？是的，耳朵暗藏着我们身体健康的许多秘密，不了解的人赶紧跟小编一起来揭秘一下耳朵与健康的关系吧！ 耳朵形状与命运 很多人都能看手纹，从手纹能看出一个人的身体状况，但是比起手，人的脸 ...

春季天气干燥容易上火，很多人都会出现喉咙干、便秘、嘴上长水泡等情况，因此春季养生要先清春火。春季养生保健小常识，春天上火该怎么办？如何防治春季上火？ 春季养生小常识 早春养生，清火很重要 中医上讲，春季 ...

都说春天属木宜养肝，但是老中医师们却强调春天也是调理肾虚的好时机。春季养生保健知识里面很重要的一章就是养肾，那么春季养生如何养肾呢？ 春季养生保健知识 肾虚怎么办？ 按照中医的说法，春季适宜养肝、夏季宜 ...

春天到，春困来袭，人们的睡眠时间明显变长了。但是科学实验表明睡太久对身体可没有好处哦，那么如何把握最佳的睡眠时间呢？下面我们一起来看看跟睡觉有关的春季养生小常识吧： 春季养生小常识 每天睡多少小时好？听 ...

换季的初春早晚温差大，感冒伤风，春燥春困等问题也会时不常的困扰各位朋友，春季如何养生才能让大家安然轻松的度过这明媚的春日呢？ 春季养生保健知识 春回大地，阳气升发，万物复苏，天地自然都呈现出欣欣向荣勃勃 ...

每每到了春季，许多人都会有春困的症状，这并不是我们身体出了毛病，而是一种正常的生理现象，小编教您一些春季养生小常识，轻松摆脱春季困乏的现象！ 春季养生保健知识 春困不是病，而是一种季节变化时出现的正常生 ...

春燥春困等问题在春季我们每个人都会遇到，如何去解决它呢？只要多喝这3种水就可以啦！来跟小编了解下春季养生小常识，让你轻松享受春日气息！ 春季养生保健小常识 蜂蜜水润春燥 唐代医家孙思邈说：春七十二日，省酸 ...

春季养生是四时养生之首，在这个冷暖交替的季节里做好养生工作可以为全年的健康打下坚实的基础！那么春天应该如何养生？日常饮食、起居都该注意什么？ 什么是春季养生？ 春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命 ...

说到春季养生，大家都知道哪些春季养生小常识呢？春天是一个万物复苏的季节，我们的身体经过整个冬天的寒冷，也要渐渐开始绽放活力了哦！跟小编一起来了解下春季养生的健康贴士吧！ 春季养生保健小常识 常看喜剧 春 ...

春光灿烂的季节，到处都是飞扬的柳絮花粉，春季过敏就成了很多人头痛的问题，小编教给您春季养生保健知识，让您防患于未然，一起来学习下这些春季养生小常识吧！ 错误1：忽视空气清洁 使用空气清洁器和过滤器是去除 ...

春暖花开的季节已经渐渐走近了脚步，在这个春季如何养生才能让我们拥有一个好身体呢？小编今天就为您推荐5个春季养生保健知识，让您轻松提高免疫力，一起来看看是哪些春季养生小常识吧！ 经过了寒冬的蜇伏，春风初降 ...

都知道长时间坐着很伤身体，但你知道久坐最伤身体的哪些部位吗？今天我们一起来看看久坐带给我们的危害。 1、久坐伤肉 中医早就认识到久坐伤肉。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿 ...

春节长假之后，许多人头会出现肠胃不适或者颈肩腰疼等节后综合症，怎样应对节后综合症让我们拥有好精神呢？小编教您三大招告别春节节后综合症，轻松回归工作状态无压力！ 1、妙龄女节前被裁 狂吃致肠胃不适 每次节后 ...

朝气蓬勃的春天已然来到了我们身边，可春季是心脑血管疾病的高发期。所以要想平安过春就和小编一起学习春季养生之道吧！ 四季节气与人体的五脏有着密切的关系，所以才会有季节性高发疾病一说。就像春季一般是心脑血 ...

从头发看健康？是的，头发确实暗藏着我们身体的健康信息，我们都知道头发干枯无光泽是头发不健康的表现，但是你知道吗？头发不长也可能是你存在食物过敏，一起来跟小编学习下头发看健康的知识！ 头发稀疏：可能是甲 ...