大家都知道日常生活中多喝水对身体好，对新陈代谢也好，喝水的好处那么多，有没有坏处呢？是的，喝水的学问可不仅仅是好处，喝错了水你就伤不起了！ 1、久置的白开水 开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成 ...

到了寒冷的冬季，人们喜欢吃多一点来补充身体的热量去御寒，但是吃的多就真的好吗？最近英国的科学家一组研究表明，人类如果能够每餐少吃一点，就可以多活久一点。一起来看看人的长寿秘诀是什么吧！ 科学家的研究表 ...

你知道人体的体液也可以反映你的身体健康状况吗？一旦身体有所不适或者疾病，体液就会第一时间昭示给你信号哦！ 一、唾液：预示血液疾病 1、有口中发黏、舌苔呈现黄色、轻微的下痢情形、身体经常感到疲倦、想睡觉等 ...

天气寒冷，冬季养生也被提上日程，每天根据时间点的不同，采取不一样的养生保健的方法，就可以帮助你延年长寿，一起来看看如何长寿！ 早搓手 养护呼吸系统 早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的 ...

人因为体质的不同，养生的方式和方法会有很大不同，每一种养生法并不是适合每个人的，有时候不适合的话往往会引起一些疾病的产生！ 一、 阴虚体质型 症状：此类型的人大多偏瘦，面色潮红，原因是体内津液亏少，表现 ...

现代上班族，无论生活还是工作压力都很大，若没有缓解压力的方法，将会导致所有压力都转向大脑，所以我们一定要在平时就做好保护措施，让大脑时刻处在最好的状态。 一、大脑也须好音乐 在工作中，嘈杂环境往往会分散 ...

天气渐渐变冷，进入冬季，最容易损人的阳气，这个时候，养生就要注重敛阴护阳，男性冬季养生，养肾应当是第一位的！ 我国农历10、11、12 月为冬季，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季天寒地冷 ...

最近，北京突降暴雪，此次暴雪给人们带来了很大的危害，遇到暴雪天气如何应对呢？暴雪天我们如何养生保健康？看看下面给大家支的妙招吧！ 11月4日，位于北京市西北部的延庆县营城子村村民在清理自家院子中的积雪。11 ...

喝水的好处可以说是有很多的，缓解身体疲劳，补充体内水分，但是喝水的学问也是很多的，什么时候喝水？喝多少水适合？一起来和小编看看！ 如果说每天8杯水的8x8(8杯8盎司的水，大约1.8升)理论已经被无情的粉碎，那喝 ...

现代人因为娱乐生活的丰富，很多人晚上作息时间很晚，但是因为第二天要上班，闹钟就成了必不可少的起床工具，殊不知，这小小的闹钟可是危害你健康的杀手！ 睡眠中突然被闹钟叫醒相当于一次醉酒。长期被闹醒将导致慢 ...

一部分人身体的某个部位经常性疼痛或者是间断性疼痛，如果出现这种情况那么小编就要建议你去查明疼痛原因，因为这些小痛可能是大病的前兆哦！ 1.头疼。不论什么样的头疼，都要去医院检查除非你对病因了如指掌。感冒 ...

随着现代人工作压力的增加，晚上睡眠也成了问题，很多人一到晚上就睡不着，还有些人虽然睡着了，但是第二天起来之后还是精神很差，这都是睡眠质量不好引起的，下面给大家带来一些小方法，帮助大家改善睡眠质量。 1、 ...

秋冬季节很多人会有腹泻的毛病，不管是身体原因还是天气原因，都是腹泻的高发季节，那么秋冬季节腹泻该如何解决呢？有什么好的方法和饮食原则呢？ 秋季腹泻的主要特征是先吐后泻，伴发烧，大便呈水样或蛋花汤样，病 ...

很多人会有疑问为什么有的人基本上就不生病，而有的人却是时常生病？其实，健康的身体并不是天生的！要耍一耍后天的心机哦！跟小编来看看不生病都有哪些秘诀吧！ 1.把好口腔关 芝加哥公共卫生顾问乔安娜布鲁萨德指出 ...

养生，不仅是养身更重要是养心。佛语禅心能让我们在这个物欲横流的世界里找回单纯的自己，能让我们在疲惫不堪的心灵恢复最初的坚强。养生，开始一段禅修之旅吧~ 在前去泰国乌汶之前，我已经对这个美丽的东南亚国家有 ...

关于饭后多久可以运动、饭后多久吃水果、饭后吃水果好吗等等这些问题，太多的人有太多的说法，到底怎样做才是真正有益于养生的？下面小编总结了一下，有兴趣的可以来看看： 饭后欣赏音乐 音乐不仅是艺术，而且可以养 ...

想拥有一个健康高质量的睡眠，那么打鼾肯定是不行的了，目前市场上治疗打鼾的方法层出不穷，到底哪些方法是安全有效的呢？小编带你一起去了解下！ 但目前打鼾治疗市场鱼龙混杂，充斥着各种各样的治疗方法，但这些方 ...

你知道吗？每个人散发出来的味道不一样，但是有的味道却是出卖你健康的罪魁祸首！都有哪些味道是疾病的信号呢？一起来看看吧！ 1、酒味 身体散发着酒味，或者口中散发着浓烈的酒味见于大量饮酒后或者醉酒者。 2、臭 ...

男人的性梦想是什么？那肯定是征服自己爱的女人，为此，很多男人研究怎么提高性能力，吃什么提高性能力？那些所谓的秘方真的管用吗？提升性能力真的有捷径吗？ 秘方：生鸡蛋2-4个、可乐250毫升、啤酒250毫升、精盐5 ...

放屁在公众场合是件让人难为情的事情，但是你可知道，放屁也关乎着你的身体健康？屁大点的事情就有可能预示着你生病啦！或者身体出了问题哦！ 日前，在孟非和郭德纲主持的一档节目中，出现了闻屁师这一新兴职业，据 ...