躁郁症是啥？躁郁症的症状 躁郁症是啥？躁郁症的症状 时而夸夸其谈、思想飞跃、异乎寻常感到快乐，时而心情沮丧、自责、提不起兴趣这种时喜时悲、截然相反的情绪反应在同一个人身上反复出现，那么很可能像著名艺术家 ...

职场人士小心隐形抑郁症 职场人士小心隐形抑郁症 在压力山大的现代，抑郁成了大家的心理公敌。可狡猾的抑郁却悄悄戴上了面具，正以一种隐蔽、不易察觉的姿态，偷袭我们的心灵。 孙先生似乎就中了招。同事眼中的他， ...

出现这些症状当心抑郁了 出现这些症状当心抑郁了 1、成天没精打采，什么事情都提不起兴趣，以前爱好的事情也不想去碰。 2、无缘无故地闷闷不乐，情绪低沉。 3、总是自卑、自责，觉得自己没用，什么事情也做不好。 4 ...

想要心理健康必须做到八戒 想要心理健康必须做到八戒 戒过度消极 当工作中出现失误时，可能会导致有些人产生自我否定的心理或极其消沉的情绪，严重者甚至自暴自弃。这种做法实不足取，因其对心理健康十分不利。 戒过 ...

强迫症的症状与心理对策 强迫症的症状与心理对策 常见的强迫症状有： 1、强迫性穷思竭虑： 对日常生活中一些自然现象反复思索，明知缺乏意义，但又不能自我控制。 2、强迫怀疑自己： 对自己言行的正确性反复产生怀疑 ...

如何应对职业迷茫症？ 如何应对职业迷茫症？ 在一个人的职业生涯中，至少有四个时期容易陷入认不清发展道路的迷茫之中： 第一个时期是14-22岁，这个阶段的人承担着学生与求职者的双重角色。主要的疑问是：我是谁？我 ...

如何克服年龄恐慌症？ 如何克服年龄恐慌症？ 张女士大学毕业即进入外企工作，她的年轻和高薪一向被人羡慕。10多年后的今天，她的心情开始沉重，不得不为自己的前景担忧。她想到国有企业或机关谋份稳定的工作，可是， ...

如何排解纠结的心理 什么是纠结心理 在生活中，纠结一词的使用更加广泛灵活。它可以当动词，最近的工作让我纠结；也可以当形容词，如这个电影情节看起来特纠结；甚至可以当作名词，如竟不知心中的纠结如何排遣。无论 ...

心理咨询存在哪些误区 心理咨询存在哪些误区 误区一：谁都能当心理咨询师？ 如同谁都不能随便开汽车一样，心理咨询师应经过严格的训练与考核，取得管理部门的许可证才能上岗。按照发达国家的要求，一名合格的全资心 ...

情绪失控如何调整 情绪失控如何调整 我们常在电视上看到这样的镜头：某个人因为压力太大或受到刺激，整个人突然崩溃，不断咆哮、怒吼，摔东西、抓头发，甚至伤害自己有人给这样的人起了个形象的名字咆哮帝。 这样的 ...

摆脱情绪低落的方法 摆脱情绪低落的方法 1、睡眠 保持一定数量的睡眠对我们的身体和精神都非常有利。有些人认为，缺乏睡眠对于治疗忧郁症来说是件好事，但我却不这么认为。我觉得这样很容易让在你短时间之内导致分心 ...

如何治疗心理疾病 如何治疗心理疾病 治疗心理疾病倾诉是关键 有时候，看心理疾病并不难，就两字听着。专家介绍说，对于有心理问题的人来说，不能将自己内心的东西表现出来，那么这些不被表现出来的东西将摧毁患者； ...

如何帮助朋友走出抑郁症 如何帮助朋友走出抑郁症 表扬他的每一点进步。 抑郁的人有时很容易纠缠于小问题，这有必要吗？为什么我非要起床？进而出现逃避和消极情绪。此时，可以通过一些正性强化的方法加以改善，比如 ...

如何远离冬季抑郁症 如何远离冬季抑郁症 1、多晒日光浴延长光照 诱发冬季抑郁症的根源在于人的大脑深处有个叫做松果体的腺体，它能分泌出一种叫做褪黑激素的荷尔蒙，这种激素对人体的生物钟和睡眠节律以及神经系统都 ...

如何治疗产后抑郁症 如何治疗产后抑郁症 产后抑郁症是女性精神障碍中最常见的的类型，是女性在怀孕生育后由于生理和心理因素而产生的抑郁症。产后抑郁症近年才引起重视。女性生产后想尽快恢复日常生活投入工作和照顾 ...

肌无力患者如何进行心理护理 肌无力患者如何进行心理护理 肌无力的发病对人们的危害非常大，不仅会给患者的身体健康造成影响，也会给患者造成严重的心理危害。因此，肌无力患者应注重心理的护理，调整好心态，乐观的 ...

超有效的减压方法 超有效的减压方法 带氧运动法 有研究指出，带氧运动能减少压力达百分之八十，因为它能释放体内的一种天然镇静剂─脑啡，令身心舒畅。 浸浴法 用15分钟浸浴于摄氏38度温水中，不单能为纾缓奔波带来 ...

广场恐怖症是啥？广场恐怖症的症状 广场恐怖症是啥？ 现在，喜欢呆在家的宅男宅女似乎越来越多。有的宅，是出于性格习惯，可还有一些宅，则可能有着心理上的深层次原因。 有的人并不是喜欢宅，而是不敢到外面去。一 ...

如何给与抑郁患者心理支持 如何给与抑郁患者心理支持 1、小小的行动大大的爱 专家是畅销书《战胜抑郁》的作者。她说，如果不习惯于情感上的表达，你可以换种方式表示支持。 她认为任何事，无论是发送一张卡片、一条 ...

盘点常见心理疾病的症状 盘点常见心理疾病的症状 失眠： 失眠发病原因不是单一的，而是多种因素相互影响的结果。持续的紧张情绪和长期内心冲突等因素都会引起失眠。如不良生活习惯、工作压力大、人际关系不协调、思 ...