开灯睡觉的人或心理有病 开灯睡觉的人或心理有病 正常人睡觉都是关着灯才能安心的入睡，这本就是一个科学的生活习惯。但是，生活中，也不乏喜欢开着等睡觉的人，如果强制他关灯睡觉他就会无法入睡。我们可能都以为这 ...

如何找到潜藏在怒气下的真正心思？ 如何找到潜藏在怒气下的真正心思？ 1、想法决定情绪 找到怒气源头，检视你的怒气，是不是想多了或是误会了？通常怒气达到最高点后，就会开始渐渐消散，不会存在太久，但如果你胡思 ...

冬季保持好心情的办法 冬季保持好心情的办法 1、尝试做手指按摩 如何快速减轻由坏情绪导致的压力呢？不妨对某个有助于缓解身体紧张穴位进行按摩。比如，用你的拇指和食指揉捏另一只手的拇指和食指叉骨之间的部位（合 ...

男人爱发脾气是怎么回事 男人爱发脾气是怎么回事 那些男人动不动就发脾气，其实是一种勃雄性易怒综合征，这种病可导致过度忧郁。当然，这种病也是可以治愈的。 女人有更年期，女人荷尔蒙会发生变化，但男人到了一定 ...

快节奏音乐帮你治疗心病 快节奏音乐帮你治疗心病 日前，美国加州大学伯克利分校科学家发现，音乐是有色彩的。大调、快拍子的音乐，如莫扎特《G大调长笛第一协奏曲》让人联想到浅黄色、橙色；小调、慢拍子的音乐，如 ...

看心理医生的禁忌 看心理医生的禁忌 1、急着问我该怎么办。 心理咨询师不会告诉来访者什么是对，什么是错。重要的并非对错，而是认知。就像一个脾气暴躁的女人，咨询师告诉她应该对丈夫温柔，却不帮她调整认知和情绪 ...

如何说服固执的老人 如何说服固执的老人 许多人会有一种感觉，觉得老年人越老越固执，一点也听不进去劝告，最爱说我过的桥比你走的路都多，我说的没错 遇到这样的情况，建议年轻人在和老年人沟通时要少讲道理多讲事 ...

人的喜怒哀乐影响着身体健康 人的喜怒哀乐影响着身体健康 1、假如你与人发生激烈的争执 如果你的身体已有所不适，但还和爱人吵上了30分钟，那么身体要比原来再多花上一天才能完全恢复。而如果你的脾气历来火爆，一直 ...

揭秘有效摆脱消极心理的方法 揭秘有效摆脱消极心理的方法 了解自己目前的心情状况 面对不愉快的事情，常常会令我们很受伤，那么该怎样办呢？这就需要我们认识自己的情绪，所谓认知是行动的支柱，我们如果能正确的描 ...

爱喝的咖啡口味暴露你的性格 爱喝的咖啡口味暴露你的性格 英国临床心理学家介绍了这项最新的研究成果，从一个人选择的咖啡种类中揭示他的性格特征。 专家对1000名咖啡爱好者的行为和习惯进行研究。比较了被调查者对 ...

感觉不到恐惧的人或患疾病 感觉不到恐惧的人或患疾病 新闻报道，美国爱荷华州有个女人，即使是命在旦夕之时，也丝毫不表现出绝望或是一丝的焦急。无论是蜘蛛、巨蛇，还是令人毛骨悚然的鬼屋、恐怖片，她什么都不怕。 ...

负疚心理带来的门面效应 负疚心理带来的门面效应 最近，我国心理学家们和研究小组的同事请一部分大学生陪同一些不良少年到动物园游玩时，只有32%的大学生表示愿意；后来他们改变方法，对另外一组大学生提出这个请求 ...

平复焦虑情绪的有效方法 平复焦虑情绪的有效方法 1、平静呼吸 观察呼吸的改变只要你感到一点焦虑或紧张，尝试注意你呼吸的任何变化。压力会引起换气过度（过度呼吸）。通过以稳定及缓慢的呼吸代替急促呼吸。日常冥想 ...

总夸耀身边的人是啥心态 总夸耀身边的人是啥心态 现实生活中，这样的例子屡见不鲜：不争气的儿子，总是喜欢在别人面前夸耀自己的老子是如何能耐；才能平庸的学生，会在朋友圈里声称自己的某位同学是如何的才华横溢 ...

爱看恐怖片的人是啥心态 爱看恐怖片的人是啥心态 恐惧是一种消极情感，生活中不少年轻人喜欢看恐怖片，实在让人难以理解。其实，恐怖片对人的心理是有好处的。 首先，看恐怖片时，人们会将大部分注意力投入到剧情中 ...

盘点常见的11种妄想症 盘点常见的11种妄想症 1、关系妄想（delusionofreferemce）： 患者把实际与他无关的事情，认为与他本人有关系。例如，患者认为电视里在演他和他们家的事，因而关闭电视。认为报纸上的内容是映 ...

不良生活习惯导致身体疼痛 不良生活习惯导致身体疼痛 电话使用不当： 经常把手机夹在肩膀和耳朵之间会导致颈部和肩膀疼痛，并诱发胳膊的麻刺感，而发短信过多则会导致手指肌腱炎。打电话时，应尽量戴着耳机，发短信 ...

这样的性格会影响人的健康 这样的性格会影响人的健康 1、意志薄弱型 约会迟到，制定的计划无法按时完成，这些貌似无害的习惯也会损害健康。20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活24年。研究人 ...

盘点最长寿的人的性格特征 盘点最长寿的人的性格特征 1、擅交往。 充满爱意的人际关系可促进积极情绪，孤僻性格则易导致消极情绪，增加压力、炎症和心血管疾病危险。专家建议，通过兴趣爱好交友，参加读书俱乐部等， ...

这些心理因素让你健康每一天 这些心理因素让你健康每一天 1、爱操心不是坏事 如果你是个爱操心的人，那或许是件好事。很多实例证明适当忧虑有益健康，尤其是对于男性而言。当你为某件事担忧的时候，自然会考虑可能会 ...