爱吹牛皮的人当心心理健康 爱吹牛皮的人当心心理健康 一项调查发现，超过八成的人每天至少讲一次大话，超过四成的人每天吹牛超过三次。对多数人来说，说大话是一种正常的心理需求。一方面，这是为了显示自我、增加自 ...

做心理咨询前需要做的准备 做心理咨询前需要做的准备 1、用足一小时：咨询中的一个咨询小时一般只有五十分钟，不过你可以通过提前十分钟到达来获得整个小时的体验。在这十分钟里歇口气，集中思想，为即将的咨询做准 ...

遭遇不幸事件如何自疗心理创伤 遭遇不幸事件如何自疗心理创伤 承认现实 不幸已经发生，所有的创伤已经形成，既然已经无法挽回，就该宽慰自己、承认现实，其结果会比垂头丧气、痛不欲生好得多。 及时交流 受害者应多 ...

宅人们需要注意的心理隐患 宅人们需要注意的心理隐患 保持一定的生活习惯 长时间呆在家里，容易导致生活节奏混乱，从而造成健康隐患。倘若是一名年轻的宅人，由于身体的各项功能比较完善，可能一时间不一定发现自己 ...

如何远离职场忧郁症 如何远离职场忧郁症 一、在人际关系上：要正确看待与同事之间的关系，对于别人的不善之举，要学会忍。 但是不该忍时也不要强忍，如果对方实在侵犯了你的利益或权利，你就要说出来，不过要以适当 ...

购物狂的认知行为治疗 购物狂的认知行为治疗 针对购物狂常用的方法是认知行为治疗，就是让行为者认清：冲动想买的念头，会导致购物造成后续欠债的问题；让行为者一再从练习中熟悉过度消费和负债的因果关系；学会购物 ...

心理干预治疗失去亲人的心理创伤 心理干预治疗失去亲人的心理创伤 心理干预对失去孩子或者丈夫后的心理创伤作用明显，只要经过多次的心理治疗与心理干预之后，患者完全可以过正常人的生活；而如果没有接受过心灵抚慰 ...

心理疏导疗法对抗强迫症 心理疏导疗法对抗强迫症 心理疏导疗法在该病的治疗方面获得了突出的成就，具体为三不策略： 不怕它。 很多人总怕强迫症的出现。其实，这在正常人身上偶尔也会出现的，只不过当事人不在意罢了 ...

强迫症可通过食疗来缓解 强迫症可通过食疗来缓解 强迫症是一种常见的心理疾病，因此心理治疗还是最主要的，但是光是心理治疗也是不够的，只有平日生活规律、饮食健康，才能真正的远离疾病。 1、洋葱头 洋葱头可以消 ...

如何缓解病态购物的行为 如何缓解病态购物的行为 购物后会有满足感，患者为追寻这种满足感，驱使他们继续购物，一买便停不下来。这可以说是一种强迫症行为，但在精神科医生而言，这种现象更近似冲动失控。与冲动失控 ...

精神分裂的先兆有哪些 精神分裂的先兆有哪些 社交变化 精神分裂症病人早期会出现反常的怪僻、孤独、退缩、不易接近、不愿与外界主动接触，甚至足不出户等表现；常诉说身体有莫名其妙的不舒服，强调失眠、头痛、头晕 ...

漫步30分钟 帮你走出抑郁心理 漫步30分钟，帮你走出抑郁心理 研究人员对如何缓解抑郁症展开试验。研究对象是40名抑郁症患者，年龄在18~55岁之间。这些人都在近期被确诊为抑郁症，接受试验前尚未服用过任何抗抑郁药物 ...

青少年主要存在的心理问题 青少年主要存在的心理问题 1、逆反心理。 随着青少年的身心发展，要求独立的意识越来越强，由于要求独立与发展的缺失形成了不一致，导致他们对家长、老师产生对着干的逆反心理，如果家长、 ...

强迫症的8种典型表现 强迫症的8种典型表现 1、怕病类：以为自己得了癌症 怕病，总担心自己可能得了某种病，这样的强迫症患者也不少。前段时间，有一个从外地到广州经营的35岁的老板，就总怀疑自己得了癌症。坐着想， ...

如何摆脱强迫症？心理治疗很重要 如何摆脱强迫症？ 强迫症相当于精神心理科的癌症。通过治疗，强迫思维能少50%已经不错了。专家指出，强迫症在临床工作中是一个难点，也是一个重点，为什么呢？因为虽然从精神疾病的 ...

强迫症的3个发病原因 强迫症的3个发病原因 大脑病变 抽样调查显示，强迫症患者的大脑结构和化学成分与正常人有所区别，主要是大脑神经递质失衡，从而出现各种强迫症状。我们的大脑之所以能够实现各种生理功能，主要 ...

精神性心理疾病的治疗方法 精神性心理疾病的治疗方法 1、药物治疗 临床上最常见的治愈精神性心理疾病的就是抗抑郁类西药，常见的有三环类、四环类等药物。西药的更新换代是很快的，患者购买西药，主要遵循的原则就是 ...

焦虑症的早期症状有哪些 焦虑症的早期症状有哪些 躯体症状： 约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加 ...

音乐对人体有哪些帮助 音乐对人体有哪些帮助 音乐增强记忆力。 莫扎特钢琴曲和巴洛克式音乐每分钟有60次节拍，它可以同时激活左右脑，使人记忆能力达到最佳状态。研究发现，接受音乐教育的孩子拥有更好的听觉记忆。 ...

喜欢干净或是患了心理疾病 喜欢干净或是患了心理疾病 喜爱干净不一定就是洁癖 有些人洗手，每次都洗到胳膊肘，用香皂洗2次，但是不到两三分钟就洗完了，这完全不耽误正常的生活，所以这也不是洁癖。 有些做服务性行 ...