疑病症的征兆与临床表现 疑病症的典型症状征兆 疑病症的主要特征是对自身健康状况或身体某一部分功能过分关注，怀疑自己患上某种躯体或精神疾病，但与其实际健康状况不符；医生对疾病的解释或客观检查，常不足以消除 ...

几招帮你对抗焦虑 几招帮你对抗焦虑 专业治疗 如果焦虑过于严重，可以遵照医嘱，选服一些抗焦虑的药物，也可以通过心理咨询求助。 自我刺激 去想象种种可能的危险情景，让最差的情景首先出现，并重复出现，你慢慢便 ...

美人冷感症是一种心理疾病 美人冷感症是一种心理疾病 有一种女性虽然是美女，但是她给你的感觉难以接近，这种女性被称冷美人。为什么要有这类型的女性出现，又有什么因素导致她们变成冷美人？让我们一起了解冷美人的 ...

职场女性如何打散抑郁心结 多角度看问题，打散抑郁心结 态度决定一切，这个道理放之四海而皆准，保持积极、乐观的态度，可以决定一个人的前途、事业、心理健康的状况等等一切的一切。 专家表示，做心理抑郁治疗，需 ...

5个道具还你好心情 5个道具还你好心情 道具：菜谱、漫画入门书 买一本喜欢的菜谱，最好是素菜谱，做起来简单也避免毁掉好身材。生气的时候就学做一个菜，然后吃掉，享受美食的安慰。 到小朋友的书架上去买一本漫画入 ...

心理老化的症状有哪些 心理老化的症状有哪些 一、自卑心理 一个人的时候，常常会长吁短叹。面对时代和生活，往往感到自己已落伍了。 二、竞争意识退化 对事业没有创新思路，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来 ...

女人如何消除自己的自卑心理 女人如何消除自己的自卑心理 正确对待缺点 金无足赤，人无完人。要战胜自卑，女生还应正确对待自己的缺点。对于能改进的缺点，如懒惰、意志力不坚定、不良的生活和学习习惯等，就要学会 ...

季节性情感障碍？如何自我调节 防治在于建立正常的生物钟 如果意识到自己的情绪是因为天气季节的变化，那么就可以做出计划，将预期变化计入生活计划中。 专家建议，入冬之后，多做户外运动或者出去散步，晒晒太阳。 ...

心理按摩让身心更健康 心理按摩让身心更健康 1、音乐欣赏。 音乐可以增进健康，辅治疾病，使人延年益寿。经常欣赏优美动听的音乐，不仅有益于陶冶情操，舒心爽志，而且还有化干戈为玉帛，促进家人和睦相处的奇妙作用 ...

早上做这十件事为你减压 早上做这十件事为你减压 尝尝自己做的点心 研究证实，吃甜食有助抚慰沮丧情绪。其实，品尝自制的小点心不但有成功的喜悦，同时，在烹调的过程中，也有意想不到的乐趣。 为自己做顿早餐 有人 ...

如何巧妙应付几种坏情绪 如何巧妙应付几种坏情绪 悲伤 从科学的角度分析，人之所以会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡所致。另外，身体中缺乏镁元素也是令男人悲伤不已的潜在原因。 抑悲灵：浓骨汤、维生素C ...

击溃不良心理的6个方法 击溃不良心理的6个方法 1、自我情志转移 遇到不愉快的事情时，有意识地把注意力转移到自己平时感兴趣和喜欢做的事情上去。 2、自我合理宣泄 合理宣泄可以包括倾诉、痛哭和写日记，此外还有唱 ...

克服紧张性脸红的方法 克服紧张性脸红的方法 第一步：理清顺序。 把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序 ...

防止和解除心理疲劳的方法 防止和解除心理疲劳的方法 第一、要培养对所从事的工作的兴趣。 兴趣的产生与大脑皮层上的兴奋点相联系，对从事感兴趣的工作不易疲倦，而对从事没兴趣的工作易于疲劳。在工作中，如果发现 ...

国人需要警惕的流行性心理疾病 国人需要警惕的流行性心理疾病 1、成功后抑郁症 事业有成是令人羡慕的好事，但是越来越多的成功人士却被成功所累，患上抑郁症，痛苦得不能自拔，甚至想以死来解脱。在某外企工作的陈女 ...

女白领常见的心理障碍 女白领常见的心理障碍 成功会取代爱情 社会上有这样一种现象，学历越高的女性找对象越难，成功的女性后面往往不能站立一个坚强的男人。许多男人宁要贱内而不喜欢女强人，因此许多女人深信：事 ...

担心自己人格分裂怎么办？ 担心自己人格分裂怎么办？ 假如你担心自己有分裂人格，不用过度担心，大多数人不过是有一点点这种倾向而已。你可以采取以下方法让自己安心： 懂得适可而止。 面对生活中太多的压抑、无奈和 ...

情绪不好时可以按摩穴位 情绪不好时可以按摩穴位 情绪不好的时候，我们除了想办法调节以外还可以动手给自己做做按摩。这样可以更好的让人们排泄情绪，把自己的不良情绪导出体外。 像脚上的太冲穴配上手上的合谷穴就 ...

如何克服寂寞心理 如何克服寂寞心理 活力之泉 运动有助身心发展，更有驱走忧闷之妙，到附近的泳池游泳或打一小时球，可令你身心舒畅，而且更有助保持健康。 找点事做 喜欢做什么便做什么，按你的心意而行，有助你驱 ...

如何管理好自己的心情 如何管理好自己的心情 胡思乱想也能消除心病 心理学家研究发现，胡思乱想有助于消除工作、生活中的紧张疲劳，起到放松身心的作用。当你感到疲乏、困倦、无聊的时候就去胡思乱想吧。你可以想象 ...